Содержание к диссертации
Введение
ГЛАВА 1. Теоретическое обоснование актуализации подготовки студентов к общественной физкультурно спортивной деятельности 16
1.1 Общественная деятельность, как необходимое условие содержания подготовки современных специалистов в вузе .16
1.2 Организационно-методические основы формирования общественной физкультурно-спортивной активности студентов в профессионально-образовательной среде вуза 27
1.3 Социальные и психофизиологические основы физической культуры в формировании общественно-активного образа жизни студенческой молодежи в профессионально-образовательной среде вуза 40
Заключение по первой главе 65
ГЛАВА 2. Организационно-педагогические условия формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза .71
2.1 Ориентирование студентов на формирование общественной физкультурно-спортивной деятельности в вузе .71
2.2 Проектирование структуры и содержания организационно педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности 88
2.3 Экспериментальная проверка результативности реализации организационно-педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза 104
Выводы 131
Библиографический список
- Организационно-методические основы формирования общественной физкультурно-спортивной активности студентов в профессионально-образовательной среде вуза
- Социальные и психофизиологические основы физической культуры в формировании общественно-активного образа жизни студенческой молодежи в профессионально-образовательной среде вуза
- Проектирование структуры и содержания организационно педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности
- Экспериментальная проверка результативности реализации организационно-педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза
Введение к работе
Актуальность исследования. В современных условиях,
характеризующихся стремительным ростом научных знаний,
информатизацией и интеллектуализацией общества, ориентацией
государства на модернизацию образования, особое внимание уделяется не
только качеству профессионального обучения студентов, но и
общепрофессиональному становлению молодежи, в том числе и на основе формирования общественно-социальной деятельности по различным направлениям, в том числе физкультурно-спортивной (М.Я. Виленский, Л.И. Лубышева, В.В. Пономарев).
В настоящее время предъявляются все новые требования к широкой и разносторонней подготовке специалистов, важным звеном из которых является создание в вузовской среде организационно-педагогических условий формирования и становления профессионально-личностной культуры студентов, способствующей приобретению теоретических знаний и практических умений, организации и проведению различных общественно-социальных массовых мероприятий среди всех слоев населения, с проектированием их в будущую профессиональную деятельность, что отражено в законе РФ (об образовании, 1996, 2008 гг.), Национальной доктрине образования РФ до 2025 г. (2002 г.), Решении Президента Российского Союза ректоров (от 3 июня 2011 г. №2), приказе министерства образования и науки РФ (от 22.10.2010 г. №1060) и др. (В.Г. Шилько, С.А. Дорошенко, Т.В. Василистова, В.В. Пономарев, В.Л. Стручков и др.).
Таким образом, государство обозначает, что будущие специалисты с высшим образованием должны быть не только компетентными в своей отрасли, но и быть общественными организаторами и пропагандистами различных массовых социальных мероприятий, в том числе и здорового образа жизни, занятий физической культурой и спортом на предприятиях и др. Учебная дисциплина «Физическая культура» культивируется в вузе четыре года, за это время можно осуществлять дополнительную подготовку спортсменов массовых разрядов, общественных судей по спорту, инструкторов по видам спорта и т.д. Таким образом, мы констатируем, что студенты непродуктивно проходят курс физического воспитания в вузе, у них не формируется общественный и профессионально-личностный потенциал для активизации населения на занятия спортом и ведение здорового образа жизни. В то же время рекомендуемые общие компетенции для дисциплины «Физическая культура» для студентов вуза направлены на решение профессионально-прикладных задач. Данная педагогическая ситуация говорит о необходимости более широкого использования учебно-методического потенциала дисциплины «Физическая культура» по формированию у будущих специалистов готовности к общественно-социальной деятельности, в том числе и к физкультурно-спортивной. Все это в конечном итоге позволило бы пополнить ряды общества современными
специалистами, способными быть активными общественными
пропагандистами и агитаторами физической культуры и спорта среди всех слоев общества, в том числе на производстве, в семейной жизни, активизации населения на сдачу норм комплекса ГТО, что является в настоящее время одной из приоритетных задач физкультурно-спортивного движения в стране.
Степень разработанности проблемы. Анализ научно-педагогической
литературы по разрабатываемой теме исследования показал, что вопросами
формирования готовности студенческой молодежи к общественно-
социальной деятельности широко занимались такие исследователи-педагоги:
Е.В. Бондаревская, В.А. Сластенин, И.А. Зимняя и др.; физкультурно-
спортивные компетенции для детей и молодежи и их содержание отражены в
работах А.Ю. Григорьева, Л.И. Лубышевой, В.К. Бальсевича,
Д.С. Приходова, В.В. Пономарева, С.А. Дорошенко и др.; организационно-
педагогическая культура студентов и ее различные формирования
представлены в работах М.Г. Яновой, В.Л. Крайника, В.В. Игнатовой,
С.Г. Заржевского, Б.А. Федулова, Т.Н. Персиковой, А.В. Овчарова,
А.Е. Ушницкой и др.
При всей значимости выполненных вышеуказанных научно-педагогических исследований, остаются недостаточно разработанными организационные и теоретико-методологические аспекты формирования готовности студентов вуза к широкой и многоаспектной общественной деятельности, в том числе и физкультурно-спортивной направленности в профессионально-образовательной среде вуза.
В процессе анализа научно-исследовательской и учебно-методической литературы по теме исследования были выявлены противоречия между:
- необходимостью подготовки студентов к многообразной
общественной деятельности, как необходимое профессионально-личностное
становление и развитие молодежи, и недостаточной актуализацией и
готовностью данного процесса в профессионально-образовательной среде
вуза;
- высоким учебно-методическим потенциалом дисциплины
«Физическая культура» в вузе и неэффективным его применением в
разносторонней профессионально-личностной и общественно-социальной
подготовке студентов в процессе профессионального образования;
- необходимостью более продуктивной реализации учебно-
методического потенциала дисциплины «Физическая культура» по
формированию готовности студентов к общественной физкультурно-
спортивной деятельности и недостаточной разработанностью
организационно-педагогических условий в профессионально-
образовательной среде вуза.
Все вышеуказанное определило проблему исследования, которая
заключается в необходимости актуализации и более продуктивном
использовании учебно-методического потенциала дисциплины «Физическая
культура» в подготовке общественного физкультурного актива,
пропагандистов здорового образа жизни, инструкторов по спорту, судей,
организаторов и т.д. в профессионально-образовательной среде вуза, что и
послужило основанием выбора темы исследования: «Формирование
готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной
деятельности в профессионально-образовательной среде вуза».
Цель исследования: теоретически обосновать и разработать
содержание организационно-педагогических условий формирования
готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной
деятельности в профессионально-образовательной среде вуза и проверить их эффективность в педагогическом эксперименте.
Объект исследования: профессионально-образовательная среда
студентов вуза.
Предмет исследования: организационно-педагогические условия формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза.
Гипотеза исследования состоит в том, что процесс формирования
готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной
деятельности в профессионально-образовательной среде вуза будет более
продуктивным, если спроектировать следующие организационно-
педагогические условия:
ориентировать студентов на участие в общественной физкультурно-спортивной деятельности, как сопутствующее условие профессионально-личностного становления молодежи в вузе;
сформировать структуру и наполнить содержанием организационно-педагогические условия подготовки общественных физкультурно-спортивных кадров среди студентов вуза в процессе реализации учебного курса дисциплины «Физическая культура», включающие: программно-методическое сопровождение, материально-техническую базу, диагностику готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности и комплексный педагогический инструментарий;
разработать содержание экспериментальной вариативной программы сопровождения процесса формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза, включающее: теоретический материал, методико-практическое содержание обучения навыкам и умениям общественно-физкультурной деятельности, диагностику контроля и коррекции результатов подготовки общественных кадров и набор учебно-методического инструментария;
разработать содержание диагностики сформированности готовности студентов вуза к общественной физкультурно-спортивной деятельности, включающей следующие критерии контроля: теоретический, общефизический, специально-технический, методический, основы первой медицинской помощи, педагогическая практика.
В соответствии с поставленной целью и выдвинутой гипотезой определены следующие задачи исследования:
1. Осуществить теоретический анализ состояния проблемы и
необходимости формирования готовности студентов к общественной
физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной
среде вуза.
-
Разработать структуру и содержание организационно-педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза.
-
Разработать экспериментальную вариативную программу сопровождения формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза.
4. Разработать содержание педагогической диагностики формирования
готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной
деятельности.
5. Организовать и провести опытно-экспериментальную работу по
проверке эффективности организационно-педагогических условий
формирования готовности студентов к общественной физкультурно-
спортивной деятельности.
Методологическую основу исследования составили:
аксиологический подход (В.А. Сластенин, Г.И. Чижакова, М. Вебер, А.С. Ахиезер и др.); культурологический подход (Л.С. Выготский, Е.В. Бондаревская, В.П. Зинченко, М.М. Бахтин и др.); личностно-деятельностный подход (В.Д. Леонтьев и др.); компетентностный подход (А.В. Хуторской, В.И. Слободчиков, В.В. Краевский, М.А. Чошанов и др.).
Теоретической базой исследования стали: положения о
гуманистических принципах процесса образования и понимания человека как
активного субъекта, познающего и преобразующего мир и себя в процессе
профессионального образования (Л.С. Выготский, В.П. Зинченко, Э.В.
Ильенков и др.); взаимообусловленности развития культуры и образования
(П.С. Гуревич, В.П. Зинченко, Я.С. Турбовский и др.); положения об
организации целостного педагогического процесса (Ю.К. Бабанский,
В.П. Беспалько, В.В. Краевский и др.); психолого-педагогические концепции
развития индивидуальности (А.Г. Асмолов, Б.Г. Ананьев, Л.С.
Выготский, С.Л. Рубинштейн и др.); положения теории учебной
деятельности (И.И. Ильясов, Е.Н. Кабанова-Миллер и др.); теория мотивации
деятельности и поведения (А.Н. Леонтьев, Ю.М. Николаев, В.М.
Выдрин, Л.В. Лотоненко, А.П. Шумилин и др.); педагогические теории физического воспитания студентов (Л.П. Матвеев, М.Я. Виленский, В.И. Ильинич, В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, В.В. Пономарев и др.); инновационные, педагогические и спортивные технологии в учебном
процессе физического воспитания будущих специалистов в вузе (В.К. Бальсевич, В.Г. Шилько, В.В. Пономарев, Л.И. Лубышева и др.).
Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, анкетирование, опрос, педагогические наблюдения, педагогический эксперимент, методы оценки готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности, статистический анализ результатов педагогического эксперимента.
Организация и этапы исследования:
В исследовании приняли участие студенты 1-3 курсов Сибирского государственного университета путей сообщения (г. Новосибирск). Педагогический эксперимент проводился с 2010 по 2014 гг. Объем общей выборки составил 170 студентов, где 80 человек занимались по экспериментальной программе и 90 человек составили контрольную группу, которые занимались физической культурой по Федеральной программе. Все студенты прошли медицинский осмотр и были допущены к учебно-практическим занятиям в основной и подготовительных группах. Эксперимент проводился в три этапа:
Первый этап исследования (предварительный), 2010-2011 гг.: осуществлялся обзор и анализ научно-методической литературы, связанной с проблемой исследования; конкретизировались методы исследования; систематизировались базовые теоретические положения диссертационной работы; разрабатывались основные задачи исследования; отбирались и формировались методы изучения и решения поставленных задач экспериментальной работы; проводился широкий социологический опрос студентов и др.
Второй этап исследования (базовый) 2011-2013 гг.: проводился педагогический эксперимент по реализации теоретических положений формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза; внедрения теоретических положений проходило в три этапа: 1 этап – предварительно-ознакомительный (первый год обучения), 2 этап – базово-формирующий (второй год обучения), 3 этап – практико-реализующийся (третий год обучения).
В процессе педагогического эксперимента корректировалось
содержание экспериментальной вариативной программы формирования
готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной
деятельности.
Третий этап исследования (итоговый), 2013-2014 гг.: проводился
анализ и обобщение полученного теоретического и практического материала
по результатам проведенного педагогического эксперимента,
конкретизировались выводы исследования, формировались практические рекомендации, осуществлялось общее оформление диссертационной работы,
готовились к публикациям статьи в журналах, рекомендованных ВАК, и монография.
Научная новизна исследования:
-
Разработана структура и содержание организационно-педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза, включающие следующие этапы функционирования: предварительно-ознакомительный (первый год обучения), базово-формирующий (второй год обучения) и практико-реализующий (третий год обучения).
-
Обосновано и раскрыто содержание экспериментальной вариативной программы формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в процессе физического воспитания в вузе, включающее: теоретический и практический материал, организационные формы реализации теоретических предпосылок подготовки студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности, блоки критериев оценки сформированности готовности студентов вуза к общественно-физкультурной деятельности, педагогический инструментарий.
-
Выявлен потенциал новых педагогических направлений формирования общественно-профессиональных компетенций в профессионально-образовательной среде студентов вуза, в том числе через формирование общественной физкультурно-спортивной деятельности у молодежи в процессе профессионального образования, как необходимое условие повышения продуктивности учебного труда, физической работоспособности и общественно-социальной культуры.
-
Определены критерии оценки сформированности готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности, которые включают следующие блоки: когнитивный (оценка теоретических знаний и методических умений); деятельностный (выполнение спортивного разряда по массовым видам спорта, оценка сформированности техники выполнения различных видов физических упражнений); оценочный (сформированность общей выносливости скоростно-силовых и силовых показателей); ценностный (сформированность мотивации на общественную физкультурно-спортивную деятельность).
-
Доказана необходимость широкого внедрения в профессионально-образовательную среду вуза подготовку студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности. Все это дополнительно расширяет содержание дисциплины «Физическая культура» и активно способствует формированию общественного профессионально-личностного потенциала будущих специалистов.
Теоретическая значимость исследования заключается в обосновании необходимости более эффективного использования учебно-методического потенциала дисциплины «Физическая культура» в формировании готовности
студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза;
- разработке теоретического содержания вариативной программы
формирования готовности студентов к общественной физкультурно-
спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза;
- актуализации подготовки из числа студентов не только будущих
специалистов для экономики страны, но и активных пропагандистов и
агитаторов населения на занятия спортом и физической культурой.
Теоретический материал, накопленный по результатам педагогического
эксперимента, расширяет и дополняет общие теоретико-методологические
основы профессионально-личностного становления студентов в
профессионально-образовательной среде вуза и в будущей
профессиональной и социальной деятельности.
Практическая значимость исследования определяется тем, что
разработанные учебно-методические рекомендации по формированию
готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной
деятельности можно широко применять в образовательной системе страны на всех уровнях и ступенях. Также экспериментальный практический материал можно успешно применять при разработке сопутствующих методических рекомендаций, пособий, программ и т.д. по формированию у студенческой молодежи социально-общественного сознания и созидательной активности. Результаты исследования широко внедрены в профессионально-образовательную среду Сибирского государственного технологического университета, Красноярского государственного медицинского университета, Новосибирского государственного университета путей и сообщения, подготовлена и выпущена монография и ряд методических рекомендаций.
Достоверность и обоснованность результатов исследования
обеспечиваются комплексным использованием совокупности современных
методов исследования, адекватных предмету, цели и задачам
диссертационной работы; личным участием соискателя в организации и проведении экспериментальной работы, значительной источниковой базой, репрезентативностью полученных данных, положительными результатами исследования.
Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись в форме докладов, выступлений и дискуссий на международных, всероссийских и региональных научно-практических конференциях (Омск, 2012; Новосибирск, 2013; Томск, 2013-14; Иркутск, 2014; Москва, 2013-14 гг. и др.), а также на различных научно-методических семинарах кафедры физического воспитания ФГБОУ ВПО «Новосибирский государственный университет путей и сообщения», г. Новосибирск.
Положения, выносимые на защиту:
1. Современный учебный процесс в высшей школе должен быть нацелен на гуманистически-ориентированную образовательную парадигму, где созидание гармонично развитой личности в процессе профессионального
становления в вузе невозможно без продуктивного использования
общепредметных связей, в том числе учебно-методического потенциала
дисциплины «Физическая культура» в разносторонней социально-
общественной подготовке студентов для будущей профессиональной
деятельности, в том числе формирование готовности студентов к
общественной физкультурно-спортивной деятельности. Всё это в
совокупности будет способствовать актуализации на общественно-активную
деятельность специалистов с целью: формирования у населения культуры
занятия массовыми видами спорта, ведения здорового образа жизни,
социализации членов производственного коллектива, повышения
корпоративности и производительности труда, формирования имиджа спортивной и здоровой нации.
-
Организационно-педагогические условия формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в процессе прохождения учебного курса дисциплины «Физическая культура», включающие следующие этапы реализации: предварительно-ознакомительный (первый год обучения), базово-формирующий (второй год обучения) и практико-реализующий (третий год обучения); вариативная программа сопровождения подготовки общественных физкультурно-спортивных кадров; методика контроля и коррекции готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности; материально-техническая база, включающая спортивный комплекс, специализированные тренажеры, учебную аудиторию, наглядный материал, электронные ресурсы и др. Данные организационно-педагогические условия будут способствовать продуктивному формированию готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза.
-
Вариативная программа формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности, содержание которой должно быть разработано на основе учета современных педагогических подходов по формированию личности к социально-общественной деятельности: 1) культурологический подход – направлен на формирование у будущих специалистов отношения к своему здоровью и физическому состоянию, физкультурно-спортивной деятельности и др.; 2) личностно-деятельностный подход – направлен на воспитание личности (студента) как самосознательного субъекта на развитие физической культуры и формирование физкультурно-спортивной деятельности; 3) компетентностный подход – направлен на формирование у студентов общественной физкультурно-спортивной образованности для будущей практической и социальной деятельности.
-
Для диагностики сформированности готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности необходимо применять следующие критерии: теоретический (оценка знаний), методический (оценка умения обучать занимающихся выполнению
различных физический упражнений, технике безопасности и правилам поведения на практических занятиях), практический (владение навыками выполнения различных видов физических упражнений) и основы первой медицинской помощи.
Структура диссертации: диссертация состоит из введения, двух глав, основных выводов, библиографического списка и приложений. Материалы исследования содержат 9 рисунков, 20 таблиц, библиографический список представлен 170 работами.
Организационно-методические основы формирования общественной физкультурно-спортивной активности студентов в профессионально-образовательной среде вуза
В концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 годы в качестве приоритетной задачи выделяется создание современной системы подготовки профессиональных кадров, способствующей формированию не только компетентных специалистов, но и молодых людей способных активно участвовать во всех направлениях общественно-социальной жизнедеятельности страны. Важным направлением в формировании у студентов в вузе общественно-социальной активности, является – общественная деятельность (во всемирной практике общественная деятельность трактуется, как волонтерское движение). Данным термином мы будем косвенно оперировать далее по тексту диссертации. Данное движение очень популярно и актуально во всем мире [26]. В основном в этом движении задействованы молодые люди, которые способны и готовы отдавать часть своего времени для участия в различных социальных и гуманитарных проектах, проводимых в разных странах. Безвозмездно, добровольно, оказывать посильное содействие людям, есть образ жизни членов современного цивилизованного общества и особенно молодого поколения, которое необходимо готовить для волонтерской деятельности уже в процессе профессионального образования в вузе, когда закладываются у молодежи необходимые профессиональные и общественно-значимые качества, которые в дальнейшем будут способствовать продуктивному труду и быть социально-активными членами общества [33].
Волонтеры, как правило, участвуют в различных социальных проектах, экологических и гуманитарных акциях и т.д. Волонтеры первые свои шаги начинают делать, как правило, по месту жительства, и далее поступательно в районе, учебном заведении, городе, и по мере накопления и приобретения опыта выходят на масштабы страны и различных международных форумов. В настоящее время в мире популярны волонтерские движения при проведении Универсиад, Олимпийских игр и др. Так волонтеры Универсиад побывали в Брюсселе, Белграде, Шеньжене – 2011, Лондон – 2012 (Летние Олимпийские игры), Казань – 2013 (летняя Универсиада), Италия – 2013 (зимняя Универсиада), Сочи – 2014 (Зимние Олимпийские Игры) и т.д. Такие крупномасштабные мероприятия привлекают волонтеров со всего мира, где они живут «одной семьей», обеспечиваются формой, питанием и жильем. Общение среди волонтеров происходит на различных языках, все это способствует хорошему овладению языками с повышением общественно-образовательного уровня и т.д. Все это в совокупности способствует формированию у молодых людей жизненного опыта, социальных и гуманитарных знаний, что в конечном итоге пригодится в будущем профессиональном труде и жизнедеятельности.
При приеме на работу молодого специалиста, как правило, руководитель просит рассказать, чем еще Вы занимались в жизни. Волонтерский опыт - огромный плюс для молодых людей, который способствует разностороннему развитию человека, формированию личностных качеств: доброты, отзывчивости, общительности, организованности и ответственности. В большинстве серьезных компаний, работающих по международным стандартам, опыт волонтера – чуть ли не обязательное качество при приеме на работу [14].
То же самое может происходить при составлении резюме для подачи заявки на получение гранта или стипендии для обучения за рубежом. Хорошая успеваемость и соответствие основным параметром той или иной программы не помещает молодым людям, но будь уверен: указав, что ты являешься волонтером, ты резко поднимаешься вверх в списке кандидатов на грант [34]. Волонтерами становятся люди разных возрастов, разных
национальностей, разных занятий и увлечений. Которые, как правило, способные личности с неутомимой жизненной энергией. Участие в волонтерских проектах, позволяет заводить сотни новых знакомств, которые могут перерасти в крепкую дружбу. Это, как правило, люди из других городов, стран, континентов, возможность познакомиться с интересными людьми из другого круга, посмотреть на окружающий мир другими глазами.
Риторический вопрос для волонтеров: «Что приносит большую пользу обществу: комплект школьных пособий для детей из интерната или открытие в городе нового завода?»: 1) Раздача флаеров с информацией об опасности употребления наркотиков или реклама нового автомобиля? 2) Оценивая свою жизнь и свои дела, подумай о том, что хорошего ты делаешь для окружающих. 3) Собрав игрушки для детей Дома малютки, ты тратишь не так много времени, но ты знаешь, что развитие этих детей – это и твоя заслуга. Ты действительно сделал что-то значимое [36, 64].
Волонтерские проекты – это огромное поле для творчества. Если ты находишься в поиске путей самовыражения, тебе надо быть волонтером. Умеешь рисовать – разработай логотип для нового волонтерского проекта. Занимаешься спортом – тренируй команду школьников. Знаешь иностранный язык – стань волонтером-переводчиком. Фотографируешь – сделай фотовыставку о разрушении памятников старины или о чем-то более радостном. Чем бы ты не увлекался, в волонтерском движении для тебя всегда найдется ниша, в которой ты сможешь реализовать свои способности [35, 63].
Во всех цивилизованных странах волонтерскую работу считают неотъемлемой частью жизни любого гражданина, особенно молодых людей. Если ты в силах – ты можешь своими делами помочь обществу - это концепция всемирного волонтерского движения. Вот некоторые цифры волонтерского движения в мире [15]: - 19% взрослого населения Франции хотя бы раз в жизни участвовали в волонтерских акциях. Из них 60 % регулярно участвуют в добровольческой работе, отдавая ей более 20 часов в месяц. 46 % опрашиваемых сказали, что они стали волонтерами, потому что они чувствуют в себе большое желание помогать другим. - Каждый третий немец, – что составляет 34 % населения Германии – является волонтером, посвящая работе в добровольческих ассоциациях, проектах и группах взаимопомощи более 15 часов в месяц. - 26% японцев имеют опыт волонтерства в прошлом. Из них 48 % уверены, что добровольческий труд очень полезен для личностного роста и общества в целом. - Около 33% населения Ирландии является волонтерами. Общее количество времени, отданное на волонтерскую работу, равняется 96,454 рабочим часам в год. 72 % населения считает, что волонтеры делают нечто такое, что никогда не может быть сделано руками оплачиваемых сотрудников. - Восемь человек из десяти говорят, что они стали волонтерами из чувства глубокого сострадания к нуждающимся людям. Более трех четвертых от всех опрошенных были заинтересованы в конкретной задаче, поставленной в добровольческом проекте. Около 70% добровольцев участвуют в волонтерских программах с целью получить новый взгляд на жизнь, людей, работ [40].
Социальные и психофизиологические основы физической культуры в формировании общественно-активного образа жизни студенческой молодежи в профессионально-образовательной среде вуза
После того, как студенты научились держаться на поверхности воды за счет опорных гребков, следует переходить к обучению спортивным, облегченным или прикладным способам плавания. Исходя из биомеханического анализа и следуя педагогическим принципам, предлагается следующая последовательность: а) изучение техники движений ног; б) изучение техники создания упора руками в средней фазе гребка; в) изучение гребка одной рукой сначала на задержке дыхания, затем с дыханием; г) изучение движений рук в согласовании с движениями ног на задержке дыхания; д) плавание в полной координации. На данном этапе обучения рекомендуются следующие методические приемы: - выполнение различных творческих заданий (придумывание новых упражнений); - регулярное применение самоконтроля, взаимного контроля и взаимной оценки; - использование ориентиров; - практикование домашних заданий для развития физических качеств; - упражнения целесообразно наполнять адекватным смысловым содержанием. Для правильной постановки заданий необходимо выяснить: понимает ли студент слова, из которых состоит задание, и в том же смысле, что и преподаватель; не искажает ли понимание задания прошлый опыт ученика; в случае необходимости использовать при формулировании задания аналогии; обратить внимание ученика на необходимость выполнения условий, при которых задание становится выполнимым; установить соответствие задания уровню возможностей ученика. Большое значение, на занятиях плаванием студентов, должны придавать преподаватели играм на воде. На первом годе обучения студентов плаванию рекомендуются игры на развитие мнемических и атгенционных способностей, проводимые на суше и в воде (5-7 минут - в начале занятия и 3-4 минуты - в конце его). По мере прохождения учебного материала, особенно на втором этапе обучения, акцент следует делать на развитии психомоторных способностей. Рекомендуется использовать психотехнические игры на развитие "чувства времени, темпа", дифференцировку амплитуды движений, усилий и т.д. Для студентов первого года обучения рекомендуется начинать обучение плаванию со способа кроль на спине.
При организации учебного процесса по плаванию необходимо придерживаться кроме общедидактических, также частных принципов: первоочередности изучения опорного гребка, единства психического и биомеханического, достаточности, развивающего обучения, дозирования трудностей. Алгоритмические предписания последовательности и содержания начального обучения плаванию
Подводящие упражнения на суше Задача: ознакомить с формой движения рук и положением кистей.
Упражнение 1. Стоя перед опорой (стол, высокая скамейка, рейка гимнастической стенки), сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Кисти движутся под углом атаки, слегка надавливая на опору ребрами ладоней.
Контроль: следить, чтобы руки сгибались и разгибались, главным образом, в локтевых суставах, а кисти двигались под углом атаки 30-40 градусов. Упражнение 2. Стоя боком к опоре, одна рука на опоре, другая на поясе. Выполняется предыдущее упражнение одной рукой без зрительного контроля. Затем, это упражнение выполняется без опоры. После освоения упражнения одной рукой, его разучивают другой, затем двумя одновременно. Сначала каждое упражнение выполняется медленно, затем быстро. Контроль: следить, чтобы локоть был отведен назад до отказа, кисть выписывала "восьмерку" за счет сгибания руки, главным образом в локтевом суставе. Упражнения в воде Задача: научить переносить упор с ног на руки, отрывать ноги от дна бассейна, водоема. Упражнение 3. Стоя боком к неподвижной опоре (глубина по грудь), одной рукой взяться за опору или бортик бассейна, другой опереться на партнера. Погрузившись в воду до подбородка и сгибая ноги, повиснуть. Сначала упражнение выполняется на согнутых в локтях руках, затем на прямых руках. Это упражнение помогает занимающимся приобрести умение опираться на руки находясь в воде и ощутить требующуюся для этого величину усилий. Контроль: ноги отрывать от дна после того, как занимающийся опустится в воду до подбородка.
Задача: научить создавать упор и опираться на него одной рукой.
Упражнение 4. Стоя боком к опоре, одной рукой взяться за нее, другой сбоку выполнять движение "восьмерки". Ощутив действующую на ладонь силу - силу упора, занимающийся пытается ее использовать (надавливая слегка вниз, опираясь на воду), старается "повиснуть", держась другой рукой за опору. Время создания упора постепенно увеличивают. Освоив механизм создания упора одной рукой, переходят к изучению этого же движения другой.
Контроль: при выполнении этого упражнения нужно следить, чтобы локоть руки, выполняющей "восьмерку", был отведен назад до отказа, а рука сгибалась и разгибалась только в локтевом суставе. Отрывать ноги от дна бассейна нужно в момент, когда кисть руки будет ощущать упор о воду, а туловище погружено в воду до подбородка. Ноги отрываются от дна плавно, рука, которой пловец держится за опору, должна быть полусогнута.
Упражнение 5. После освоения упражнения 4 это же упражнение разучивают, взявшись одной рукой за разделительную дорожку, за руку партнера или плавательную доску.
Задача: научить создавать упор двумя руками перед собой. Упражнение 6. Упражнение выполняют у поручня или лесенки бассейна, стоя спиной к ней, зацепившись одной ногой (ступней) за поручень. Выполнить руками движение "восьмерка" перед грудью и, почувствовав упор о воду, поставить вторую ступню на опору. Продолжительность создания упора о воду руками постепенно увеличивают. Контроль: голова опущена в воду до подбородка. Руки сгибаются и разгибаются в локтевых суставах. Это упражнение можно выполнять с партнером, который, стоя сзади, удерживает ногу за стопу. Занимающийся, опираясь руками о воду и мягко отрывая другую ногу от дна, старается за счет движения рук удержаться на поверхности воды. Контроль: следить, чтобы партнер удерживал стопу занимающегося на одной высоте.
Задача: научить создавать упор при горизонтальном положении туловища.
Упражнение 7. Лежа на груди, ноги опираются на разделительную дорожку, руки впереди выполняют движения "восьмерки". Сначала выполняют движения руками с опущенной головой (с задержкой дыхания). Затем, опираясь руками о воду, поднять голову над водой. Контроль: почувствовав упор, плавно поднимать голову из воды.
Задача: научиться создавать упор лежа на спине. Упражнение 8. Лежа на спине, ноги опираются на разделительную дорожку или плавательную доску, руки в стороны-вниз. Выполнять руками "восьмерки", стараясь удержать туловище на поверхности воды в горизонтальном положении. Затем это упражнение выполняют без поддерживающих средств.
Контроль: голова опущена в воду. После освоения вышеперечисленных подготовительных упражнений переходят к упражнению 9.
Задача: научить создавать опору и удерживаться на поверхности воды.
Упражнение 9. Глубина по грудь, руки в стороны, туловище опущено в воду до подбородка. Сгибая и разгибая руки в локтевых суставах, кисти "выписывают восьмерки". Почувствовав упор о воду, плавно, осторожно поднимают ноги от дна бассейна, стараясь удержаться на поверхности воды. Время удержания плавательного состояния постепенно увеличивают.
Проектирование структуры и содержания организационно педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности
При плавании дельфином рот и нос находятся в воде дольше, чем при других способах плавания. Поэтому необходимое обеспечение организма кислородом происходит лишь за счет филигранной техники дыхания. Обычно за один полный двигательный цикл происходит один вдох и один выдох. Выдох начинается после того, как голова при вынесении рук вперед опускается в воду; кончается он тогда, когда руки находятся ниже плеч. Во второй фазе подводного движения производится вдох. Часто участник соревнований соединяет два или более двигательных цикла с одним дыхательным циклом.
Каждое соревнование по плаванию начинается стартовым прыжком со стартовой тумбы или - в плавании на спине - из воды. Стартовая тумба возвышается над поверхностью воды на 50-75 см; в плавании на спине пловец держится руками за стартовые поручни, а ноги его слегка разведены и упираются в стенку под поверхностью воды.
На стартовой тумбе ноги стартующего пловца находятся на ширине плеч, пальцы ног захватывают передний кант тумбы, тазобедренный, коленный и голеностопный суставы согнуты. Руки слегка отведены назад и вверх. Пловец слегка поднимает голову, чтобы видеть перед собой дорожку. Несколько иная исходная позиция принимается при выполнении старта с захватом. В этом случае руки обхватывают передний край стартовой тумбы. После стартовой команды выполняется прыжок, который сопровождается догоняющими движениями рук. После отталкивания тело в воздухе выпрямляется и входит в воду под малым углом. Во время фазы полета, входа в воду и скольжения под водой голова должна находиться между руками. По пологой кривой пловец выводит свое тело на поверхность, и, когда скорость скольжения, полученная от стартового прыжка, почти приближается к его максимальной скорости плавания, пловец начинает активные плавательные движения.
При плавание на спине пловец отталкивается от стенки бассейна, при этом он взмахивает руками в стороны от тела над головой по направлению прыжка. Тело летит по пологой кривой над поверхностью воды, входит в воду и после фазы скольжения вновь выводится на поверхность воды. Затем, как и при других способах плавания, начинаются плавательные движения.
На первом этапе занятий плаванием студентов проводился визуальный осмотр по антропометрическим данным (рост, относительно широкие плечи и узкий таз, полнота тела). Так же определялся уровень подвижности и гибкости мышечно-связочного аппарата студентов: 1) Подвижность в плечевых суставах определяется по величине расстояния между кистями рук на мерной линейке при выполнении выкрута назад прямыми руками из положения руки вперед. Чем больше расстояние между кистями, тем хуже уровень гибкости в суставах. 2) Подвижность в голеностопных суставах при подошвенном сгибании стоп. Принять положение седа (туловище держать прямо), ноги вместе вытянуты. Согнуть стопы и попытаться достать пол большими пальцами, не сгибая ног в коленях и не поворачивая внутрь. Измеряется наименьшее расстояние между полом и нижней поверхностью большого пальца стопы. 3) Подвижность в голеностопных суставах при разгибании стопы. Принять то же исходное положение, что в предыдущем контрольном упражнении, но упереться ступнями в стенку. Разогнуть стопы как можно сильнее (носки на себя), не отрывая пятки от стенки. Измеряется расстояние между стенкой и нижней поверхностью большого пальца стопы. 4) Подвижность в суставах ног при полном приседе (упражнение для брассистов). Встать прямо, руки за голову, пальцы рук переплетены, локти в стороны, носки, пятки и колени ног вместе (упражнение выполняется босиком). Сделать полный присед, не отрывая пяток от пола, не меняя исходного положения рук и не теряя равновесия (не падая назад). В этом контрольном упражнении оценивается возможность выполнить его правильно, сохраняя равновесие.
Так же проводились контрольные упражнения для студентов в воде: лежания на груди и на спине с опорой, всплывания и лежание в группировке, согнувшись и в горизонтальном положении (поплавок, медуза, звездочка, стрела). В этом контрольном упражнении оценивается возможность выполнить его правильно, навыки лежания на воде, равновесие тела в горизонтальном положении на груди и на спине.
Выполнялось скольжение на воде студентов с доской на вытянутых руках. В этом контрольном упражнении оценивается возможность выполнить его правильно: 1) равновесие, оптимум мышечных усилий для поддержания рабочей позы пловца; 2) выскальзывание, умение тянуться вперед в направлении движения, принимая обтекаемое положение тела.
На втором этапе обучения студентов плаванию оценивалась приобретенная техника плавания.
Выполнялись контрольные проплывания 14 м на время: кролем на груди, на спине, дельфином и брассом. В этом задании оценивается возможность выполнить его правильно: 1) правильное выполнение гребка; 2) характер движений ног, они должны быть мягкими, «ластообразными», без брызг, оптимальными по глубине погружения.
Технология реализации опытных организационно-педагогических условий подготовки общественных инструкторов по плаванию среди студентов технического вуза в процессе реализации учебного курса дисциплины «Физическая культура» включала следующие этапы: - первый этап, сентябрь-октябрь, 1-й год обучения (предварительно-ознакомительный): на данном этапе оценивается исходный уровень физической подготовленности, владения элементами плавания, общие знания о физической культуре и спорте, представления о волонтерской деятельности в физической культуре и спорте, уровень мотивации на занятия физической культурой и спортом, заинтересованность в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий среди своих однокурсников в вузе, мотивированность на приобретение общественно-физкультурных профессий: инструктор, судья, организатор и др. На основании полученной теоретической и практической информации о студентах экспериментальной и контрольной групп формировалось содержание опытной программы для подготовки студентов быть инструкторами по плаванию. Распределялись внутри экспериментальной группы студенты на подгруппы соответственно: высокий, средний и низкий уровни исходной готовности быть инструкторами по плаванию. На основании этого соответственно и происходило дифференцированное обучение студентов.
На первом курсе студенты экспериментальной группы соответственно изучали общие основы теории физической культуры и спорта, общие биомеханические основы спортивных движений (в частности, составляющие элементов плавания); проводились методико-практические занятия обучения техники плавания «кроль на груди» и «кроль на спине».
На втором курсе в теоретические занятия включался дополнительно следующий материал: техника безопасности и правила поведения на воде, методика обучения технике плавания «кроль на груди» и «кроль на спине», обучение студентов технике плавания «брасс».
Экспериментальная проверка результативности реализации организационно-педагогических условий формирования готовности студентов к общественной физкультурно-спортивной деятельности в профессионально-образовательной среде вуза
Важной задачей общественного инструктора является обучение занимающихся самоконтролю.
Самоконтроль — это регулярные самостоятельные наблюдения занимающихся за состоянием своего здоровья, физического развития, за влиянием на организм занятий физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль существенно дополняет сведения, полученные при врачебном обследовании и педагогическом контроле. Он имеет не только воспитательное значение, но и приучает более сознательно относиться к занятиям, соблюдать правила личной и коллективной гигиены, разумного распорядка дня, режима учебы, труда, быта и отдыха. На основе получаемых результатов самоконтроля можно оценивать реакцию организма на физическую нагрузку во время выполнения физических упражнений, участия в массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятиях.
Данные самоконтроля записываются в дневник, они помогают занимающимся контролировать и регулировать правильность подбора средств физической культуры и спорта, методику выполнения разнообразных физических упражнений.
В дневнике самоконтроля рекомендуется регулярно регистрировать субъективные и объективные данные самоконтроля. Для ведения дневника самоконтроля достаточно подготовить небольшую тетрадь и разграфить ее по показателям самоконтроля и датам. Записи рекомендуется делать лаконично. Самочувствие отмечается как хорошее, удовлетворительное или плохое. При плохом самочувствии фиксируется характер необычных ощущений. Сон. В дневнике отмечается продолжительность и глубина сна, его нарушения (трудное засыпание, беспокойный сон, бессонница, недосыпание и др.). Аппетит отмечается как хороший, удовлетворительный, пониженный, плохой. Различные отклонения в состоянии здоровья быстро отражаются на аппетите, поэтому его ухудшение, как правило, является результатом переутомления или заболевания. Болевые ощущения фиксируются по месту их локализации, характеру (острые, тупые, режущие и т. п.) и силе проявления. ЧСС — важный показатель состояния организма. Его рекомендуется подсчитывать регулярно, в одно и то же время суток в покое. Лучше всего утром, лежа, после пробуждения. А также наблюдать пульс следует до занятий физическими упражнениями (за 3—5 мин) и сразу после физической тренировки.
Резкое учащение или замедление пульса сравнительно с предыдущими показателями может являться следствием переутомления или заболевания и требует консультации с врачом. Рекомендуется также следить за правильностью ритма и степенью наполнения пульса.
Масса тела должна определяться периодически (1-2 раза в месяц) утром натощак, на одних и тех же весах, в одном и том же костюме, лучше в спортивных трусах и майке. В первое время занятий массовыми видами спорта вес тела обычно снижается, затем стабилизируется и в дальнейшем за счет прироста мышечной массы несколько увеличивается. При резком снижении веса тела следует обратиться к врачу.
В дневнике отмечается характер нарушения режима занятий физических упражнений: несоблюдение рационального чередования труда и отдыха, нарушение режима питания, употребление алкогольных напитков, курение и др.
Например, употребление алкогольных напитков сразу же отрицательно отражается на сердечнососудистой системе, неоправданно увеличивает ЧСС, а также снижает спортивные результаты.
Спортивные результаты показывают, правильно или неправильно применяются средства и методы выполнения физических упражнений. Их анализ может выявить дополнительные резервы для роста физической подготовленности. Оценка физического развития производится с помощью антропометрических измерений. Антропометрические измерения следует проводить периодически, в одно и то же время суток, по общепринятой методике, с использованием специальных стандартных, проверенных инструментов.
При массовых обследованиях измеряются рост стоя и сидя, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и сила кисти сильнейшей руки. По полученным данным можно сделать оценку физического развития с помощью следующих антропометрических индексов. Весоростовой показатель - вычисляется делением массы тела в граммах на его длину в сантиметрах. Хорошая оценка находится в пределах: для женщин — 360 - 405 г, для мужчин — 380 - 415 г. Коэффициент пропорциональности (КП), который измеряется в процентах: КП=L1-L2 100, 178 100 где L1 – длина тела в положении стоя; L2 - длина теля в положении сидя. В норме КП= 87- 92%. Жизненный показатель легких определяется делением на массу тела (в граммах). Частное от деления ниже 65—70 мл/кг у мужчин и 55—60 мл/кг у женщин свидетельствует о недостаточной жизненной емкости легких или об избыточной массе.
Индекс пропорциональности развития грудной клетки равен разности между величиной окружности грудной клетки (в паузе) и половиной длины тела. Нормальная разница должна составлять 5- 8 см для мужчин и 3- 4 см для женщин. Если разница равна или превышает названные цифры, то это указывает на хорошее развитие грудной клетки. Если она ниже указанных величин или имеет отрицательное значение, то это свидетельствует об узкогрудии.
Силовой показатель (динамометрия кистей рук). Между массой тела и мышечной силой есть известное соотношение. Обычно чем больше мышечная масса, тем больше сила. Силовой показатель определяется по формуле и выражается в процентах:
Для сильнейшей руки этот показатель равен 65—80% для мужчин и 48—50% для женщин.
Показатель крепости телосложения выражает разницу между длиной тела и суммой массы тела и окружности грудной клетки на выдохе. Например, при росте 181 см, массе 80 кг, окружности грудной клетки 90 см этот показатель будет равен 181—(80+90) =11.
У взрослых разность меньше 10 можно оценивать как крепкое телосложение, от 10 до 20 — как хорошее, от 21 до 25 — как среднее, от 26 до 35 — как слабое и более 36 — как очень слабое телосложение.