Введение к работе
Актуальность. Перенапряжения и травмы опорно-двигательного аппарата занимают ведущее место в патологии у спортсменов различных специализаций, надолго лишая их возможности тренироваться и выступать в соревнованиях (В.Ф.Башкиров, 1984; З.С. Миронова, 1984; А.Ф.Каптелин, 1984; А.Г.Дембо, 1985).
Между тем, в практике спортивной тренировки высококвалифицированных спортсменов недостаточное внимание уделяется профилактике перенапряжений и травм опорно-двигательного аппарата. Имеются, в частности, только отдельные работы, в которых говорится о необходимости использования специальных физических упражнений с целью профилактики травматизма (В.М. Смородинов, 1974; Н.Д.Вардимиади, Н.Г.Гавриленко, Е.Н.Мавренко, 1979; Е.Н. Михайлина, 1987). Как правило, профилактику травматизма видят в расширении и улучшении проведения восстановительных мероприятий. Такой подход не исключает необходимости разработок оздоровительной физической культуры для отдельных видов спорта, которая способна снизить перенапряжения и травмы опорно-двигательного аппарата у спортсменов.
Мы обратили внимание на то, что в игровых видах спорта, таких как баскетбол, волейбол, гандбол, травмы сухожилий и связок составляют 66%, из них на травмы кисти и пальцев приходится 18%. Учитывая специфику этих видов спорта, становится ясно, насколько проблема профилактики этой патологии для них актуальна.
Вместе с тем, мы не нашли в литературе достаточных разра-
боток, посвященных вопросам научно-теоретического обоснования и практического применения средств профилактики перенапряжения и травм кисти и пальцев не только у спортигровиков, но и в других видах спорта.
Исключение составляют только работы А.А.Харазянца (1966), В.Г.Черного (1975), Л.С.Захаровой и М.Бакри (1981). В доступной нам литературе подобных работ, посвященных профилактике травматизма в баскетболе, волейболе и гандболе, нам встретить не удалось.
Отсутствие сведений о взаимосвязи оздоровительно-профилактических мероприятий и тренировочного процесса у спортсменов игровых видов спорта с целью оптимизации последнего, их влиянии на эффективности и результативность тренировочных занятий, выборе и подборе средств профилактики перенапряжений и травм кисти и пальцев позволили нам считать избранное направление исследования актуальным.
Целью настоящего исследования явилась разработка и научное обоснование методики оздоровительной физической культуры для профилактики перенапряжений и травм кисти и пальцев у спортсменов игровых видов спорта.
Гипотеза работы основана на предположении, что комплексная методика профилактики перенапряжений и травм кисти и пальцев, состоящая из специальных физических упражнений и самомассажа, включенная в учебно-тренировочных процесс, позволит снизить травматизм исследуемого отдела верхней конечности.
Объект исследования - квалифицированные спортсмены игровых видов спорта, обучающиеся на 1-4 курсах РГАФК.
Предмет исследования - особенности применения средств
профилактики (специальные упражнения и самомассаж) перенапряжения и травм кисти и пальцев в учебно-тренировочном процессе спортигровиков.
Научная новизна настоящего исследования заключается в том, что впервые в практике спортивных игр разработана и реализована методика оздоровительной физической культуры для профилактики перенапряжений и травм кисти и пальцев у спортсменов игровых видов спорта.
Впервые разработаны комплексы специальных упражнений отдельно для каждого выбранного вида спорта и комплекс упражнений для пальцев.
Методика самомассажа также впервые учитывала специфику спортивной деятельности баскетболистов, волейболистов и гандболистов и была направлена на профилактику перенапряжений и травм кисти и пальцев.
Практическая значимость. Проведенное исследование значительно расширяет теоретические и практические границы использования наиболее доступных средств профилактики перенапряжений травм кисти и пальцев, таких как специальные упражнения и самомассаж у высококвалифицированных спортигровиков.
Полученные практические данные могут использоваться в лекционном материале по специализациям.
Результаты исследования могут быть использованы в других видах спортивных игр, а также в практике работы со спортсменами юношеских разрядов.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Методика профилактики перенапряжений и травм кисти и пальцев у спортигровиков средствами специальных дифференциро-
ванных (для вида спорта) упражнений и самомассажа.
2. Эффективность применения разработанных средств профилактики перенапряжений и травм у баскетболистов, волейболистов и гандболистов в процессе годичной тренировки.
Объем и структура диссертации. Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и двух приложений. Работа изложена на 118 страницах машинописного текста, включает 20 таблиц, 2 рисунка. Список литературы содержит 165 источников, из них 14 зарубежных.