Введение к работе
Актуальность исследования. Спортивная деятельность является наиболее удачной моделью исследования работоспособности человека и адаятанди организма к ней. Будучи социальным по своай сущности, и лмея конкретное педагогическое содержание к воспвтателъвуа направленность, спора имеет в своем феноменологическом выразешп!, форме существования я развития биоло-гическуя основу. Изучение адаптационных резервов в различные возрастные перзодн вызвало продолжающимся ростом спортивных рекордов и акгтаащш полсков их дальяейиего псвшвения.особен-ш в связи о омолояенпвм в сяорте.
На основания фундаментальных я экспериментальных разработок ведущих отечественных я зарубежных ученых были созданы предпосылки дая рекения проблемы адаптации человека к экстремальным факторам среда (Шлальгаузен И.И., 1946;Солье Г.,I960? Казначеев З.П., 1975; Агадааияя Н.А., 1983; Хочачка П., Соме-ро Яз., 1988; Алексеева Т.Д., 1985; Меерсоп Ф.Э., 1975 и др.). Мяогло исследования посвящены вопросам адаптации организма детей я подростков к раэлячнкц-факторам среда, в том числе и к физическим нагрузкам (Антропова її.В., 1967? Абросимова Л.И., 1977; Колчзшская А.З., 1973; Мотвлянсиая F.E., 1969; Корниенко И.А., СоныошВ.Д., 1979; Зимкин Н.Э., 1984; Волков Н.И., 1969; Парну Я.П., Виру А.А., 1975 я др.). Практически Во всех работах, с определенной долей значимости, раскрыты ?яеханпзш долгозрепзшой адаптации а ноказача оообаї роль аэробного гяэргообразоващш з приспособленки организма к физическим нагрузкам.
Па лап взгляд, недостаточно изучен вопроо о физическом развита детей п подростков, кязщих яа ракягос стадиях онтогенеза преимущество к работе в анаэробном релтае, т.е. -выполняемой о достаточно внаояой интенсивность».
Интенсивность тренировочных нагрузок - это критерий силы ее воздействия яа организм или мера напряженности. Организм человека кокет по разному реагировать на различные факторы ореды, в том чксяе я яа фззичосккэ нагрузка, Индивидуальные особенности рзташ человека па нагрузку (ала на различные фа-
Кїорн среды) дзтвршгаїруются наследогабішосгиз (Шзарц Б.Б, .Хрущав СВ., 1984; Алексеева ГЛ., І98В; Бзрззовскиі В.А., 1978 и др.). Сходный комплекс прЕсаосойигельннх чорг к опредалешшм воздейстатаї среди позволил. в 70-х годах наяего столэгая вьес-2н в научат исследования пошмия адаптивного типа (Казначеев В.И,,1978; С;.г.к E..IS79; Бойкер П.,1979; Алексеева Т.К., 1986 с др.). По ынают авторов, разллтао в характере приспособления организма к йазгеорам г -даг обусловлено рааличкоы ь шгаболло-мо. Таїш адаптации ь пастощоо ире.'.ш рассмагріїважеся праслуцг-сїіенно о позгцгш ксолоіта. Раорабоїкїі, расирцзалцдо адапгацн-ошіо-тшодогичоскке ссобеншега орхмішзка сяоргс:;еаов і: фиск-чесним нагругка.<;, посяг1 раглю.щалыцг1. зсаракгер к ті оначиїаяь--но шньпа по opa'HKt'iiis с иеадедоЕзш:я;.:л, в когорж раокртза^т-ся ебцпе адат-ац-юішно задодоиголоид (Никіша: 1Ї.А., Баграх
По ї.пізісза уене'ліхов, Бзпболоо дрввіііо езоіісгва .гал пря~ енсіГїїї гіиос;;с!Ге;.йі ;п.їсзі' хіреклуцество яри шяблэшш едетоігаобра-куюїдіх факторов (Дззздеико.С.Й,, 19-17 д др.). Б отой связи бн-ла выдвггду'ха колцйещіл, тао аъ'аг.роо'нил обмен углеводов,являясь колнбеяш всех метаболически nyvou (До Дяв К., IS87; Семеро дх., Хочачка II., 1988 к лі.) делкеа дмеїть преимущество коред агробнігл оймэноы, ї,з. бояео поздшш о поззщеі звожовдя. ІЗизн-іш аназроо'яьй обман врдобреїазг огхредэлекнув значт.гаогь іхск адонтадаи организма чзховта т. ингенсивиой шг-зчной ігагруккз» їЛгяочпая'каелоі'а, являйсь конечным,продуктом анаэробного обмена згїкоесдов , иокез? огравагь снацафщу огаешзй "роахцяз ерга-шзіїа на флзаческуз нагрузку (Яковлев Н»Н.» IS63; Волков IUL-, 1989 и др.). ЦспобооноЕаяїЕі эгой коїдїєшяи сшдашеь на гео-рззлйуіікіщеЕальзкх-сасзєаД^К.Аї'.охпка (1975)» xosopuS стаючая,
Рабочая гипотеза базировалась на том, что изучение показателей, отражавдих характер ответных реакций организма спортсменов на физическую нагрузку, изучение взаимосвязи этих реакций с различным проявлением бкокогорикж и морфофункциональннм статусом, позволит разработать комплексно-количественные характеристики, отражающие типологические особенности адаптации к физический нагрузкам лиц различных -возрастных групп, Теоретичес-коз и экспериментальное обоснование типов адаптации d спорте, в свою очередь, позволит совершенствовать процесс отбора и ориентации детей и подростков к определенному виду спорта, а также дафіеренцировать тренировочную программу.
Цель исследования - обоснованна и разработка адаптивних гипса в.сперте.
Задачи исследования;
-
Изучить в многолетней динамике особенности метаболизма при мышечкой деятельности у детей и подристков занимающихся л незашшащихся спортом.
-
Изучить в многолетней динамике особенности адаптации организма детей и подростков о_различннм типа» метаболизма при воздействии однозначной тренировочной программы..
-
Изучить возрастные закономерности адаптация организма спортсменов с различным типом метаболита на нагрузку при занятиях различными видами слорга.
-
Разработать теоретическое и экспериментальное обоснование комплаксно-количвственннх характеристик типов адаптации в опорго.
б. Изучить возрастные закономерности адаптации организма спортсменов к нагрузкш скороетно-стаовой направленности высокой интенсивности;
6, Изучить возможные пути коррекции физических нагрузок
спортсменов при.сишшилах дезадаптации. „ .
Методы, исследования. Для решения поставленных зада* data йспольговачы следувде метода:
изучение антропометрических показателей; проведение проб Генче и Штанге до и после стандартной работа на 20-ой минуте отдыха;
оценка биологического возраста;
физиологические штоды исследования - пульсоштрия, SO-нометрия, электрокардиография, ннгервалокардаог^афия (методика Баевского, 1986), шлимиография (в модификации Височина, IS8Q), реография. Оценка активности отделов вегетативной нервной системы при срочном восстановлении оценивалась косвенным путем (расчет индекса Карло), оценка коронарного кровотока цри срочном восстанхшешш оценивалась также косвенным путем . - определение коэффициента Роб"чсона или двойного произведения (1990)}
биоэнергетика изучалась по оценке аэробной и анаэробной производительности.Аэробная производительность анализировалась по максимальному потреблению кислорода (ШЖ). В отдельных экспериментах прдаой оценкой у половозрелых спортсменов, и косвенным путем у юных спортсменов. В отдельных экспериментах акалк-вИроваюась величины p-COg, р 02, КШ2, кислородннй пульс, дыхательный коэффициент, легочная вентиляция. Использован автоматический газоанализатор фирш "Бекыан"с компьютером и выведением на цифровую печать всех параметров. .
Для оценки биоэнергетики в анаэробном режима определялись мощность, эффективность атэробно-гликолнтического авергообра-зования (Валков Я.И,, 1989), емкость по методике йокса (1974)} степень анаэробиоза (Хукабе, 1958);
- биохимические метода исследования. Исследования ^ыли на
правлены на изучение, в первую очередь, анаэробного обмена уг
леводов и его взаимосвязи о белковым, лшгиднда, миверальшш об
меном к.состоянием кислотно-щелочного равновесия. В отдельных
экспериментах изучалась,активность показателей красной крови.
По динамике глгаозн в крови (покой - работа - восстановление
3-я, 10-я, ;2СКя минута срочного отдыха) строилась гликедаческая
кривая, расочитнвался коэффициент Бодуэна. '.
Для забора крови использованы разовые.скарификаторы отечественного или японского производства, а такке специально приготовленный бакгерипддный; пластырь с антикоагулянтами. Пластырь позволял сделать одноразовый прокол пальца и проследить за динамикой метаболитов в покое, сразу после нагрузки,через десять и двадцать минут ближайшего отдыха. Такая схеш работы испояь-зована во всех вкспериментах,^ что позволило получить дополнительный материал. Параллельно, в это ке время оценивались $н-зиологические параметры;
- оценка общей физической работоспособности (ФР) и ведущих
двигательных качеств. Оценка ФР в лабораторных условиях проведе
на на велоэргометрах.. Испытуемые выполняли ступекчато-возрасгаю-
вдто работу на велоэргоматрах типа "Ритм" по схеме, предложенной
Мездтародноз биологической программой в некоторой модификация.
В зависимости от направленности и задач эксперимента нагрузка
варьировала и была двух-, или трехступенчатой. Длительность ра
боты на каждой ступени нагрузка по четыре минулі. Критерием ин
тенсивности выполняемой работы был пульс: на первой ступени в
пределах 120-130 уд/мин, на второй - до 170 уд/мин, на третьей -
190^10 уд/шя. Рассчитывались абсолютна и относительные величи
ны PWCj70
тья ступень нагрузки оценивалась наш' как работа в субмаксималь
ної! режиме (ФР0УбМ#) и использовалась лииь тогда, когда спорт
смены имели не менее одного года спортивного стажа. На протяж&ч
ней всех исследованк& придерживались классификации физических
нагрузок, разработанной В.С.Фарфелем (IS39).
В программе тестирования, направленной на оценку ведущих двигательных качеств, использованы градационные педагогические тесты, предусмотренные Е^граммагаи документам общеобразовательных и спортивных ш?ол. В^зависшосхи от вида спорта тестирующая программа носила обдай-и специфический характер;
- метода математической статистики. Результати исследова
ний обработана на ЭВМ. Для каждого из исследуемых параметров
были рассчитаны средни значения, среднеквадратическиа отклоне
ния и ошибка средней величина. Для оценки достоверности разли
чий меаду изучавши* одаородянш признаками использовался " "* "
критерий Стьвденга.~Дяя изучения зависимости между показателями
испольэоЕая изтод корреляционного анализа. .
При анализе результатов исследований большое внимание об
ращалось на данамзйу ннддаидуаяьных ответных реакций и их сопо
ставление о динамикой; средних вамчш. «-
Организация исследование. В соответствия о поставленннш задачам исследования проводилась в несколько этапов, преимущественно- на базе Проблемкой лаборатория возрастной педагогики старта .Окского государственного института физической культури (ІїїЩ), а гакгэ при прохоадрнии учэбпо-трешро'вочвях сборов во-, іїанд обществ., Российской Федерация, СССР. Общее количество ис-
ішіуашх, принявших участие в экспериментах, - т090. Возраст спортсменов ог 9-Ю до 23 лог. Спортивная классификация: от начинавших заниматься спортом до мастеров спорта международного класса.
Для доказательства выдвинутой концепций приведено два многолетних эксперимента,в которкх приняла участие дети, проживающие з городе Омске. В первом эксперименте приняла участие, дети даже одного района города, т.е. экологические условия для развитая детей были однозначна. НС мальчиков и дазочек бали отобраны для занятий в группах начальной спортивной подготовки (ГНСП) и 50 мальчиков и девочек составили контрольные группы (КГ) .На протяжении трех лет юные спортсмены занимались по стандартной тренировочной программе, разработанной сотрудниками ПШЛ ОГИФК {см. с^чет ННИЛ за 1985 год, номер госрегистрация
). Занятия проводились на базе ОГИЖ
три раза в неделю и, соответственно, два урока физкультуры в школе. Дети контрольных групп занимались только два раза в неделю нр уроках физкультуры в сколе.
Программа трех лег занятий на этапе начальной спортивной подготовки бала составлена по принципу много-ооряой подготовки и способствовала формированию общего физического развития, но исключала раннюю специализацию.
Мальчики и девочки опытных и контрольних групп постоянно находились под шдико-бпологачвекнм контролем. Кроме текущих наблюдений, два раза в годз дети проходили углубленный осмотр по программа разработанной автором с оценкой локомоторных функций или физической работоспособности в лабораторных (FW'c^g} и естественных условиях тренировки. Особое внимание в этих тестированиях обращалось на способность детей выполнять работу в анаэробном реккш. Для этого бая использован общепринятый в педагогике спорта тест, отражающий скоростную выносливость детей; пробегание с максимальной для ребенка скоростью отрезка 300 ы. До и после нагрузки изучалась ответная реакция организма, оценивалось срочное восстановление (2-я, 3-я, 10-я минута отдыха).
После трехлетних занятий по программе начальной 'спортивной подготовки юг' ю спортсмены была сориентированы для занятий определенным видом спорта. Наблюдения ва детьми бняи закончены в 15-16-летний возрасте (н?чало эксперимента 3-й класс, а окенча-
низ - 9 класс общеобразовательной школы).
Второй многолегкий эксперимент проведен с группой ЮНЫХ конькобежцев, занимающихся по программе ДЮЗ. Количество - 27 человек. Возраст юных спортсменов 11-12 лет на начало эксперимента и 12-13 лет - по окончании.
Для изучения взаимосвязи корфофункщюиального статуса, локомоторной функции ,.зтей, подростков, юношей тлеющих преимущество э анаэробном обмене, проведена серя отдельных экспериментов, в которых приняли участие спортсмены, занимающиеся циклическими (плавание, легкая атлетика, велоспорт, лыжный спорт, биатлон) и ациклическими видами спорта, (борьба, футбол и др.).
Для изучения общих возрастных закономерностей адаптации организма спортсменов к иятенохБШМ физическим нагрузкам проведена 3-х ступенчатая тестирующая програма на велоергометрах. В экспериментах приняла участие 212 спортсменов от II до 18 лет.
Для выявления якднБгтяуадьно-шгол-огических особенностей в процессах срочного восстановления п адаптации оргаяиз?ла спортсменов я интенсивным физическим нагрузкам, а таете для разработки путей оптаетзацш воестановителыш: мероприятий, згроведэяо еще 8 экспериментов, в которых-привяли участие спортсмены с различным уровнем треннрованяоетп..
Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИР по физической культуре к спорту Госкомапорта СССР на I98S-I992 гт», соответствует двум госбюджетным тематикам: 2.6.7 "Систематизация обоснования адаптации организма спортсменов высокой квалификации и спортивной деятельности" и 2.2.1 "Систематизация критериев спортивной одаренности и метода отбора на различных этапах спортивной подготовки".
Научная новизна работы обеспечивается: -
установлением яндашадуалінс—типологических особенностей в обмене углеводов прі мышечных нагрузках у детей занимающихся и козанимающихся спортом (многолетний эксперимент на одной и той же популяции детей и подростков);
выявлением специфики в развитии и проявлении биомоторики у детей и подростков с различным типом метаболизма при физических нагрузках; .-3.
выявлением индиЕЗДуаіьно-типолопіческой дифференцировал комплекса адаптационных проявлений в организма детей и подрост-
ков к физическим нагрузкам;
теоретической я экспериментальной разработкой гапов адаптации в спорте;
внявлением общих возрастных закономерностей адаптации организма ІО-Іб-леїшгх спортсменов к интенсивным физячеоким нагрузкам скорэстно-силовой направлоннооги;
выявлением шздавидуально-гияологических особенностей в характере ответной реакции организма на физическую нагрузку и в период срочного восстановления спортсменов различных возрастных групп; - :
разработкой нового методического подхода к оценке адаптации и дезадаптация: оргаотзаа спортсменов различных возрастных групп к физяческим натрузкал высокой интенсивности;
обоснование'л путей коррекции учебно-тренировочной программы и воссгаковительннх мероприятий у спортсменов различных возрастных групп при физических нагрузках скоростно-силового характера.
П; жтичеекзя значтаостк Типологический по; ход, как и индивидуальный в процессе обучения и воспитания необходим при решении любой частной задачи - будь го формщювашк. знаний, умений, навыков или восвяташз физических и духовных качеств. Он выра&а-втея в да<йврвіпщ)Овакш учебных аадакик (Матвеев Д.П., IS7S).
Очевидно, что реализация принципа шдавидуалъного подхода и метода индивидуализации при обучении и воапатагаги спортсменов в настоящее время ваши отражение првимзиеотаеяно при подготовке спортсменов высокой хшалифакаодп и з медьае степени щс работе с гаыш спортсменами, а также при валякас Складской культурой в обычных общеобразовательных школах. Зго затруднено иг -* за большой наполняемости груш л ряда других социальна: факто-ров. В связи с чем,особую значимося» приобретает даФФареЕцасапра тренировочных нагрузок исхода из типологических особенностей приспособления организма к геи еле иным физическим иагрузкем.
Результати Ероввдвншх исследований позволяет на раажк этапах подготовки спортсыеяов дифференцировать специфику ишач-ной деятельности. Разработанные штода диагностики типов ад*г.~ тации к физическим нагрузкам могут быть рекомендована для со вершенствования и оптимизации'проблемы отбора и ориентации ps- бенка к тому или ншшу вид, спорта. Результаты иседздоваиий ь-.>-:
ззоягот оЕоеЕрэкеачо осуществлять длффорепцкровочную коррекцию учебяо-греннровочгнх програш, а также восстановительных мероприятий, . что является основой повышения эффективности тренировочного -процесса-д сохранения здоровья занимающихся.
.Обоснованность и достоввгдаость результатов подтверждаете.! ипоголеантш наслвденияш за одной я гой же популяцией детей, а тажяэ. серией одиночных экспериментов, применением объективных кэгодоэ исследования, внедрением результатов исследования в практику спорта.
Внедрение а практическое использование научных результатов исследования. Результата исследования внедрены в практику учеб-но-трввировочного процесса юшх спортсменов и спортсменов высокой квалификации, что подтверждается 20 актами внедрения в сборные команды J0CO, РШВШ, РСФСР, СССР, спортивных обществ и эедомсгв. Основные поло&ення диссертации вклпчеаы в учебный туре для студенгоз, слупатзлей $Ш, института усовершенствована учителей не физической культуре.
Лпробашя работы. Основные положения диссертации неодно
кратно были долонэнн на нонфереятаях рааяичного раяга.расамрен-
ксч заседают Проблемкой лаборатории возрастной педагогики спор-
їа ОШЖ.. . ,- .
Основные подояетая. ..вшобише на защиту:
-
Разделение детей и подростков одного хронологического возраста на типологические группы по адаптации может служить оскозой грушювойиядтшдуализацди различных режимов мышечной реятельностк в многолетнем тренировочном-процессе.
-
Возрастная дошила различных сторон моторика детей и подростков одного хронологического возраста, но разного типа адаптации имеют общие и специфические особенности в развитии."
Юные спортсмени, имеющие на ранних этапах онтогенеза пре-етущество к работе з анаэробной резооле, достоверно отличаются по темпам развитии л специфика локомоторных функций, бпоенерґе- тики, ответной реакции организма на фазическув нагрузку, формировании еистига-структурянх взаимосвязей биосистемы по сравн.е-шш с детъш, имеющий прекиущэстао- к работе в аэробном ревше.
3. Эффективность управления процессом * совершенствования
движений будет значительной, если акценты педагогического воз
действия совпадут с особенностями типологической адаптации. В
'случае несовпадения обучающей информации с адаптивными особенностями возможно рассогласование в целой система или отдельных ев звеньев.
Структура диссертации. Диссертация изложена на 374 страницах машинописного текста и состоим из введения, шести глаз, выводов, практических рекомендаций и 10 приложений. Работа иллюстрирована 10 рисунка;»! и содерзоїт 28 таблиц. Список литерату-ры включает 332 отечественных и ISO зарубежных источников.