Введение к работе
:__v_ Актуальность. Основными факторами ограничения физической работоспособности человека при выполнении динамической работы являются, согласно классическим представлениям, недостаточная производительность и пропускная способность сердечно-сосудистой системы и раннее снижение скорости окислительных процессов. Однако в последнее время было убедительно доказано, что фактором не меньшей значимости является значительное возрастание внешней механической работы дыхания при длительном рабочем гиперпноэ, которое приводит к значительному удорожанию кислородной "стоимости" вентиляции. Показано также, что развивающееся утомление респираторной мускулатуры может играть значительную роль в раз- витии общего утомления даже у тренированных спортсменов.
Направленная тренировка силы и выносливости дыхательной мускулатуры может вызывать заметный прирост физической работоспособности и выносливости. Однако вопросы применения ряда известных методик повышения резервов дыхания в спорте освещены явно недостаточно. Это касается, в частности, такого способа дыхательной тренировки, как создание дозированного сопротивления ин-спираторному потоку. Не существует единого мнения о степени полезности или вреда гомеостатических изменений, происходящих во время самой инспираторной резистивной тренировки (ИРТ).
Было установлено, что несмотря на значительное число работ, посвященных влиянию ИРТ на физическую работоспособность, большинство из них носит описательный характер, и детальный анализ позитивных адаптационных изменений, подтверждающий целесообразность применения ИРТ в различных сферах человеческой деятельности.не проводился.
Было также установлено, что при оценке физической работоспособности человека основное внимание большинства исследователей сосредоточено на его максимальной аэробной производительности ( VOg мах) и величине потребления кислорода при анаэробном пороге ( vOg - АнП). Несмотря на достаточно хорошо разработанную концепцию аэробно-анаэробного перехода (МП), недостаточно отражена степень взаимосвязи качественных его особенностей с индиви-. дуальной стратегией адаптации к мышечной деятельности, так же как и с резервами адаптации к работе на аэробную выносливость»
Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИР Гос-комспорта СССР на І986-І990 гг., направление 2, гема 2.6.8: "Разработка системного обоснования адаптации по мере достижения спортивного мастерства".
Гипотеза; предполагалось, что введение ИРГ в качестве дополнительного средства повышения функциональных резервов дыхательной системы в общий тренировочный процесс и систематическое ее применение повысит выносливость дыхательной мускулатуры и оптимизирует паттерн вентиляции при выполнении физических нагрузок, что явится основой повышения ФРС и выносливости спортсменов.
Объект исследования - тренированные спортсмены различной степени адаптации к динамической работе на аэробную выносливость.
Предмет исследования - характер реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку возрастающей мощности, особенности аэробно-анаэробного перехода и сдвиги показателей газового соста-, ва крови и КОС.
Цель исследования; обоснование целесообразности применения инспираторной резистивной тренировки в спортивной практике в качестве дополнительного средства повышения резервов адаптации спортсменов.
Задачи исследования;
-
оценить индивидуальные особенности реакции кардиореспираторной системы на выполнение физической нагрузки возрастающей мощности и определить степень взаимосвязи продолжительности и качественных особенностей аэробно-анаэробного перехода с подготовленностью спортсменов ;
-
выявить степень функциональной взаимосвязи некоторых физиологических параметров реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку с показателями ФРС;
-
исследовать характер адаптивных перестроек деятельности кардиореспираторной системы во время сеанса инспираторной рези-стивной тренировки;
-
провести оценку влияния курса ИРТ на физическую работсь способность лиц, адаптированных к мышечной деятельности и проанализировать характер адаптивных перестроек деятельности кардиореспираторной системы, характеризующих динамику ее функциональных резервов.
Научная новизна. Впервые показана взаимосвязь как продолжительности, так и качественных особенностей аэробно-анаэробного перехода со спецификой мышечной деятельности лиц с различной степенью адаптированности к работе на аэробную выносливость. Выделены четыре типа реакции организма на физйческуй нагрузку, различающиеся прежде всего по продолжительности и качественным особенностям ААП. Исследование процессов вентиляции и газообмена во время сеанса ИРТ показало активацию и значительную долю участия анаэробных механизмов энергообеспечения при усиленной работе вентиляторной мускулатуры по преодолению инспираторного сопротивления. Это позволило заключить, что наблюдавшиеся адаптивные сдвиги были необходимыми предпосылками развития именно выносливости
вентиляторной мускулатуры. В работе впервые показано положительное влияние ИРТ на физическую работоспособность и резервы аэробной производительности спортсменов с высокой степенью адаптации к динамической мышечной работе. Установлено, что в основе позитивных адаптационных сдвигов лежали: I) экономизация вентиляторной реакции при умеренных нагрузках; 2) способность к лучшей мобилизации резервов вентиляции при предельных напряжениях; 3) повышение эффективности транспорта кислорода. Предложены основные рекомендации по проведению ИРТ в спортивной практике.
Практическая значимость. Разработаны рекомендации по применению специальной дыхательной тренировки не только в клинической практике, но и в различных областях человеческой деятельности, требующих повышенных физических напряжений. Использование оценки индивидуальной стратегии адаптации по особенностям аэробно-анаэробного перехода позволило прогнозировать тактику выступления спортсменов на соревнованиях и индивидуализировать тренировочный процесс. Результаты исследования внедрены в практику работы кафедры физиологии ГДОШК имени П.Ф.Лесгафта, отдела функциональных методов ранней диагностики ХНЗЛ ШЦ "Аэрозоль".
Основные положения, выносимые на защиту.
I. Одним из основных показателей резервов адаптации к мышечной деятельности и ее индивидуальной стратегии являются продолжительность и качественные особенности аэробно-анаэробного перехода. Лица с продолжительным ААП обладают наибольшими резервами аэробной выносливости. Короткий ААП является признаком резкого увеличения доли участия компенсаторных анаэробных механизмов энергообеспечения и может таким образом оказываться фактором ограничения работоспособности в экстремальных ситуациях даже при условии высокой степени тренированности спортсмена.
-
Характер изменений метаболических показателей легочного газообмена во время ИРТ свидетельствует о ее направленности на развитие в первую очередь, аэробной выносливости вентиляторной мускулатуры.
-
Совершенствование физической работоспособности и аэробной выносливости спортсменов возможно при помощи направленного воздействия на резервы вентиляторного аппарата методом ИРГ при условии модификации общепринятого' тренировочного режима для адаптированного к мышечной деятельности контингента,
Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, шести глав, общего обсуждения, общих выводов, приложения и списка использованных источников литературы. Объем основного текста диссертации составляет 138 страниц. В приложение включено 10 таблиц и 23.рисунка. Список литературы содержит 220 источников: 74 отечественных и 146 иностранных.