Введение к работе
Актуальность. Спортивно-техническая подготовка является одним из важнейших компонентов многолетней тренировки спортсменов. В спортивном плавании данный вид подготовки приобретает особое значение в связи с тем, что водная среда предъявляет особые требования к движениям спортсмена. СОстояние гидростатической невесомости, повышенная плотность среды, горизонтальное полокение т^ла, строгое согласование дыхакия с движениями и целый ряд других факторов обусловливают значительное влияние технигал плавания на спортивный результат. В связи с этим проблема совершенствования техники плавания всегда была в центре внимания специалистов (СМ. Гордон, 1968, Д. Каунсилмен, 1972, 1977, Р.Б.Ха-льянд, 1988, В.Б. Иссурин, 1984, 1937, СВ. Колмогоров, 1992, R.E. Shlelhauf, 1979). В настоящее время достаточно глубоко изучены многие аспекты данного раздела подготовки спортсменов. Однако большая часть публикаций по данному вопросу стнзсится преиму щественно к взрослым спортсменам. Вместе с тем, пр'кткка спортивной тренировки показываех что именно на ранних этагах подготовки необходимо сформировать рациональную технику движений поскольку недостатки обучения приводят к образсванию стойких ошибок в технике взрослых квалифицированных спортсменов.
В настоящее время недостаточно исследована проблема становления двигательного навыка у юных пловцов. В то же время в ряде научных работ (В.К. Бальсевич, 1975, 1987, А.А.Гужаловский, 1979, 1930, Н.Ж. Булгакова, 1980, 1987, СБ. ТихеинскиЯ, 1988) доказано, что эффективность тренировочных воздействий во многсм обусловлена степенью их соответствия ествственному ходу возрастного развития организма юного спортсмена. Совпадение напррр.":он-
ности тренировочных воздействий с естественным .ритмом развития двигательных качеств способствует успешному формированию специализированного двигательного- навыка. Изучение особенностей формирования двигательного навыка на различных этапах подготовки будет способствовать повышению эффективности тренировочного процесса.
Объектом исследования явилась система многолетней подготовки юных пловцов II-I6 лет.
0шгмвт_исслв5ов.ания - изучение формирования специализированного двигательного навыка кролистов путем исследования возрастных изменений внутренней структуры гребковых движений и комплексных характеристик техники плавания.
Целью исследования явилось соверщенствование методики многолетней подготовки юных пловцов на основе выявления возрастной динамики становления и совершенствования двигательного навыка у спортсменов 11-I6 лет.
Гипотеза. Предполагалось, что изучение возрастной динамики формирования различных параметров техники плавания у юных спортсменов 11-I6 лет позволит распределить средства техническбй подготовки в соответствии с естественным ходом развития моторики, что позволит более полно использовать я развивать потенциальные возможности пловцов в каждом возрастном периоде.
ШШ2_новизна. Впервые в практике спортивного плавания с привлечением широкого круга научных методик изучена возрастная динамика временных и динамических параметров гребковых движений, выявлены периоды активного роста динамических параметров различных фаз гребкового движения отдельно для мальчиков и дєеочєк. Изучена взаимосвязь характеристик гребка с максимальной скоростью плавания, установлено влияние показателей физического развития и
силовой подготовленности на формирование индивидуальных соотношений .длины "шага" и темпа плавательных лвижений у спортсменов различных возрастных групп.
Практическая_значимость. Выявленные сенситивные периоды для совершенствования различных компонентов техники плавания позволяют оптимизировать процесс планирования технической подготовки в структуре многолетней тренировки юных пловцов. Результаты исследований могут быть, использованы: .
при планировании технической подготовки в ходе многолетней тренировки юных пловцов; '
при составлении программно-методических документов, регламентирующих работу ДОСШ, бДШЮР.
Оснрвшв_шло8енйях_вшосимые_на_защиту:
-
Изменения динамических параметров гребковых движений у пловцов II-I6 лет носят выраженный возрастной характер и имеют периоды ускоренного и замедленного развития.
-
Временные параметры гребковых движений но претерпевают достоверных изменений в возрастном диапазоне от II до 16 лет.
-
Количественная оценка временных и динамических параметров гребковых движений является необходимым компонентом комплексной оценки подготорленностп пловцов на всех ЗТЗП32 многолетней тренировки.
-
Индивидуальное соотношение темпа и "длины" шага на этапах многолетней подготовки определяется различным сочотанием морфологических, силовых и эргометрических показателей подготовленности спортсменов.
Ст^укту^а_и_дбъвм_диссе^тацни. Работа изложена на 148
страницах машинописного текста и состоит из введения, їїести
'глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы.
Диссертацля содержит 33 таблицы и 3 рисунка. В списке аннотированной литературы представлены 165 источников отечественной литературы и 15 работ зарубежных авторов.
Исходя из рабочей гипотезы, для решения поставленной цели исследования были сфэрмулированы следувдгэ залачя:
-
Выявить особенности возрастных изменений временных и ди-нашгсзских параметров гребковых движений при плавании с максимальной скоростью у кролистов в возрасте II-IG лет.
-
Изучить взаимосвязь временных и дингмичекких параметров выполнения гребковых движений со скоростью плавания.
-
Определить группы факторов, оказывающие достоверное влияние на индивидуальные соотношения темпа и длины "шага" при плавании с максимальной скоростью у кролистов в возрасте 12-16 лет.
-
Разработать методические рекомендации по дифференциров-ке средств совершенствования техники плавания с учетом возрастных особенностей ее формирования.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; педагогические контрольные измерения; антропометрия; динамометрия; тензодинамография; подводная вилеорвгистрация; хронометрах; методы математической статистики.
Для определения уровня развития силовых качеств проводилось измерение силы тяги на суше и в воде (Абсалямов Т.М., I9G4). Уровень скоростно-силовой и силовой выносливости определялся при помоои контрольных упражнений длительностью соответственно 30 с и 3 мин. на тренажерном устройстве Хюттеля-Мертенса. Ввличина
нагрузки определялась в процентах от максимальной статической силы тяги (Ю.А. Устькачкинцев, 1974; СМ. ВэйцеховскиЙ, 1Э76, В.В. Дырко, 1985). По результатам тестированил рассчитывались индекс скоростно-силовой выносливости (ИССВ) и индекс силовой выносливости (ИСВ), равные произведению величины сопротивления (в кг) на количество выложенных движений. Названные индексы выражались в условных единицах.
Биологический возраст испытуемых определялся по методике, принятой в НИИ антропологии МТУ им. Ломоносова (В.В. Бунак, I94I).
Статистическая обработка данных производилась на компьютере "ЕС I84I" при помопи стандартного пакета статистических программ "Statgraf 1.2". Оценка силы влияния факторов производилась по методу Плохинского.
Исследования проводились на протяжении IЭС0-Э1 г.г. на базе 50м бассейна ГЦОЛИФК. В качестве испытуемых принимали участив спортсмены ДЮСШ "Буревестник", спортивного интерната Я г.Москвы, а так же участники просмотровых сборов, проводимых Центральным Спортивным Клубом ДФГ.0 Профсоюзов.
Для выявления возрастной динамики формирования временных и динамических характеристик гребковых движениД, было обследовано 225 мальчиков и 96 девочек в возрасте от II до 16 лет. Параметры гребковых движений (фиксировались при помсои методики тензометрии. После стандартной разминкн на кистях рук испытуемых закреплялись тензодатчики и им предлагалось проплыть 25 м кролем на груди с максимальной скоростью со старта из воды. Одновременно с регистрацией текзодинамограмм 'фиксировалось время пропливання и количecTво гребковых движений на отрезке между отметками 10 и 25м для определения скорости плавания и длины "шага" в момент
тестирования.
Для изучения влияния особенностей телосложения, силовой подготовленности и специальной выносливости на максимальную скорость плавания и интегральные характеристики техники - теш и длину "шага" - было обследовано 173 мальчиков и 160 девочек 12-16 лет. После 600-SOOm разминки испытуемым предлагалось проплыть 50ы кролем на груди с максимальной скоростью. На второй половине дистанции (фиксировались время пропливания и количество греОковых движений. На основании полученных характеристик рассчитывались їєш, длина "шага" и скорость плавания.