Содержание к диссертации
Введение
Глава I. ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В 1-ІЙ КЛАССАХ СЕЛЬСКОЙ ШКОЛЫ В ГРУППАХ ПРОДЛЁННОГО ДНЯ В УСЛОВИЯХ ТАДЖИКИСТАНА
1. Развитие сети групп продлённого дня в сельских общеобразовательных школах 27-33
2. Учёт местных специфических особенностей - важное условие организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий 34-39
3. Физические особенности младших школьников и их учёт в связи с задачами физического воспитания детей в суточном режиме групп продлённого дня 39-44
4. Физическое развитие и физическая подготовленность сельских школьников 1-ІЙ классов в группе продлённого дня 45-76
5. Отношение родителей к физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме групп продлённого дня 76-86
Выводы 86-88
Глава II СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ПУТЕЙ В ПРОВЕДЕНИИ КОМПЛЕКСНЫХ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ И СПОРТИВНО-МАССОВЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В ГРУППАХ ПРОДЛЁННОГО ДНЯ СЕЛЬСКОЙ ШКОЛЫ
1. Соблюдение режима дня как основного фактора эффективной постановки комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий ... 89-105
2. Особенности организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий со школьниками в режиме групп продлён ного дня 105-128
3. Вовлечение сельских школьников в группы продлённого дня средствами прогрессивных народных традиций 128-148
Выводы 148-149
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 150-158
- Развитие сети групп продлённого дня в сельских общеобразовательных школах
- Соблюдение режима дня как основного фактора эффективной постановки комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий
- Особенности организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий со школьниками в режиме групп продлён ного дня
Введение к работе
9 сентября 1991 года Республика Таджикистан обрела государственную независимость, и в течение 10-летия правительством Таджикистана был принят ряд документов по воспитанию физически крепкого молодого поколения, в том числе средствами прогрессивных традиций таджикского народа.
Правительство, учёные, педагогическая общественность, понимая важность проблемы образования и воспитания, её приоритетное значение, разработали Концепцию национальной школы, Концепцию воспитательной работы, Положение об общеобразовательной школе, а в 1996 году был введён в действие Закон Республики Таджикистан «Об образовании» - научно обоснованный законодательный акт, провозгласивший образование стратегическим направлением развития сферы деятельности государства: предусмотрено гармонично развивать учащихся как физически и духовно здоровую личность, основываясь на национальных, так и общечеловеческих прогрессивных ценностях, которые лежат в основе современной педагогической науки.
В связи с принятием этих важных государственных документов об обучении, воспитании и образовании произошли огромные изменения в содержании обучения и воспитания, в том числе и в содержании работы групп продлённого дня. Высокие требования этих документов и неразработанность выбранной нами темы обязали нас взяться за данную проблему, научно разработать ее и этим самым оказать практическую помощь тем, кто занимается вопросами физического воспитания школьников в группах продлённого дня.
Говоря о важности этой проблемы, Президент Республики Таджикистан Э.Ш.Рахмонов в своей книге «Молодёжь - будущее нации» подчёркивает, что «государство, которое мы строим, конечно, должно учитывать опыт создания государств мировых цивилизаций, стран и общепринятых демократических норм, опираясь при этом на исторические культуры, прогрессивные традиции и нравственные ценности нашего народа». (167, с.62).
Актуальность исследования. В теории и практике физического воспитания оценка физического развития и физической подготовленности младших школьников, посещающих группы продлённого дня в сельской местности, является одной из актуальных проблем, так как она непосредственно связана с совершенствованием не только учебного процесса на уроках физкультуры, с проведением оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня, но и тесно связана с комплексным проведением физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в режиме продлённого Дня.
Для наиболее эффективной оценки физического развития и физической подготовленности школьников групп продлённого дня сельской школы необходимы возрастные ориентиры - нормы показателей физического развития и физической подготовленности, которые рассматриваются в комплексе. При этом необходимо учитывать не только возрастно-половые, природно-климатические факторы, но и этническую принадлежность учащихся сельских школ.
Актуальность данной проблемы определена Конституцией Республики Таджикистан, Законом Республики Таджикистан «Об образовании» и Концепцией национальной школы. В частности, в Конституции РТ отмечено: «Каждый имеет право на охрану здоровья..., на свободное участие в культурной жизни общества, художественном, физическом, научном и техническом творчестве и пользоваться их достижениями»(93,с.35). Эта мысль подтверждена в Законе Республики Таджикистан «Об образовании», который требует «проявлять постоянную заботу о физическом, психическом здоровье ребенка, готовить его к школе и создавать соответствующие условия для развития его способностей» (64, с. 54). Эта забота может особенно активно проявляться именно в режиме продлённого дня при проведении комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с воспитанниками.
Анализируя источники нашей республики по работе групп продлённого дня, а также научные исследования, проведенные в странах бывшего СССР, мы пришли к выводу, что их авторы, в том числе известные учёные, рассматривают работу групп продлённого дня с разных позиций.
Исследователи давно занимаются выявлением особенностей физического развития и физической подготовленности школьников. В их число входят В.И. Гурьев, В.В. Сермеев, С.А. Дешле, В.К. Шурухина, Н.В. Кузнецова, С.Н. Бабаева, Х.Б. Джумаев и др.(48; 146; 51; 231; 100; 115). Указанные ученые, изучая готовность организма детей и подростков к учебной и физической нагрузкам, разработали определенные критерии допустимой физиолого-гигиенической нагрузки на учащегося с учётом его возраста, суточного режима, организации учебных занятий, физкультурно-оздоровительных мероприятий. Они считают, что, осуществляя педагогический поиск и применяя более совершенные эффективные формы и методы в своих исследованиях, они всё-таки внесут коррективы в нормирование учебной и физической нагрузок разной мощности, усовершенствуют систему физического воспитания и создадут условия, обеспечивающие удовлетворение биологической потребности детей в движении.
Немаловажное значение имели исследования Х.Ф.Анаркулова «Пути повышения эффективности физического воспитания на основе региональных факторов и народных подвижных игр»(5), Т.Н.Бобовской «Исследование народных физических упражнений в учебной работе по физическому воспитанию в школе»(23), Л.Ф.Веденисовой «Воспитание самостоятельности у младших подростков в группах продлённого дня»(30). Гигиеническую характеристику двигательного режима учащихся младших классов сельских школ дают в своих работах В.И.Глейзеров, З.И.Созанюк и др.(37; 178)
Известные учёные-педагоги - И.Обидов, Б.Марипов, А.М.Негматова, Б.Ф.Мотукеев и другие - отмечают, что главная задача и особенности групп продлённого дня состоят в том, что в них возникает объективная возмож-
ность организации и проведения физкультурно-оздоровительных циклов, роль которых заключается, прежде всего в снятии умственной напряженности во время самоподготовки. (138; 112; 131; 124).
В целях совершенствования работы в группах продлённого дня общеобразовательных школ Республики Таджикистан Р.Назаровым и А.Л.Кузнецовой были подготовлены методические рекомендации. Но они в своей работе полностью опирались на материалы РСФСР и не учли специфические условия нашей республики.(149).
При анализе опубликованных работ и диссертационных исследований по данной проблеме Э.Г.Костяшкина, Б.С.Кобзарь, К.Хошимова, П.С.Гранкица, А.М.Исмайлова, О.Г.Кукосяна, С.Э.Карклиной, А.А. Огород-никова и других было установлено, что в их трудах не только дано теоретическое обоснование значения учебно-воспитательной и физкультурно-оздоровительной деятельности , но и сделаны важные практические выводы по физическому воспитанию, физической подготовленности и развитию учащихся, что оказало большую помощь отделам образования, воспитателям в их педагогической деятельности. (94; 86; 87; 221; 222; 41; 71; 101; 81; 142; 143). Однако на сегодняшний день в Республике Таджикистан мы не имеем соответствующих стандартов физического развития и физической подготовленности для учеников младших классов таджикских сельских школ.
Многие исследователи - М.Нурмедов, А.К.Алиев, С.М.Аслаханов, Т.Ж. Бекбатчаев, А.К.Атаев, П.И.Шилманов, Н.Б.Дондобон, З.И.Якубов, М.А. Ди-биров, Г.Г.Кахидзе, Б.Ф.Мотукеев, Н.И.Торопов, Ж.М.Тулегенов, Н.Н.Турсунов, Т.М.Суяркулов -отмечают, что национальные народные игры - это средство нравственного воспитания младших школьников. (137; 3; 12; 19; 13; 230; 56; 235; 52; 84; 124; 194; 196; 197; 198; 188). Они также подтверждают, что в современном воспитании в условиях многих стран СНГ народные средства - народные танцы, подвижные игры, отдельные виды спорта, народное искусство, народные празднества с использованием спортивной те-
матики -используются пока эпизодически, так как слабая просветительская работа учителей среди родителей учащихся многих школ, а также слабый контроль администрации школ за постановкой спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы приводит к нежелательным последствиям. Наши наблюдения и исследования также показали, что в отдельных сельских школах Республики Таджикистан учащиеся мало играют в национальные, народные игры, в других же школах накоплен интересный и поучительный опыт использования национальных и народных прогрессивных традиций, физических упражнений и подвижных игр, так как педагоги этих школ считают, что опора на прогрессивные национальные народные традиции является важным условием и эффективным средством преемственности поколений.
Мы тоже, основываясь на своих исследованиях, можем утверждать, что использование традиционных и национальных средств физического воспитания в педагогической работе очень важно и оно должно отвечать двум требованиям:
социальным, материальным и педагогическим условиям школы;
решению конкретных воспитательных задач.
Игнорирование же данных требований на практике вынуждает в выборе средств физического воспитания, в разработке плановых показателей, нормативных требований и спортивной специализации педагогов прибегать к необъективным критериям, что зачастую приводит к противоречию с потребностями, возможностями, интересами и запросами младших школьников в режиме групп продлённого дня.
На современном этапе физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия должны охватывать большой аспект работы в группах продлённого дня, но пока нет конкретности в организации комплексной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в группах продлённого дня сельской школы.
В.И.Малинак подчёркивает в своём исследовании, "что дальнейшее повышение эффективности комплексного физического воспитания школьников в значительной мере связано с совершенствованием методов обучения детей различным формам двигательной деятельности".(111, с. 11) Однако отсутствие единого мнения по многим вопросам выбора и эффективности различных применяемых методов и методик обучения свидетельствует о том, что этот вопрос недостаточно изучен.
В работах А.Г.Хрипковой, М.В.Антроповой, О.А.Лосевой, Г.Г. Манке, С.А.Дешле и др. «Организация учебно-воспитательного процесса в школе полного дня», «Методика педагогического контроля за уровнем по физической подготовленности учащихся I-II классов» и других предлагается введение педагогического контроля за двигательной подготовленностью школьников в группе.(223, с. 10-29; 51).
В своих исследованиях мы придерживаемся такого же мнения. Педагогический контроль со стороны администрации школы за действием воспитателей групп продлённого дня по проведению физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в режиме групп должен быть требовательным и помогать выявлению наиболее эффективных методов и приёмов в работе воспитателя для распространения опыта работы в других группах.
В.К.Шурухина в своих исследованиях большое внимание уделила детям младшего школьного возраста, имеющим отставание в развитии двигательной функции и относящимся по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Она отметила, "что дети с отставанием в развитии двигательной функции также могут правильно выполнять бег, метание, прыжки, участвовать в различных играх с низкой и средней интенсивностью".(231, с. 10).
Н.И.Радионов в своей работе «Методические рекомендации по организации и проведению занятий по физическому воспитанию учащихся, отнесённых к специальной медицинской группе» акцентировал внимание на формировании осанки у детей младшего школьного возрастав 116).
При проведении исследования мы тоже столкнулись с данной проблемой и пришли к выводу, что мы должны отразить её в своей работе, так как из общего числа участников эксперимента, а их было 1023, оказалось, что более 30 % имеют те или иные заболевания и отклонения в развитии, особенно опорно-двигательного аппарата: уплощение стоп - 13,3 %, нарушение осанки - 1,2%. По результатам обследования были разработаны специальные физические упражнения, направленные на устранение и профилактику данных патологий. Включение специальных упражнений в физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия в течение года дало положительные результаты.
В 1997 году Маджлиси Оли Республики Таджикистан принял Закон «Об охране здоровья населения». По данным ООН, в 1997 году йодцефицитные заболевания были выявлены у 57 % детей до 14 лет и 58,5% у подростков, заболеваемость анемией увеличилась за год на 24 %, у детей до 14 лет этот процент составил 32 %, у подростков-53 %. Причиной многих заболеваний, таких, как анемия, замедленный рост, болезни сердца, печени и другие, является загрязнение химическими веществами внешней среды.(191, с. 109).
Наследственная предрасположенность к патологии прослеживается от 30 до 35 % детей от кровного брака.(191, с. 119).
В своих исследованиях мы тоже изучили этот вопрос, вникли в его суть. Совместно с врачами С.Н.Бабаевой - доцентом кафедры спортивной медицины ТИФК, преподавателем Медицинского училища врачом-терапевтом М.Мамаджановой и школьным медицинским персоналом определяли характер заболеваемости, который зависел от ряда особенностей, при этом выявляли врожденные недостатки и приобретенные дефекты. Наиболее распространенными среди них оказались следующие:
- хромосомные аномалии, которые могут проявляться в различных деформациях костно-связной системы;
расстройство центральной нервной системы, что изменяет статику человека в целом, а это в свою очередь сказывается и на общем состоянии, и на осанке в частности;
невнимание учителей, воспитателей групп продлённого дня к осанке детей. Между тем нарушение осанки детей школьного возраста часто носит функциональный характер, а потому очень важно учителям-предметникам, воспитателям, учителям физкультуры уделять максимум внимания правильной осанке в ходе учебно-воспитательного процесса в школе, а родителям дома. Эта проблема отражена в работах Я.М.Янкелевич, А.Г.Цейтлина и других (234; 223);
перегрузка мышц. Нередко индивидуальные дефекты развития у здорового ребенка проявляются и в результате излишних перегрузок, вызванных статическим напряжением отдельных групп мышц, интенсивными односторонними нагрузками на правую или левую сторону туловища и неправильную манеру держать свое тело;
нерациональный двигательный режим. Это один из основных факторов отрицательного влияния на физическое развитие и состояние осанки в процессе индивидуальной жизни школьника,в процессе труда и отдыха в школе и дома;
отсутствие в школе организованного процесса физического воспитания. Нарушение осанки у детей школьного возраста в этом случае носит приобретенный характер. Эта причина выявлена и в исследованиях Ю.М.Миленькой и других. (120, с.5,8);
однообразные позы в согнутом положении в процессе учебного труда в школе, что влечет за собой мышечную анемию и формирование нарушений, которые являются сигналами будущих дефектов не только осанки, но и ряда органов;
- несоответствие размеров используемых снарядов. На занятиях в шко
ле физическими упражнениями существенное значение имеет вес,
ширина, диаметр захватываемых частей снарядов, инвентаря. Они должны отвечать росту занимающихся, размерам грудной клетки, кистей рук. Без этого невозможно обучать младших школьников, добиваться отличных показателей при выполнении упражнений, так как несоответствие размеров оборудования, инвентаря росту, ширине плеч, силе занимающихся школьников оказывает неблагоприятное влияние не только на связочно-мышечный аппарат, испытывающий вследствие этого излишнее напряжение (с возможным растяжением и разрывом связок), но и на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему. Это несоответствие вызывает преждевременное утомление занимающихся и является одной из причин нарушений и деформаций опорно-связочного аппарата и других нарушений в организме младших школьников; - нерациональность школьной мебели, которая зачастую не соответствует росту и к тому же неправильно сконструирована, что также вызывает неправильное положение младших школьников на уроках и при самоподготовке в режиме групп продлённого дня. На детях сказывается резкое изменение, по сравнению с дошкольным возрастом, несоблюдение школой санитарно-гигиенических норм, в частности при подборе мебели, спортивного оборудования, инвентаря и т.д. Проведённые нами многолетние наблюдения показали, что огромное количество детей младшего школьного возраста вынуждено пользоваться неприспособленной для них школьной мебелью - партами, столами несоответствующего размера. Из материалов исследования вполне очевидно, что из общего количества испытуемых (а их было 1023) лишь 40 % во время учебных занятий сидели за соответствующими им по размеру партами. Значительное количество школьников (30 %) использовали условно допустимую парту, т.е. такую, которая по своим размерам была больше или меньше нормальной на один размер. Остальные (30 %) были вынуждены сидеть за партами с недопусти-
мыми нормами. В большинстве школ республики нет мебели и спортивного оборудования, инвентаря, соответствующего младшим школьникам, что ведет ко многим заболеваниям
По нашему мнению и наблюдениям, использование такого оборудования ведёт к формированию неправильной осанки, нарастанию искривлений позвоночного столба, а от слабого освещения - к дефектам зрения.
Серьёзный теоретический и практический вклад в исследование данной проблемы по группам продлённого дня внесли работы М.В.Антроповой, П.С. Гранкина, Э.Г.Костяшкина, Б.С.Кобзарь, Е.М.Горенкова, Л.Ф.Веденисовой, Л.И.Александровой, В.П.Богословского, Г.Б.Мейксона, Л.Г.Хрипковой, СМ. Стефанова, Г.Г.Макаридзе, М.Н.Нормухамедовой, О.Г.Кукосяна, З.И. Соза-нюк, А.А.Огородникова, К.В.Агафоновой, Р.Я.Зимина, Я.Г.Димовой, С.А.Баранцева, Г.В.Береуцина, Г.Г.Манке, С.Э.Карклиной, Э.Кодирова, Г.А. Баранчуковой, Ф.И.Кевля, В.Н.Амелина, М.О.Османова, В.И.Качуровского и др. (7; 41; 94; 86; 87; 40; 30; 2; 114; 223; 184; ПО; 135; 101; 178; 34; 163; 53; 114; 177; 81; 88; 18; 85; 4; 148; 83).
Данные исследователи в своих работах затрагивали определенные направления организации и проведения в сельской и городской местности физкультурно-оздоровительных спортивно-массовых мероприятий в суточном режиме групп продлённого дня - режим дня, гигиеническую гимнастику до учебных занятий, игровые перемены, физкультминутки, физкультпаузы, спортивные соревнования, «спортивный час» и др. Но проблема комплексного использования указанных видов работ в организации и проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий фактически не рассматривалась.
Нами проанализирована и медико-гигиеническая литература.
Она даёт возможность выявить исходное положение, обосновывающее подходы к проблеме совершенствования комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий младших школьников
посредством комплексного подхода к физическому воспитанию, являющемуся перспективным путём улучшения физкультурно-оздоровительной работы и средством оптимизации всего процесса физического воспитания младших школьников в режиме групп продлённого дня сельской школы.
Мы считаем, что комплексный подход к физическому воспитанию младших школьников должен быть направлен на удовлетворение естественной двигательной потребности растущего организма, он должен способствовать развитию высокой работоспособности в различных условиях труда, а также успешному решению задач всего учебно-воспитательного процесса, профилактике заболеваний и предупреждению травматизма.
На современном этапе учебно-воспитательной работы со школьниками мы фактически не имеем программ, требований и методических рекомендаций по комплексному проведению физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в режиме групп продлённого дня. Отсутствуют у нас и возрастные ориентиры физического развития и физической подготовленности, рассматриваемые в комплексе и учитывающие не только возрас-тно-половые, природно-климатические особенности, но и этническую принадлежность учащихся.
Существующие стандарты не пригодны, так как они либо устарели, либо в них не учитываются особенности этнического характера и др.
В теории и практике физического воспитания до сегодняшнего дня нет единого мнения ведущих учёных на предмет понимания термина «физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия» и форм их организации в школе и группе продлённого дня. Такое положение затрудняет рациональное использование многочисленных рекомендаций специалистов по улучшению педагогической работы в школе по данной проблеме.
Создавшееся положение не может не отражаться на качестве организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных циклов. Это предопределило необходимость коррекции возрастных ориентиров и разра-
ботки программ и методических рекомендаций в помощь педагогам, работающим с детьми в группе продлённого дня.
В данное время классы, группы продлённого дня остро нуждаются в рекомендациях по организации и проведению комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с младшими школьниками, способствующих всестороннему развитию детей, выявляющих их способности, склонности, формирование лучших моральных качеств и одновременно предупреждающих неуспеваемость, беспризорность, правонарушения, травматизм на дорогах, приобщение к наркотикам, токсикомании и др.
Учитывая возрастные требования общества к физкультурно-оздоровительным и спортивно-массовым мероприятиям и повышению двигательной деятельности школьников, начиная с младшего возраста, а также недостаточную разработанность указанных вопросов в современной педагогической теории по группам продлённого дня, мы избрали соответствующую тему диссертационного исследования.
Как видно из анализа существующих научно-методических работ, их авторы разработали общие положения и закономерности, содержание, формы, методы и ряд других частных проблем физического развития и физической подготовленности на занятиях в школах, классах и группах продлённого дня. Они не ставили целью научно и конкретно исследовать проблему педагогических основ организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в группе продлённого дня младших классов. Специальные исследования по этой проблеме в условиях школ Республики Таджикистан не проводились. Изучение состояния дел в школах и анализ научных работ по данной проблеме показывают, что избранная нами тема по организации и проведению комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в режиме продлённого дня младших школьников является актуальной.
По итогам изучения литературы, обобщения и анализа опыта и, главное, на основе результатов опытно-экспериментальной работы нами были разработаны учебные программы и программные требования, а также методические рекомендации по физической культуре для учащихся школ и групп продлённого дня.
В ходе исследования мы широко использовали документы Правительства Республики Таджикистан, Министерства образования, Министерства здравоохранения, труды выдающихся педагогов стран СНГ и Республики Таджикистан.
Нами также был изучен и обобщён передовой опыт школ, имеющих группы продлённого дня. В их числе такие школы в городе Душанбе, как СШ № 29 Железнодорожного района столицы; в Ленинском районе - № 5, 82, 85, 203; в Файзабадском - № 1, 2, 3, 8, 21; в Кофарнихонском районе - № 1,2; в Согдийской области - в городе Худжанде - № 2, 4, 6; в Чкаловске - № 4 и школа-гимназия № 6, в Исфаре - сад-гимназия № 41; в поселке кишлака Чор-ку - сад-лицей; в Науском районе - сад-гимназия № 16, 17; в Зафарабаде сад-гимназия «Офтобак»; в Ганчи - сад-гимназия № 2, школа № 16; в Джаббор-расуловском районе -школы № 1,2, 12; в Бободжонгафуровском районе -школы №3,41 и др.
В ходе исследовательской работы в экспериментальных и контрольных группах мы проводили тестирование по физическому развитию и физической подготовленности учеников сельских школ, посещающих группы продлённого дня. Школы отбирались со спортивной базой и без неё, так как не все общеобразовательные школы нашей республики обеспечены физкультурными залами.
В Республике Таджикистан нет исследований в области гигиенического режима групп продлённого дня, включающих данные о состоянии здоровья школьников с учётом социальных факторов, материальных трудностей, которые переживает республика после гражданской войны.
Все это побудило нас в качестве диссертационного исследования взять тему «Педагогические основы организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в группах продлённого дня» (на материале I-III классов сельских школ Республики Таджикистан).
Объектом исследования послужили школьники 1-ІЙ классов сельских школ Республики Таджикистан и педагогическая деятельность воспитателей групп продлённого дня в школах, имеющих спортивную базу и не имеющих её.
Предметом исследования явился уровень физического развития и физической подготовленности школьников младших классов, посещающих группы продлённого дня. Его содержание, структура, формы и методы, направленные на развитие физических качеств детей.
Рабочая гипотеза. Предполагалось, что дифференцированный подход к комплексному, систематическому проведению физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в режиме групп продлённого дня в основном на открытом воздухе, с учётом климатических, географических, этнографических и индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности младших школьников, посещающих группы продлённого дня сельской школы, обеспечит достаточную двигательную активность детей, будет всемерно содействовать их нормальному физическому развитию, укреплению их здоровья, развитию умственных способностей, окажет положительное влияние на учебу в целом, их конституцию, на приобщение к здоровому образу жизни, на их дальнейшую жизнь.
Цель исследования - научно обосновать средства и методы комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, проводимых в режиме групп продлённого дня младших школьников - учащихся I-III классов таджикской сельской школы с учётом индивидуальных уровней физического развития и физической подготовленности и этим ока-
зать помощь учителям и воспитателям, работающим в режиме групп продлённого дня.
В соответствии с целью и выдвинутой гипотезой нами были поставлены следующие задачи исследования:
Определить уровень и динамику основных показателей физического развития и физической подготовленности школьников 1-ІЙ классов сельских школ, посещающих группы продлённого дня в таджикской общеобразовательной школе.
Разработать возрастные ориентиры физического развития и физической подготовленности школьников сельских школ, посещающих группы продлённого дня.
Научно обосновать абсолютные и относительные значения прироста результатов в экспериментальных группах на начало и конец учебного года по всем показателям.
Проверить эффективность предлагаемых средств и методов комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, влияющих на физическое развитие и физическую подготовленность учеников 1-ІЙ классов сельских школ, посещающих группы продлённого дня.
Разработать рекомендации по совершенствованию организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в режиме групп продлённого дня для более эффективного физического совершенствования детей и повышения их успеваемости.
Основополагающее, методологическое значение для настоящего исследования имели государственные документы последних лет: Закон Республики Таджикистан «Об образовании», «Концепция национальной школы» Республики Таджикистан, труды выдающихся мыслителей - Ибн Сино, С.Шерози, А.Джами, З.Восифи, выдающегося педагога К.Д. Ушинского, ос-
новоположников советской педагогики - Н.К.Крупской, А.С.Макаренко, В.А.Сухомлинского и других. (64;89;69;70;71; 171; 172;54;33;208;98; 109; 187).
Большое значение для обучения учащихся на современном этапе имеют постановления Правительства, приказы и другие документы Министерства образования, Министерства здравоохранения, в которых отражены вопросы образования и состояния здоровья учащихся.
Выдающиеся учёные и мыслители сочетали в своих трудах вопросы умственного развития и физического воспитания, которые в процессе трудовой деятельности народа осуществлялись неразрывно и способствовали всестороннему физическому и умственному развитию детей. Их мысли базируются на утверждении педагогической закономерности, которой подчеркивается, что каждая национальная школа имеет свои особенности и отличительные черты, составные элементы, тесно связанные между собой, своё содержание образования, формы, методы и пути его достижения. Это относится и к физической культуре. Ясно, что школы, классы и группы продлённого дня могут существовать и развиваться только тогда, когда они базируются на национальных и общечеловеческих прогрессивных традициях.
Основные принципы государственной политики Республики Таджикистан в области образования чётко определены в Законе «Об образовании». Они одновременно являются методологической основой содержания образования национальной школы. Суть их раскрывается и конкретизируется в Государственных стандартах образования и Концепции национальной школы Республики Таджикистан. Эти принципы состоят в следующем:
Научный, светский и гуманистический характер образования в государственных и всех других типах общеобразовательных учреждений.
Учёт единства культурного и общеобразовательного пространства стран СНГ, связь образования с национально-культурными традициями таджикского и других народов.
З. Приоритет общечеловеческих ценностей, жизни и здоровья человека, свободного развития личности, воспитания гражданственности, любви к Родине и др. (68,с.41-42).
В работе применялись следующие методы исследования:
теоретический анализ правительственных документов, документов Министерства образования и Министерства здравоохранения, педагогической, психологической и научно-методической литературы по проблеме групп продлённого дня;
изучение статистических данных Министерства образования Республики Таджикистан по исследуемой проблеме;
педагогические наблюдения, анкетирование, тестирование, анализ медицинских карт с применением математической статистики;
анализ работы в режиме групп продлённого дня: работы воспитателей, взаимоотношений учителя начальных классов с воспитателем, учителем физкультуры, школьным физкультурным активом, ученической организацией «Сомониён», родителями, шефами, спонсорами;
экспериментальная работа по совершенствованию организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с младшими школьниками в группе продлённого дня;
беседы с учителями, учащимися, родителями, изучение школьной документации, планов работ воспитателей групп продлённого дня и др.
Педагогический эксперимент проводился в условиях реального состояния учебной и воспитательной работы в группе продлённого дня и охватывал не только экспериментальные школы.
Организация исследования. Педагогическое исследование, включая экспериментальную часть работы, проводилось поэтапно с 1983 по 2001 год. Участники эксперимента были выделены методом случайного отбора из числа сельских школьников начальных классов, посещающих группу продлён-
ного дня. Одни классы были выделены как контрольные, другие как экспериментальные.
На первом этапе (1983-1987 гг.4) проводилось изучение научной литературы, касающейся проблемы исследования, разрабатывалась программа и структура исследования, научный аппарат работы, определялись цели и задачи. Проводилось первичное и вторичное исследование по определению уровня физического развития по девяти признакам: масса и длина тела, окружность грудной клетки в момент паузы и на вдохе; спирометрия (ЖЁЛ), динамометрия правой и левой кисти; становая динамометрия, время удержания максимального усилия.
Физическая подготовленность исследовалась по четырем тестовым упражнениям: бег 30 м с высокого старта, метание теннисного мяча с места, бросок с места набивного мяча (1 кг.), прыжок в длину с места.
На втором этапе (1988-1991 ггЛ. исследователем был поставлен педагогический эксперимент в естественных условиях организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий со школьниками I - III классов сельских школ, посещающих группы продлённого дня.
Осуществлялись изучение и анализ педагогического опыта работы воспитателей группы продлённого дня и учителей физкультуры, проводящих физкультурно-оздоровительные занятия в группах продлённого дня. В ходе эксперимента сравнивалась эффективность избирательного направления, направленность выбора средств и методов, положительно влияющих на организм сельских школьников в суточном режиме групп продлённого дня.
Для проверки эффективности влияния применяемых педагогических средств на степень изменения физического развития и физической подготовленности младших школьников мы использовали метод педагогического тестирования, применяя при этом общепринятые тесты: бег 30 м с высокого
старта, метание теннисного мяча с места, бросок с места набивного мяча (1 кг.), прыжок в длину с места, антропометрические и физиометрические измерения.
Периоды исследования совпадали с промежутком между началом и концом учебного года. На протяжении всего эксперимента в режиме групп продлённого дня сельских школьников внедрялись комплексные эффективные традиционные физические упражнения и таджикские национальные подвижные игры. Мы старались проводить почти все комплексные физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия на открытом воздухе.
На третьем этапе исследования (1991-2001 гг.) осуществлялась экспериментальная проверка на контингенте младших школьников 1-ІЙ классов, позволяющая определить степень эффективности рекомендуемых вариантов комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в режиме продлённого дня сельских школ, не имеющих спортивной базы, проводилось анкетирование, выявлялось отношение родителей к физкультурно-оздоровительным мероприятиям.
Была проведена работа по вовлечению школьников в группы продлённого дня средствами прогрессивных традиций и выработке методических рекомендаций для воспитателей групп продлённого дня. Проведен контрольный срез с последующим анализом и обсуждением, обработан был весь материал исследования.
Научная новизна исследования заключается в том, что:
а) определены содержание и методы работы воспитателей в современ
ных условиях;
б) определены способы педагогического воздействия на младших
школьников и их родителей;
в) выявлены пути совершенствования работы воспитателей в группах
продлённого дня, имеющих спортивную базу и не имеющих её;
г) выявлена динамика результатов в контрольных и экспериментальных
группах на начало и конец эксперимента;
д) определены абсолютные и относительные значения прироста в экспе
риментальных и контрольных группах;
е) впервые предпринята попытка исследовать физическое развитие по
девяти параметрам;
ё) разработана модель комплексных эффективных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий;
ж) осуществлен отбор наиболее эффективных средств и методов ком
плексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприя
тий и определено их место в режиме групп продлённого дня независимо от
наличия или отсутствия спортивной базы школы, а также от ведения занятий
физкультурно-оздоровительной работы со школьниками подготовленным
персоналом и в случае, когда проведение оздоровительных мероприятий, оп
ределяемых методикой, осуществляется педагогическим контингентом, не
имеющим какой-либо специальной подготовки. Исследуемая методика дала в
равной степени эффективные результаты.
Практическая значимость исследования определяется тем, что оно обеспечивает воспитателей групп продлённого дня и тех, кто занимается воспитанием детей, теоретическими знаниями и практическими навыками, обоснованной методикой организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий в суточном режиме групп продлённого дня.
Результаты исследования позволяют усовершенствовать педагогический процесс и обеспечить его эффективность.
Разработанные нами рекомендации дадут возможность эффективно использовать их в организации и проведении комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с младшими школьниками в суточном режиме групп продлённого дня. Разработанные таблицы
физического развития и физической подготовленности школьников I-III классов сельских школ станут достоянием школ и обеспечат повышение эффективности физкультурно-оздоровительной работы в группах продлённого Дня.
Основные положения, выносимые на защиту.
1 .Особенности уровня и динамики физического развития и физической подготовленности школьников I-III классов сельских школ, посещающих группы продлённого дня.
2.Особенности организации и методы проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий с младшими школьниками в режиме продлённого дня.
3.Основные факторы, влияющие на физическое воспитание сельских школьников в режиме групп продлённого дня.
Апробация работы. Основные положения диссертации доложены и обсуждены на заседании сектора физической культуры и спорта в Научно-исследовательском институте педагогических наук Таджикистана (1983-1987 гг.), а также на заседании лаборатории педагогики ТаджНИИПН (1987-2001гг.). Проблемы диссертации были освещены на IX Республиканской конференции в Ташкенте (1987 г.), на Республиканских педагогических чтениях (1987-2001 гг.).
С 1983 по 2001 год материалы исследования систематически апробировались, а результаты докладывались на семинарах и конференциях в общеобразовательных школах, школах-интернатах, лицеях, гимназиях, педучилищах, в Худжандском педагогическом университете, в областном ИПК и ПРО города Худжанда, в районных и городских отделах образования в городах-Душанбе, Худжанд, Чкаловск, Кайраккум; в Ленинском, Науском и Зафара-бадском районах.
По материалам диссертации опубликовано 11 научно-методических работ.
Методологической основой исследования являются Закон Республики Таджикистан «Об образовании», Концепция национальной школы, Государственные стандарты об образовании, Положения о группах продлённого дня, Концепция воспитательной работы, а также положения педагогики, психологии, философии, социологии по воспитанию младших школьников в режиме групп продлённого дня.
Теоретической основой исследования являлись также взгляды и установки выдающихся психологов, педагогов, физиологов опирающихся на материалистическое положение о неограниченных возможностях развития человека в благоприятных условиях.
Комплексные физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия выступают при этом как средства изменения двигательной активности школьников, приведения их физических возможностей в соответствие с требованиями и условиями здорового образа жизни. Это положение выдвигает проблему согласованности всех компонентов системы физкультурно-оздоровительных школьных мероприятий, проводимых как в рамках учебно-воспитательного процесса в школе, так и в суточном режиме группы продлённого дня и семьи.
Достоверность результатов исследования обеспечивалась использованием комплексных методов, адекватных объекту и предмету исследования, его задачам, подбором эмпирических материалов, необходимых и достаточных для качественной характеристики исследовательских процессов и явлений, что подтверждается анализом полученных результатов, выразившихся в значительном повышении уровня физической подготовленности сельских школьников, посещающих группы продлённого дня. Она подтверждается также многолетним опытом педагогической работы диссертанта и данными многолетней экспериментальной работы, проводимой в группах продлённого дня сельских школ Таджикистана.
Наряду с этим автор диссертации использовал свои наблюдения, сделанные в течение 32-летней педагогической работы в качестве учителя физического воспитания и заведующей кабинетом физического воспитания в Областном институте усовершенствования учителей Ленинабадской, ныне Согдийской области.
Структура и объём диссертации. Общий объём работы составляет 210 страниц машинописного текста включающегося в себя 3 таблицы и 1 диаграмму, а также - 24 таблицы, данные в Приложении. Диссертация состоит из Введения, двух глав, Заключения, Библиографии и Приложения.
Развитие сети групп продлённого дня в сельских общеобразовательных школах
Как видно из таблицы, особенно виден рост числа школ и групп с продлённым днём в 60-е годы XX века. Количество школ с группами продлённого дня за 9 лет (1959-1967 гг.) выросло в 11 раз, а число учащихся в них - в 18 раз. А это значит, что популярность групп продлённого дня бурно растет.
Вот почему неотложной задачей являлась организация работы школ с группами продлённого дня, созданных в целях усиления помощи семье в воспитании детей по решению ЦК КПСС и Совета Министров от 15 февраля 1960 года. Группы продлённого дня являются действенным средством борьбы с беспризорностью. (9, с.6; 138, с. 119).
Потребность в группах продлённого дня возрастала с каждым годом. Вместе с тем не хватало помещений и не каждая школа по той или иной причине могла иметь группы продлённого дня: почти все школы работали в две смены, а в некоторых из них находилась и школа рабочей молодежи. В связи с этим многие группы продлённого дня находились в крайне стеснённом положении, чаще всего в подсобных помещениях и неудобных классных комнатах. Такое положение имело место в ряде городов и районов Республики Таджикистан.
Хороших результатов по организации работы в группах продлённого дня добились тогда школы № 5, 11, 12, 14, 17 города Душанбе, Худжанде (в то время Ленинабад), Исфаре и Курган-Тюбе. Здесь учащиеся систематически посещали кинотеатры, бывали на экскурсиях, воспитатели организовывали разумный отдых детей, проводили спортивные мероприятия 138, с.114).
В 1983/1984 учебном году школами и группами продлённого дня (I-III классы) в Республике Таджикистан было охвачено 195641 школьников (97,3%). В 1985/1986 учебном году - 196655 школьников, что составляло 93,2% (179, с. 44).
В 1985/1986 учебном году в республике была лишь одна общеобразовательная городская школа продлённого дня (это средняя школа № 17 в городе Душанбе). Но популярность «продлёнок» росла, и все больше становилось в школах республики рентабельно организованных групп и классов с продлённым днём, состоящих из школьников одного возраста. А школ в республике в 1985/86 учебном году было: начальных - 592, восьмилетних - 643, средних -1505, итого 2740. Количество же групп и классов продлённого дня в данных школах было : начальных - 43, восьмилетних - 513, средних -3455, итого 4011, большинство из которых было организовано в сельской местности. В этих классах обучалось в начальной школе - 1180, восьмилетней - 15790, в средней -112638, итого 129608 учащихся. Из них только в 1-ІЙ обучались: в начальных школах - 1180, в восьмилетних - 12532, в средних - 88115, итого 112827. Всего воспитателей в республике было 7330, из них в сельской местности 4936. Ежедневно физкультурно-оздоровительные занятия проводились в 1064 школах. (Отчет по МП Тадж. ССР 1984/1985 учебный год).
Удельный вес детского населения в сельской местности выше, чем в городской, что является следствием высокой там рождаемости. Открытие групп продлённого дня имеет важное значение для целесообразной организации внеклассной работы и проведения других форм воспитательной работы.
Специфика и возрастная характеристика состава населения Республики Таджикистан существенно отличается от других районов СНГ. Характерно то, что это отличие сводится, прежде всего, к относительно большому удельному весу детских возрастов в составе населения.
В своем исследовании по проблеме «Пути и методы повышения учебной работы в классах и группах продлённого дня» Б.Марипов "отмечает важность создания классов и групп продлённого дня, так как они способствуют улучшению учебно-воспитательной работы в школах, расширяют возможности родителей для самообразования, культурного развития и активной общественно-политической деятельности" (112, с.6). Научные исследования показали, что основные задачи школ, классов и групп продлённого дня состоят в том, чтобы создать учащимся лучшие условия как для развития в процессе учебных занятий, так и для проведения разнообразной внеклассной и внешкольной работы. Мы отмечали в своей работе специфические особенности наших классов и групп продлённого дня. Они состоят в том, что 93 % младших школьников из числа охваченных являются учащиеся 1-ІЙ классов. Это связано с тем, что у нас в республике дети среднего школьного возраста активно участвуют в сельском хозяйстве, помогают своим родителям, у них мало возможности ходить после учебных занятий в классы и группы продлённого дня.
Соблюдение режима дня как основного фактора эффективной постановки комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий
Важнейшими условиями, содействующими нормальному росту, развитию, укреплению здоровья, а, следовательно, и повышению работоспособности являются неуклонное улучшение материального и культурного благосостояния семьи и народа в целом, совершенствование воспитания, обучения, выполнение правильного режима дня и медицинского обслуживания детей, строгое соблюдение требований личной и общественной гигиены.
Однако периодическое обследование режима дня и учебной нагрузки учащихся показывает, что задача эта в полной мере до настоящего времени не решена. Объём домашних заданий остаётся ещё очень большим, а режим дня школы, в том числе групп продлённого дня, неупорядоченным. Вопрос о правильной организации самоподготовки и осуществление физкультурно-оздоровительных циклов в суточном режиме групп продлённого дня продолжает тревожить гигиенистов, педиатров нашей республики. Вместе с тем именно в режиме групп продлённого дня есть большие возможности для наиболее последовательной реализации идеи комплексного обучения, воспитания и развития.
Помимо осуществления этих общих положений повышению работоспособности способствует широкое использование специальных средств воздействия на организм, прежде всего борьбы с утомлением. Важнейшим условием, содействующим эффективному процессу совершенствования всех систем у детей и подростков, является правильная организация режима суток - время бодрствования, питания и сна.
Внеучебная деятельность младших школьников в традиционном режиме школы не регламентируется, а в режиме групп продлённого дня она упорядочивается. Именно различные занятия после уроков придают продлённому дню своеобразие.
Правильная организация режима предусматривает:
1) определённую продолжительность различных видов двигательной деятельности при их рациональном чередовании и постоянной регулярности;
2) достаточный отдых с максимальным пребыванием на открытом воздухе;
3) регулярное, своевременное, полноценное и сбалансированное питание;
4) гигиенический, полноценный сон;
5) повышение двигательной активности путём комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий и др.
О режиме дня школьника - воспитанника группы продлённого дня, о составных частях режима продлённого дня нет богатой литературы. Но есть хороший, разумно составленный режим дня в отдельных группах продлённого дня сельских школ, которые дали хорошие результаты. Многие стороны режима группы продлённого дня до сих пор не освещены. Из-за отсутствия научных знаний школьным практикам приходится пользоваться, главным образом, эмпирическими знаниями, а они, как известно, далеко не совершенны.
Младшие школьники сельских школ находятся в сложной зависимости от биологических и социальных законов, с которыми нельзя не считаться. Пренебрежение ими может привести к тому, что здоровью детей будет нанесён непоправимый вред. В младшем школьном возрасте биологические и другие защитные механизмы ещё не могут в полной мере противостоять неблагоприятным воздействиям природной и социальной среды. Вот почему чрезвычайно важно предусмотреть в режиме дня для воспитанников группы и особенно в той части, которую мы называем режимом групп продлённого дня, всё, что наилучшим образом способствует нормальному физическому, духовному и социальному развитию младших школьников. А для этого, на наш взгляд, необходимо, чтобы в режиме отсутствовала аритмия, действие которой особенно отрицательно сказывается на жизнедеятельности младшего школьника. Крайне нежелательны такие сбои в ритме, как недосыпание, несвоевременный приём пищи, недостаточное пребывание на воздухе, недостаточный отдых, снижение двигательной активности и уменьшение физических нагрузок, учебные перегрузки как дома, так и в учебно-воспитательном процессе.
Особенности организации и проведения комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий со школьниками в режиме групп продлён ного дня
Систематическое проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий круглогодично на открытом воздухе в течение всего учебного года особенно ценно тем, что во все периоды эффективнее осуществляется закаливание организма естественными факторами, повышается сопротивляемость к простудным и инфекционным заболеваниям. Кроме того, проведение комплексных физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий на открытом воздухе увеличивает пребывание младших школьников вне помещения, что очень важно для здоровья.
В результате проведённого исследования выявлено, что предлагаемые требования по физическому воспитанию младших школьников групп продлённого дня могут полностью быть реализованы в условиях круглогодичного проведения занятий на открытом воздухе. Кроме того, учитывая местные условия Республики Таджикистан, где зима не продолжительная, этот вариант приемлем полностью.
Вместе с тем в ходе исследования выявилась необходимость особого планирования предлагаемого материала и соблюдения некоторых особенностей в организации и методике проведения занятий, соревнований и других развлекательно-показательных программ на открытом воздухе.
В тёплые дни мы проводили занятия «спортивного часа» по обычной схеме, соблюдая структуру его проведения и выделили три условные части -подготовительную (10-15 мин.), основную (30 мин.) и заключительную (3-5 мин.). При проведении же занятий на открытом воздухе, особенно в холодную погоду этот способ не подходит. Поэтому мы занятия стали проводить по схеме, предложенной И.Г.Скачковым, которая полностью себя оправдала (174, с.60-63 ). За основу мы взяли 6 частей:
- в психологической части (2-3 мин.) мы учили младших школьников находить и считать свой пульс до занятий (а также после занятий);
- в беговой части (5 мин.) проводили разминку бегом и спортивной ходьбой;
- в гимнастической части (5 мин.) выполняли гимнастический комплекс (10-16 тактов);
- в основной части (20-24 мин.) проводили игры, которые включались в каждое занятие;
- в снарядово-гимнастической части (5 мин.) проводили упражнения на гимнастических снарядах, которые стоят на спортивной площадке или же в спортивном зале. При отсутствии спортивных снарядов и гимнастических конструкций мы это переносили в игровую часть;
- в заключительной части (2-3 мин.) мы учили детей правильно дышать, расслабляться.
После таких физкультурно-оздоровительных занятий при визуальном наблюдении младшие школьники успешно выполняют творческие задания, которые учитель физкультуры или воспитатель предлагает на дом.
При проведении других видов физкультурно-оздоровительного комплекса воспитатели групп продлённого дня и учителя физкультуры придерживаются программных требований и методических рекомендаций по физической культуре для учащихся I-XI классов, в том числе для групп продлённого дня, разработанных диссертантом и одобренных Министерством образования Республики Таджикистан.
Физическое воспитание школьников 1-3 классов при комплексном рациональном двигательном режиме групп продлённого дня включает:
- утреннюю гигиеническую гимнастику (дома и в школе);
- физкультурные минутки, физкультурные паузы во время самоподготовки (в школе и дома);
- «спортивный час» - 2 раза в неделю, когда нет уроков физкультуры;
- занятия в спортивных кружках и секциях (в школе и в ДЮСШ);
- подготовка к сдаче учебных норм (во время «спортивного часа» и на спортивных соревнованиях);
- прогулки и экскурсии;
- кратковременные туристические походы;
- самостоятельные занятия физическими упражнениями и играми (домашнее задание);
- физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия в дни школьных каникул (См. таблицу 24, Приложения).
