Введение к работе
Около пяти с половиной миллионов Российских студентов получают высшее и среднее образование посредством различных форм обучения. Двигательная активность каждого десятого студента характеризуется повышенным уровнем физкультурно-спортивной направленности.
При этом на сто обследованных студентов приходится более 95% заболеваний различной этиологии; из 10 студентов 9 имеют отклонения в состоянии здоровья; до 50% студентов находятся на диспансерном учёте; каждый пятый студент отнесён к подготовительной и специальной медицинской группе или освобождён по состоянию здоровья от физических нагрузок; более 50% студентов не способны выполнить нормативы, характеризующие средний уровень физической подготовленности, который является одной из гарантий стабильного здоровья. (А.М. Перхуров, 2007; В.М.Глиненко, С.А.Полиевский и др.,2010 и др.)
В теоретическом плане состояние предболезни является одним из функциональных состояний организма и включает две формы (Р.М. Баевский, В.П. Казначеев) с коррекциями А.М.Перхурова (2007) .
Стабильное здоровье характеризуется достаточным функциональным (адаптационным) резервом, в донозологическом состоянии (ДС) неблагоприятные сдвиги в работе организма компенсируются за счет более высокого, чем в норме, напряжения регуляторных систем, преморбидные состояния (ПС) характеризуются снижением функциональных резервов организма, состоянием срыва адаптации, возможностью развития заболевании (В. П. Казначеев и др., 1980).
Однако большинство специалистов-практиков, работающих с занимающимися ФКиС пользуются только двумя понятиями: - «здоров» - относительно нормальное функционирование адаптационных систем организма; - «болен» - срыв адаптации, проявление болезни, иногда используется понятие «предболезни» без определенных, четко выраженных критериев.
Проблеме коррекции ДС и ПС как состояния предболезни студентов - спортсменов не уделяется должного внимания прежде всего в связи с полифункциональным характером деформаций и отсутствием интегрального критерия. Педагогический её аспект заключается в разработке технологических основ системы самооздоровления.
Диссертация посвящена разработке педагогической технологии формирование здорового образа жизни студентов-спортсменов с учётом функционального состояния
на основе данных новых экспресс - методов оценки состояния предболезни.
Работа проведена в соответствии с приоритетным национальным проектом в сфере здравоохранения "Здоровье", Концепцией демографической политики Российской Федерации на период до 2025 года, Концепцией охраны здоровья здоровых в Российской Федерации» (2003), Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года, федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации с учетом отечественного и зарубежного опыта.
Результаты учтены при разработке и реализации Концепции здорового образа жизни РГУФКСиТ (2010), которая определяет цели, задачи, принципы и основные направления политики в области формирования здорового образа жизни студентов и сотрудников РГУФКСиТ на период до 2020 года.
Объект исследования: процесс оздоровления организма студентов-спортсменов в связи с состоянием предболезни.
Предмет исследования: комплекс проектно-технологических основ формирования процесса самооздоровления и адаптации к учебно-тренировочным нагрузкам студентов–спортсменов.
Гипотеза. Предполагалось, что своевременное использование в рамках системы самооздоровления разработанных педагогических средств позволит повысить уровень функциональной подготовленности и здоровья студентов- спортсменов.
Цель исследования: научно-педагогическое обоснование технологии реализации программно-методических средств самооздоровления студентов-спортсменов в связи с состоянием предболезни.
Задачи исследования:
1. Обосновать актуальность создания системы самооздоровления студентов-спортсменов с учётом состояния предболезни и срыва адаптации, дифференциальной диагностики состояния предболезни.
2. Оценить экономические и временные особенности возможностей режима дня, особенности двигательной активности студентов-спортсменов для реализации системы самооздоровления.
3. Разработать методические основы и экспериментально обосновать комплекс адекватных методик оценки признаков состояния предболезни.
4. Разработать технологию самооздоровления студентов-спортсменов, структуру и содержание самостоятельных оздоровительных занятий с учётом особенностей степени дезадоптации организма, мотивации и потребностей студентов-спортсменов, их эмоционально-ценностных ориентировок на основе комплексного использования традиционных средств физической культуры и современных дополнительных видов оздоровления..
5. Экспериментально оценить эффективность разработанной технологии
самооздоровления студентов-спортсменов и методических особенностей применения стимуляционно-восстановительного комплекса самооздоровления.
В настоящей работе применены следующие методы исследования:
-
Анализ научной и научно-методической литературы.
-
Педагогические наблюдения, опрос, беседы.
-
Педагогический эксперимент.
-
Анкетирование.
-
Хронометраж учебно-тренировочного дня.
-
Регистрация ЧСС и артериального давления.
-
Определение быстроты зрительного различения.
-
Определение уровня физиологического тремора.
-
Определение реакции на движущийся объект.
-
Определение показателей мышечного тонуса.
-
Определение неспецифической антиинфекционной резистентности.
-
Определение кратковременной образной памяти.
-
Методы математико-статистической обработки результатов.
Теоретико-методологическую базу исследования составили: теоретические положения об управлении здоровьем и физическим состоянием человека (Г. Л. Апанасенко, Л. А. Попова, 2000; Р. М. Баевский, 1979); фундаментальные исследования, связанные с разработкой механизмов функционального напряжения и адаптации к стрессу, теоретических основ морфофункциональных доминант оздоровления студенческой молодёжи и внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс (Р. М. Баевский. В. П. Казначеев, П. Ф. Лесгафт, В. В. Гориневский, А. А. Минх , А. П. Лаптев, С. А. Полиевский); основные положения современной педагогики по мотивации деятельности и поведения (А. Н. Леонтьев, 1971, 1987; Р. Р. Бибрих, 1987; А. К. Маркова, 1990 и др.); концепции формирования физической культуры личности (М. Я. Виленский, Н. Н. Визитей, Л. И. Лубышева, А. П. Матвеев).
Научная новизна исследования:
-
Определены проблемные области, возникающие в процессе проведения прикладных разработок по организации самостоятельного оздоровления студентов-спортсменов, и показаны возможные пути решения ключевых вопросов;
-
Установлена необходимость и выделены приоритетные направления модернизации системы самооздоровления студентов-спортсменов, заключающиеся в совершенствовании их организационных и методических основ;
-
Изучены особенности состояния здоровья, динамика заболеваемости, основные донозологические и преморбидные состояния, нозологические формы заболеваний, наиболее часто встречающие у студентов-спортсменов;
-
Разработана и экспериментально обоснована методика выявления состояния предболезни, структура и содержание самостоятельных оздоровительных занятий, основанных на комплексном использовании традиционных средств физической культуры и современных дополнительных видов оздоровления с учетом мотивации и потребностей студентов-спортсменов, их эмоционально-ценностных ориентировок.
Теоретическая значимость. Проведенные исследования расширяют знания в области закономерностей формирования здоровья и уровня физической подготовленности студентов-спортсменов; дополняют имеющиеся сведения о значимости педагогических, гигиенических и психосоциальных факторов в формировании их здоровья и уровня физической подготовленности; углубляют знания о методах коррекции уровня здоровья средствами физической культуры.
Результаты работы определяют методические подходы к физическому воспитанию студентов-спортсменов и программное содержание занятий, что обеспечивает теоретико-методологическую основу построения здоровьесберегающих алгоритмов содержания и форм занятий по самооздоровлению с данным контингентом обучающихся в вузах.
Практическая значимость. Практическая значимость полученных результатов заключается во внедрении технологии самооздоровления студентов-спортсменов (СОСС) с учётом индивидуализации методики, организации и содержания самостоятельных оздоровительных занятий и диагностики состояния предболезни, которая доказала свою состоятельность в ходе ее проверки в ряде педагогических экспериментов. Разработан ряд практических рекомендаций по коррекции донозологических и преморбидных состояний с учётом особенностей и степени дезадаптации организма. Предложенная программа может применяться не только в условиях спортивного вуза, но и как программно-методический материал для занятий в специальных медицинских группах технических и гуманитарных вузов.
Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечиваются выбором теоретико-методологической базы исследования; корректным применением комплекса взаимодополняющих исследовательских методов и процедур, адекватных предмету, цели и задачам исследования; репрезентативностью массива анализируемых эмпирических данных; корректностью их математико-статистической обработки и интерпретации; практическим подтверждением выдвинутых теоретических положений в экспериментальной работе.
Личный вклад автора в получение научных результатов определяется его участием в разработке общего замысла, концептуальных положений, программы и методики экспериментального исследования; непосредственным участием в сборе и обработке эмпирических данных, анализе, обобщении, интерпретации, теоретическом обосновании и апробации полученных результатов.
Основные положения, выносимые на защиту;
1. Логико-содержательный анализ отечественной и зарубежной литературы по проблеме исследования выявил недостаточность знаний по отбору и систематизации средств, этапности технологии самооздоровления студента-спортсмена.
2. Авторская концепция по структуре и содержанию технологии самооздоровления определяется выявлением уровня показателей психофизиологических функций, лежащих в основе срыва адаптации и развития состояния предболезни в стрессовых ситуациях учебно-тренировочной деятельности студентов, экспериментальными данными о динамике процессов утомления и восстановления у студентов-спортсменов.
3. Экспериментальная апробация авторской концепции самооздоровления студентов-спортсменов выявила положительные сдвиги в функциональном и физическом состоянии, в формировании мотивов к занятиям оздоровительными физическими упражнениями, в обеспечении оздоровительной эффективности процесса обучения студентов-спортсменов.
4. Особенности технологии, её этапность и система средств самооздоровления студентов-спортсменов позволяют повысить эффективность педагогических воздействий оздоровительной направленности, способствуют индивидуализации нагрузок при применении упражнений программно-методического комплекса.
Объем и структура диссертации отражают общий замысел и логику исследования. Диссертация состоит из введения, восьми глав, выводов, библиографического списка и 11 приложений. Научная работа изложена на 226 страницах. Библиографический список включает 337 литературных источника, в том числе 11 на иностранных языках. В текст включены 38 таблиц, 17 рисунков, приложено 8 актов внедрения.
