Введение к работе
Актуальность, анализ литературных дачных /62,71,116,128/., а также педагогические наблюдения за ведущими борцами' на соревнованиях разлігчного уровня свидетельствуют о некотором снижении количества бросков, выполняемых представителями спортивной борьбы в соревновательных поединках из положения стойки. К сожалению, такая тенденция наблюдается, несмотря на усилия международной федерации борьбы FILA, направленные нз поощрение выполнения технических приемов с большой амплитудой. Опросы ведущих специалистов и спортсменов подтверждают указанную ситуацию. При этом называются наиболее весомые причины, по которым спортсмены избегают выполнять броски в соревновательных поединках - это повышенный риск для атакующего, сложность осуществления необходимого, захвата и недостаточная надежность захвата во время выполнения приема.
Устранение первой из перечисленных причин в большей мере относится к психологической подготовке, а две остальные - могут быть непосредственно связаны с наличием достаточной силы и силовой выносливости у спортсмена, выполняющего атаку. В связи о этим вполне логично предположить, что при целенаправленной тренировке рук, направленной на обеспечение надежного захвата, можно во-первых, заметно снизить риск для выполняющего атакующий бросок, и1 во-вторых - сделать более полноценной с точки зрения осуществления атакующих действий последние минуты борцовского поединка.
Если высказанное предположение верно, в процессе специальной силовой подготовки борцов следует уделять особое внимание тренировке рук.и плечевого пояса в режимах, соответствующих имеющим ' место во время выполнения технических действий (принцип динамического соответствия,/17іО.81-85/
Проведение специального исследования в данном направлении представляется весьма актуальным, поскольку, несмотря нз ряд ценных рекомендаций по подбору специальных упражнений, в тео- рки и практике спортивной борьбы в настоящее время отсутствует возможность реального использования упомянутого принципа динамического соответствия. Это связано о необходимостью определения и сравнения динамических характеристик работы сочленений
- г -
во время выполнения реальных технико-тактических действии и специальных силовых упражнений. Данная задача, как показали первые работы такого направления (Боцек Г. ,1994, Козлова Е К.', 19S6), может быть успешно рецена только с использованием штодиісл биомеханического моделирования.
Решение задачи, связанной-с оптимизацией подбора специаль-
. ньк силовых упражнений позволит в значительной мере сократить затраты времени, на специальную силовую подготовку, а также добиться более активного поведения спортсменов в течение всего
. времени соревновательного поединка.
Диссертационная работа выполняется в соответствии с направлением разрабатываемым на кафедре спортивной борьбы АФВиС РЕ по теме 2. 3. 4v "Совершенствование тренировочной и соревновательной деятельности высококвалифицированных бор-цов'Ч 1995-2000).
Цель и задачи исследования. Целью настоящего исследования являлось 'установление возможностей влияния специфической тре--нкровки мышц рук, обеспечивающих захват, на увеличение количества бросков спортивной борьбы в поединках соревновательного характера.
В процессе' исследования были поставлены и решены следующие основные задачи:
-
Определить роль, отводимую захватам, в процессе выполнения бросков спортивной борьбы в условиях соревновательного поедийка и систематизировать существующие подходы к специальной тренировке рук, связанной с повышением надежности захватив.
-
Исследовать динамические характеристики работы мышц рук при,выполнении приемов из группы бросков прогибом и подворо-тон и аналогичные характеристики работы мышц рук при Еыполне-, ник специальных силовых упражнений с использованием традиционных, снарядов и приспособлений.
-
Провести подбор и коррекцию наиболее подходящих с. точки зрения соблюдения принципа динамического соответствия упражнений для"специальной тренировки рук, направленной на обеспечение надежного вахвата в процессе выполнения бросков.
-
Исследовать свяеь между специфической тренировкой рук и эффективностью выполнения бросков в соревновательных поединках.
- рбгдкт и предмет исследования. Объектом исследования явля-
ется специальная силовая подготовка борцов высокой квалификации, направленная на обеспечение надежного захвата в процессе выполнения сложных технико-тактических действий спортивной борьбы. Предмет исследования - технико-тактические действия из групп бросков прогибом и подворотом, специальные силовые упражнения борцов, направленные на тренировку рук.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что при при целенаправленной тренировке рук, направленной на обеспечение надежного захвата, можно во-первых, заметно снизить риск для выполняющего атакующий бросок, и во-вторых - сделать более полноценной с точки зрения осуществления атакующих действий последние минуты борцовского поединка.
Методология и методы проведенного исследования. В процессе решения поставленных задач исследования были использованы следующие методы:
анализ специальной литературы по исследованиям техники и особенностям тренировки борцов;
анкетный опрос ведущих специалистов-практиков, работающих о борцами высокой квалификации;
видеосъемка;
полидинамометрия;
механико-математическое моделирование технических действий спортивной борьбы;
педагогические наблюдения;
педагогический эксперимент;
статистическая обработка экспериментальных результатов.
Научная новизна и значимость полученных результатов. В результате проведенного исследования впервые были установлень динамические характеристики работы сочленений рук при реализации основных бросков спортивной борьбы, а также в процессе выполнения специальных силовых упражнений, направленных на тренировку рук. На основании полученных данных были подобраны и усовершенствованы специальные силовые упражнения,в большей мере, чем традиционные отвечающие принципу динамического соответствия и не только на кинематическом, но и на динамическом уровнях. Проведенное исследование впервые показало достоверную зависимость активности спортсменов в процессе соревновательного поединка от качественного содержания специальной силовой
тренировки, направленной на обеспечение захвата.
Практическая значимо- 'ь полученных ревультатов. Полученные в результате диссертационного исследования результаты в настоящее время имеют несколько практических аспектов применения. В первую очередь интерес для исследователей спортивных движений представляет апробированная в ходе выполнения исследований модель, позволяющая проводить количественный анализ динамических характеристик работы сочленений в ходе соревновательных движений, а также во время выполнения силовых упражнений. Другая не менее важная сторона полученных результатов - возможность их использования в процессе тренировки спортсменов различного уровня мастерства, в том числе высокой квалификации, что подтверждено актами внедрения. В частности, программа специальной силовой подготовки, направленной на тренировку мышц рук, обеспечивающих надежный захват в ходе выполнения технико-тактических действий в соревновательных условиях, внедрена в учебно-тренировочный процесс на уровне сборных команд Республики Беларусь и сборной Свердловской области Российской федерации, что подтверждено соответствующими документами. Апробированные в диссертационной работе подходы и результаты могут быть использованы в более широком масштабе для оптимизации специальной силовой подготовки спортсменов, представляющих все виды спортивной борьбы.
Экономическая значимость' работы заключается в снижении материальных затрат связанных с приобретением спортивного инвентаря и фармакологических средств,поскольку апробированный подход позволяет заметно повысить эффективность применения существующих средств специальной физической подготовки борцов в отношении основных показателей соревновательного поединка -количества выполняемых технико-тактических действий и повышения активности спортсменов в течение всей схватки.
Основные положения диссертации,выносимые на защиту. Нз защиту выносятся следующие основные положения: '.
. - методика подбора и коррекции'специальных силовых упражнений, основанная на компьютерном моделировании двигательных действий, позволяющая эффективно реализовать принцип динамического соответствия;
- методика специальной тренировки рук борцов, обеспечиваю-
- б -
, щая повышение эффективности соревновательной деятельности путем увеличения активности и количество технико-тактических действий, относящихся к броскам.
Личный вклад соискателя. В процессе работы над диссертационным исследованием соискателем самостоятельно была, проведена работа со специальной литературой, анкетирование ведущих специалистов-практиков, построена методика специальной тренировки
' рук, обеспечивающая надежный гахЕат в процессе выполнения технико-тактических действий спортивной борьбы, педагогический эксперимент, статистическую обработку результатов исследования. Совместно с соавторамибыло проведено мехзнико-математи-
.ческое моделирование работы сочленений с выявлением динамических характеристик работы мышц как в процессе выполнения основных технических действий спортивной борьбы, так и при анализе особенностей работы мышц при выполнении специальных силовых упражнений. В совместных работах соискатель провел всю практическую работу по подготовке и осуществлению моделирования. Соавтором была разработана методика осуществления данного метода. В публикациях по теме диссертации статья и двое тезисов докладов были написаны, в соавторстве. При этом соискателем лично получен основной материал, леяаций в основе опубликованных работ, связанный с педагогическими исследованиями. Научный руководитель участвовал в постановке задачи и обсуждении результатов исследования. Другой соавтор (Сотский ЕЕ) в подготовке компьютерного моделирования технических дег твий и специальных упражнений.
Методические рекомендации подготовхены лично соискателем. Апробация результатов диссертации. Результаты диссертационного исследования были обсуждены на:
- научной конференции АФВиС РБ в 1997 и 1998 году;
- Международной научной конференции по проблемам спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва в 1997 году.
- на семинарах Еедупих специалистов России по спортивной
борьбе 1996, 1997, 1998 Г.
Опубликованность результатов. Результаты, полученные в процессе проведения исследования были опубликованы в статье,четырех тезисах докладов, и двух монографических изданиях. Объем 41с. Объем и структура диссертации. Диссертация имеет обший объем
- б -
98 страниц и содержит введение, общую характеристику работы, пять глав, выводы, прак'-.іческие рекомендации, список литературы (129 источников из которых 17 иностранных) и приложение. В диссертации имеется 16 иллюстраций. '
