Введение к работе
Актуальность. Зависимость результата в лыжных гонках от уровня скоростно-силовой подготовленности показана во многих исследованиях.
Однако, отсутствие эффективных средств и методов формирования свойств биомеханического аппарата спортсмена, призванного обеспечить достижение желаемого результата не способствует успешному осуществлению данного процесса.
Условия реализации скоростно-силового потенциала лыжников сопряжены со свойствами упругой опоры представленной лыжами.
В' доступной нам литературе мы не обнаружили сведений по формированию согласованной структуры взаимодействия лыжников с упругой опорой. Далеко не полно решен вопрос предпочтительного выбора средств и методов формирования свойств управляемого биомеханического аппарата спортсмена в подготовительном периоде и поддержание этих свойств в соревновательном.
Цель нашей работы - достижение максимального тренировочного эффекта в формировании и реализации скоростно-силового потенциала лыжника-гонщика на упругой опоре путем применения тренажеров резонансного типа.
Гипотезой данной работы было предположение о том, что рационализацию формирования свойств биомеханического аппарата спортсмена в решении проблемы обеспечения условий согласованного взаимодействия лыжников с упругой опорой можно осуществить следующими путями:
оптимизацией условий взаимодействия спортсмена со спортивным инвентарем на основе изучения и использования его физических и механических свойств;
мобилизацией резервов биомеханического аппарата спортсмена путем применения тренажеров резонансного типа;
использованием средств срочной информации о параметрах выполнения специальных двигательных программ.
Научная новизна исследования состоит в том, что впервые:
показано, что процесс взаимодействия лыжника-гонщика с упругой опорой необходимо структурно подразделять на два временных интервала, величины усилий в которых характеризуют, с одной стороны -скоростно-силовую подготовленность спортсмена, а с другой - рациональность его взаимодействия с упругой опорой;
создана методика формирования свойств биомеханического аппарата спортсмена с помощью тренажеров резонансного типа;
разработан способ учета количества выполняемой работы и ее мощности в тренировочных занятиях скоростно-силовой направленности, имеющей сильную корреляционную связь с результатом соревновании.
Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что они могут быть использованы для:
успешного осуществления процесса формирования свойств двигательного аппарата лыжников высокой квалификации;
совершенствования методики подготовки путем включения мезоциклов скоростно-силовой направленности с применением предложенных нами тренажеров в годичный цикл;
контроля за динамикой уровня скоростно-силовой подготовленности.
На защиту выносятся следующие основные положения:
-
Дифференцированный подход в формировании свойств биомеханических звеньев с помощью биомеханических станков и биомеханического колебательного тренажера.
-
Зависимость интегрального показателя свойств двигательного аппарата спортсмена от качественных изменений в биомеханических звеньях.
-
Методика формирования свойств биомеханического аппарата высококвалифицированных лыжников-гонщиков на тренажерах резонансного типа в годичном цикле подготовки.
Структура и объем диссертационной работы. Работа состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя и приложений. Диссертация напечатана на 185" страницах и содержит одиннадцать рисунков, восемнадцать таблиц, один график и две схемы. Библиографический указатель включает 269 наименований литературных источников, из которых 237 на русском языке и 32 на иностранных языках.
