Введение к работе
Актуальность. Одной из актуальных проблем современной медицины является исследование закономерностей процесса адаптации организма человека к различным факторам среды. Особенность адаптации современного человека в окружающем мире состоит в том, что на подавляющее большинство лвдей многие неблагоприятные факторы действуют в небольших дозах, но регулярно и в течение длительного времени. Адаптация у человека формируется не только в связи с изменениями его морфофункциональной организации, но и благодаря перестройке социальных взаимоотношений между людьми. Поэтому исследование течения процессов адаптации студентов высших учебных заведений, как особой социальной группы населения, объединенной определенным возрастом, условиями труда и быта, имеет большое научное и практическое значение.
Студенческие годы совпадают с периодом окончательного формирования важнейших физиологических функций организма. Интенсификация учебного процесса, новые социальные и психофизиологические условия предъявляют повышенные требования к компенсаторно-приспособительным механизмам их организма. Ряд исследователей отмечают, что при объективном и неуклонном улучшении жизни и условий обучения студентов, состояние здоровья значительной их части за время обучения ухудшается. Хроническое напряжение систем адаптации приводит к развитию неврозов (заболеваемость неврозами у студентов в 7-9 раз выше, чем в аналогичной возрастной группе рабочей молодежи) /Никифорова П.Г., Сушко В.В., 1983/, астено-вегетативно-го синдрома, артериальной гипо- и гипертонии и других заболеваний, которые принято относить к разряду психо-соматических /Вейн A.M., 1975; Судаков К.В., 1975, 1984; Шахнович А.Р., Разумовский А.Е., Милованова Л.С, 1974/. Количество психо-соматических нарушений продолжает расти, особенно среди студентов. И прел
де всего - это нарушение в деятельности сердечно-сосудистой системы /Баль Л.В., 1975; Опарина Е.И., 1985; Плотников В.П., 1985; 1987; Пономарева В.В., 1990/. Отсюда, изменяются и энергетические затраты на поддержание гомеостаза в организме студентов, происходит перераспределение энергетических интраорганных и межсистемных ресурсов в зависимости от целевых установок в каждый конкретный момент деятельности организма. Это снижает эффективность учебного процесса, препятствует выполнению задачи высшей школы -подготовке кадров высокой квалификации /Агадэюанян П.А., 1983; 1987; Чоговадзе А.В., 1987; 1989; 1990/.
Отсутствие в настоящее время унифицированных методов исследований, проводимых по программе "Здоровье студентов", не позволяет сравнивать интерпретацию результатов исследований, полученных в различных научных коллективах /Хоружев А.Г., 1985; Сарки-сянц Э.Э., 1986; Пономарева В.В., 1988; Чоговадзе А.В., 1989/.
Кроме того, в проблеме адаптации студентов к условиям обучения в ВУЗе практически не изучены выраженность, направленность и динамика факторов, характеризующих адаптацию. Изучение этих процессов, позволяющее определить состояние здоровья в переходной зоне от нормы к болезни и своевременно и эффективно проводить целенаправленные профилактические мероприятия - одна из важнейших задач современного этапа врачебного контроля за физическим воспитание
Примечательно, что двигательная активность, в зависимости от соответствия ее возможностям организма, может выступать как фактор, совершенствующий или ослабляющий механизмы адаптации /Журавлева А.И., 1980; Матов В.В., 1982; Меерсон Ф.З., 1988/. В связи с этим становится понятной необходимость согласования объема, характера двигательной активности, форм и методов физического воспитания с потребностями и возможностями студенческого организма.
Все, выше изложенное, послужило основанием для изучения нами факторов адаптации организма студентов и принципов коррекции отклонений в процессе физического воспитания.
Настоящая работа выполнена в соответствии с Всесоюзной межвузовской целевой программой "Научные основы охраны здоровья, повышения работоспособности студентов", утвержденной приказом Министерства высшего и среднего образования СССР № 656 от 24 мая 1983 года.
Цель и задачи исследования;
Цель - повышение эффективности адаптации студентов к условиям обучения в ВУЗе путем использования комплексной психо-физической регуляции в процессе физического воспитания;
Задачи - выявить на основе врачебно-педагогических и медико-психологических исследований особенности типичных вариантов состояния адаптации студентов основного учебного отделения;
установить критерии оценки состояния адаптации организма студентов для оптимизации процесса физического воспитания;
изучить закономерности влияния комплексной психо-физической регуляции на организм студента - состояние его физической работоспособности;
разработать методику психо-физической регуляции для студентов в процессе физического воспитания;
разработать рекомендации по применению комплексного пси-хо-физического воздействия в процессе физического воспитания с целью повышения уровня адаптационных процессов.
Научная новизна. Автором впервые:
выявлено, что у студентов основной медицинской группы неоднороден уровень адаптационных процессов;
установлены критерии оценки состояния адаптационных про-
цессов организма студентов и наиболее информативные показатели;
изучена динамика факторной структуры функциональных, морфологических и психологических характеристик студентов с различным уровнем адаптационных процессов и установлена зависимость системной адаптации студентов в равной степени от состояния психической и функциональной адаптации;
для коррекции отклонений адаптационных процессов у студентов предложена методика психо-физической регуляции в процессе физического воспитания;
выявлена зависимость динамики конечной части желудочкового комплекса ЭКГ от используемой методики физического воспитания и установлено, что комплексная психо-физическая регуляция позволяет нормализовать процессы реполяризации миокарда у студентов, ликвидировать нарушения ритма и проводимости функционального характера;
исследованы закономерности динамики показателей, определяющих эффективность мозгового кровотока под влиянием психо-физической регуляции;
определены особенности изменения структуры адаптационных процессов под воздействием различных методик физического воспитания.
Практическая значимость полученных результатов. Использование методики психо-физической регуляции в процессе физического воспитания позволяет:
достичь стабильного повышения уровня адаптации к условиям обучения у студентов, повышает ее эффективность;
внедрение методики психо-физической регуляции в практику работы кафедр физического воспитания ВУЗов, в комплекс реабилитационных мероприятий отделений лечебной физкультуры больниц, са-
наториев, профилакториев, способствует повышению эффективности физического воспитания и других лечебно-профилактических мероприятий, обеспечивает системный подход к совершенствованию адаптационных процессов в организме.
Внедрение в практику и реализация результатов работы осуществлялась в виде:
разработки методики психо-физического воздействия на организм студентов в процессе физического воспитания и издания методических рекомендаций "Физическое состояние студентов с различной адаптацией к физическим нагрузкам и его коррекция за годы обучения" (Москва, 1990);
внедрения разработанной методики комплексного психо-физического воздействия (регуляции) в практику физического воспитания студентов 2-го МСШЖ им.Н.И.Пирогова, Пятигорского фармацевтического института, в практику реабилитационных мероприятий санатория-профилактория Пятигорского фарминститута, оздоровительно-спортивного лагеря 2-го МОЛТМИ им.Н.И.Пирогова,- что подтверждается соответствующими актами внедрения.
Исследование позволило сформулировать ряд положений, которые выносятся на защиту:
-
Практически здоровые студенты основной медицинской группы имеют различный уровень адаптации к окружающей среде и, соответственно, различные возможности использования своих резервных и компенсаторных способностей.
-
Для оценки состояния адаптации студентов необходим комплексный анализ макроморфологических, функциональных и психологических признаков; наиболее полную информацию о состоянии адаптации дает использование комплекса программ стандартного, корреляционного и факторного анализов на ЭВМ.
3. Рациональное сочетание величины физической нагрузки по характеру, объему и интенсивности с элементами психической регуляции в зависимости от индивидуальных особенностей адаптации при построении занятия по физическому воспитанию позволяет повысить эффективность физического воспитания и снизить энергетические траты на выполняемую работу.
Апробация работы. Материалы исследований доложены на Всероссийской научно-практической конференции "Медицинские проблемы физической культуры и спорта". Двигательная активность и физическая работоспособность студентов Лїосква, 1988/; Республиканской научно-практической конференции "Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студенческой молодежи медицинских ВУЗов" /Барнаул, 1989/; X юбилейной региональной научно-методической конференции по проблемам физического воспитания и спортивной медицины на Севере /Архангельск, 1990/; Всесоюзной научно-практической конференции "Физическая культура и здоровый образ жизни" /Севастополь, 1990/.
По материалам диссертации опубликовано 8 печатных работ в журналах, тематических сборниках, материалах конференций.
Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 184 страницах машинописного текста, в том числе 69 страниц составляют таблицы, иллюстрации и указатель литературы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций -и указателя литературы. Текст иллюстрирован 26 таблицами, 15 рисунками. Указатель литературы включает 244 названия работ, из которых 176 - отечественных, 68 - зарубежных.