Содержание к диссертации
ВВЕДЕНИЕ 4-6
Глава I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 7-35
I.I. Кинематические и динамические характеристики техники академической гребли. 7-12
1.2.Средства и методы скоростной подготовки гребцов 12-18
1.3.Критерии и методы оценки технического мастерства
в гребном спорте 19-26
1.4.Нетрадиционные методы подготовки высококвалифицированных спортсменов... 26-33
Глава П.ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 34-57
Глава Ш.ПРИМЕНЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО КОМПЛЕКСА "ЛОДКА-ГРЕБЕЦ -ПРОТЯЖКА" ПРИ ФОРМИРОВАНИИ ДВИГАТЕЛЬНОГО НАВЫКА И РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ У ГРЕБЦОВ
АКАДЕМИСТОВ 58-86
3.1.Техническая подготовка и реализация тренажерного комплекса "лодка-гребец-протяжка" 58-69
3.2.Экспериментальная проверка МОЛ в соревновательном периоде подготовки как средство, повышающее скоростные качества гребцов академистов 69-81
3.3.Использование многофакторного анализа в определении наиболее информативных и надежных показателей текущего контроля в соревновательном периоде подготовки 82-86
Глава ІУ.ИССЩОВАНИЕ ОСНОВНЫХ ПАРАМЕТРОВ ДВИЖЕНИЙ ГРЕБЛИ
С ПРИМЕНЕНИЕМ МЕТОДА ОБЛЕГЧАЩЕГО ЛЦЦИРОВАНЙЯ
(МОЛ) 87-175
4.1.Исследование изменения ритмо-скоростной структуры движения у гребцов академистов высших разрядов 87-120
4.2.Исследование изменения особенностей биодинамики движений гребцов при выполнении работы в зонах различной интенсивности 120
4.2.1.Динамические характеристики движений 120-144
4.3.Исследования состояния функциональных систем обеспечения организма спортсмена при выполнении упражнения в условиях тренажерного комплекса 144-156
4.3.1.Биохимические изменения в крови при различных режимах гребли... І56-І6І
4.4.Поиск показателей оперативного контроля при использовании МОЛ в соревновательном периоде подготовки гребцов-академистов высших разрядов 162-169
4.5.Критерии оперативного контроля при использовании МОЛ в годичном цикле подготовки гребцов академистов высших разрядов 169-173
4.6.Критерии текущего контроля при использовании МОЛ в годичном цикле подготовки гребцов-академистов.. 173-174
Глава 5. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ПРИМЕНИМОСТИ МЕТОДА ОБЛЕГЧАЮЩЕГО ЛИДИРОВАНИЯ В ПОДГОТОВКЕ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ГРЕБЦОВ-АКАДЕМИСТОВ 175-192
Глава 6. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЙ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 193-205
Выводы 206-207
Практические рекомендации 208-209
Библиография. 210-229
Приложение
Введение к работе
Развитие физической культуры и спорта в нашей стране - неотъемлемая часть коммунистического строительства. Коммунистическая партия и советское правительство постоянно проявляют заботу о превращении физической культуры и спорта в еще более активное средство воздействия общества на формирование морального и духовного облика советского человека, его всестороннего гармонического развития и достижения высокшс спортивных результатов. Всё это нашло своё отражение в новой Конституции СССР.
За последние два олимпийских цикла гребцы социалистических стран еще более упрочили свое положение в борьбе за 14 комплектов олимпийского золота. Ведущее место в академической гребле, и основными конкурентами Сборной СССР, являются гребцы ГДР, завоевавшие на ХХП Олимпийских играх 14 комплектов медалей, II из которых - золотые.
Важнейшим фактором в конкурентоспособности спортсменов является их научно-методическая оснащенность, использование потенциала спортивной науки в подготовке Сборной команды страны к важнейшим соревнованиям. Опыт работы с техническими средствами, которые с каждым годом все более увеличиваются, доказывает его большую эффективность и полезность в системе подготовки спортсменов высшей квалификации.
Одним из перспективных направлений специальной подготовки спортсменов высшей квалификации является применение нетрадиционных средств, основанное на широком использовании последних достижений научно-технического прогресса.
В первых же экспериментах по применению тренажерных устройств, в таких видах, как легкая атлетика (j93, 136, 133 ,32, 12, 91, 162 J, плавание [l2ZJ были получены данные, указывающие на то, что с помощью тренажеров, созданных по принципу облегчения, возможно существенно видоизменять и совершенствовать структуру движения, развивать двигательные качества, уменьшать на определенную величину долю энерготрат, преодолевать скоростной барьер и т.д.129, I37J.
Несмотря на такой большой объем экспериментального материала по применению тренажерных устройств, мы не нашли в отечественной и зарубежной литературе данных, касающихся использования подобных тренажеров в гребном спорте. Учитывая теоретическую, практическую п методическую значимость решения этого вопроса для подготовки гребцов-академистов, мы посвятили настоящее исследование его разработке и внедрению.
Научная новизна. В работе впервые в педагогической практике был разработан, апробирован и внедрен тренажерный комплекс "лодка--гребец-протяжка". Экспериментально показано, что при соответствующей технологии применения данный тренажер может выступать как самостоятельный метод развития скоростных качеств спортсменов. С помощью математического аппарата определены и экспериментально проверены критерии оперативного, текущего контроля при использовании метода облегчающего лидирования ( МОЛ ) гребцами. Полученные данные доказали возможность целенаправленного развития и формирования скоростной биомеханической структуры взаимосвязи кинематических и динамических характеристик гребка в условиях МОЛ с помощью параметров оперативного контроля.
Практическая значимость. Экспериментальные исследования показали, что при параллельном применении как тренажерного устройства, так и измеряемых параметров оперативного текущего контроля, можно индивидуально контролировать формирование срочного, отставленного, кумулятивного тренировочного эффекта, и на основе этого повьшать эффективность применяемых средств в подготовке, что в конечном способствует сокращению сроков становления технического мастерства.
В первом разделе литературного обзора излагаются общие современные представления о кинематических и динамических характеристиках техники академической гребли. В дальнейшем описывавтся основные методы и тренировочные средства, развивающие скоростные качества спортсменов. Рассматриваются основные подходы к оценке техники академической гребли с помощью критериев. И, наконец, в последней разделе рассматривается экспериментальный материал, полученный в циклических и ациклических видах спорта с применением нетрадиционных методов подготовки.
Во второй главе формулируются задачи, описываются методы и принципы организации исследования.
В третьей и четвертой главах приводятся данные собственных исследований, полученных при изучении взаимосвязей кинематических и динамических показателей гребка с помощью метода, а также данные степени напряженности нагрузки в условиях облегчающего лидирования.
В пятой главе экспериментально доказывается эффективность применения критериев оперативного, текущего контроля при использовании тренажерного комплекса. В шестой главе обсуждаются результаты полученных данных, даются выводы и практические рекомендации по применению тренажера.
Основные положения, выдвигаемые автором на защиту диссертации: I. Предлагается, что при соответствующей методике применения тренажёра "облегчающего лидирования" он может выступать как самостоятельный метод тренировки, позволяющий воспитывать скоростные качества гребцов-академистов в основном за счёт улучшения эффективности гребли; 2. С помощью тренажёрного комплекса, при условии параллельного применения критериев оперативного и текущего контроля возможно целенаправленно изменять кинематическую и динамическую структуру гребка.
