Содержание к диссертации
Введение
Глава 1. Состояние вопроса 14
1.1. Соматическое развитие как биологический процесс, детерминированный средовыми и генетическими факторами 14
1.2. Дифференцированный подход к обучению школьников и подготовке юных спортсменов 19
1.3. Методические рекомендации для развития двигательных способностей у детей 24
1.4. Игра как средство оздоровительно-воспитательной направленности для детей младшего школьного возраста 27
1.5. Оценка соревновательной деятельности в детско-юношеском футболе 32
1.6. Заключение 38
Глава 2 . Задачи, методы и организация исследования 39
2.1. Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 39
2.2.2. Педагогические наблюдения 40
2.2.3. Педагогическое тестирование 41
2.2.4. Педагогический эксперимент 43
2.2.5. Соматометрия и соматотипирование 47
2.2.6. Математико-статистическая обработка результатов исследования 52
2.3. Организация исследования 54
Глава 3. Физическое развитие детей 7-9 лет 57
3.1. Сравнительный анализ показателей соматического развития футболистов и школьников 7-9 лет 57
3.2. Возрастные особенности физического развития юных футболистов различных соматических типов 67
3.3. Динамика физического развития юных футболистов различных типов телосложения в ходе экспериментальных исследований 74
3.4. Заключение 93
Глава 4. Динамика физической подготовленности юных футболистов 95
4.1. Оценка надежности и информативности тестовых упражнений, определяющих уровень физической подготовленности юных футболистов 95
4.2. Динамика двигательных способностей школьников и футболистов групп начальной подготовки 98
4.3. Возрастные изменения физической подготовленности у юных футболистов различных соматических типов 108
4.4. Изменение физической подготовленности юных футболистов экспериментальных и контрольных групп 118
4.5. Заключение 128
Глава 5. Технико-тактическая подготовленность юных футболистов различных типов телосложения 130
5.1. Характеристика технико-тактической подготовленности юных футболистов 130
5.2. Технико-тактическая подготовленность юных футболистов различных типов телосложения на этапах педагогического эксперимента 134
5.3. Заключение 143
Выводы 145
Практические рекомендации 147
Список литературы 148
Приложение 165
- Дифференцированный подход к обучению школьников и подготовке юных спортсменов
- Соматометрия и соматотипирование
- Динамика физического развития юных футболистов различных типов телосложения в ходе экспериментальных исследований
- Изменение физической подготовленности юных футболистов экспериментальных и контрольных групп
Введение к работе
Актуальность исследования. В настоящее время накоплено большое количество научных данных, показывающих, что достигнутый уровень морфофункционального развития организма детей зачастую не соответствует их паспортному возрасту (Р.Н. Дорохов, 2002; А.А. Зайцев, 2006; Р.Х. Сабитов, 2011 и др.). В связи с этим, планирование учебно-тренировочного процесса и, особенно, дозирование тренировочных нагрузок у юных спортсменов требуют учета их индивидуального развития. Это связано с наметившейся тенденцией к росту объема и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок, а также с увеличением диапазона индивидуальных различий в соматическом развитии детей и подростков (И.И. Бахрах, Р.Н. Дорохов, 1991).
Однако в детском футболе экспериментальные исследования в этом направлении носят единичный характер. Тренеры не располагают объективными сведениями о том, как у юных футболистов уровень их подготовленности (физической, технической) связан с индивидуальным соматическим развитием. Упускается реальная возможность развивать подготовленность и увеличивать педагогические воздействия, без ущерба для здоровья подрастающего поколения. Равнение на «среднего» ребенка может привести и приводит к применению нагрузок, неадекватных реальным возможностям начинающих спортсменов на данном этапе их развития (А.А. Зайцев, 1994, 2006; Р.Х. Сабитов, 2011). Все это снижает эффективность учебно-тренировочного процесса и обусловливает актуальность темы исследования.
В связи с вышеизложенным, проблемой исследования является устранение противоречия между необходимостью учета соматических изменений развития растущего организма и не изученностью вопросов становления спортивной подготовленности, в зависимости от особенностей телосложения индивида.
Цель исследования – теоретически обосновать и экспериментально проверить целесообразность применения метрической схемы трехуровневой соматодиагностики для индивидуализации процесса подготовки футболистов 7-9 лет, с учетом их типа телосложения.
Объект исследования. Учебно-тренировочный процесс и соревновательная деятельность спортсменов 7-9 лет различных соматических типов.
Предмет исследования. Индивидуализация спортивной подготовленности
как критерия эффективности подготовки юных футболистов различных типов телосложения.
Научная гипотеза. Предполагалось, что уровень соматического развития и спортивной подготовленности (физической, технико-тактической) футболистов групп начальной подготовки связан с их типом телосложения, оценка и учет которого позволит адекватно дозировать педагогические воздействия.
В работе решались следующие задачи:
1. Исследовать особенности соматотипологических характеристик и технико-тактической подготовленности футболистов 7-9 лет, отличающихся по индивидуальному развитию их организма
2. Выявить упражнения, соответствующие требованиям теории тестов и определить уровень физической подготовленности юных спортсменов, с учетом их типа телосложения.
3. Разработать и апробировать на практике методику тренировки для футболистов групп начальной подготовки различных соматических типов
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогические наблюдения, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, соматометрия и соматотипирование, математико-статистическая обработка результатов исследования.
Теоретико-методологической основой исследования являлись основные положения следующих концепций и принципов: оптимизации обучения и адекватности педагогических воздействий (Ю.Д. Железняк, Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов); труды по теории и методике спортивной тренировки (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов); контролю различных сторон подготовленности и соревновательной деятельности (Ю.И. Смирнов, В.В. Иванов, В.М. Зациорский); теории и методике детско-юношеского спорта (В.Г. Никитушкин, В.П. Филин, А.П. Золотарев); интегративной спортивной и биомедицинской антропологии (Н.А. Корнетов, А.А. Корнетов, В.В. Куприянов, Н.А. Корнетов, Б.А. Никитюк); работы отечественных морфологов, физиологов, биохимиков и основоположников педагогического направления в физической культуре и спорте (А.В. Чоговадзе, И.И. Бахрах, Р.Н. Дорохов, А.И. Воробьев, Д.С. Саркисов, В.П. Чтецов, В.М. Волков, Р.Н. Дорохов, В.А. Быков, В.В. Куприянов, Н.А. Корнетов, Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, Б.А. Никитюк, Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев).
Научная новизна исследования состоит в том, что
- разработана методика подготовки, основанная на применении соматодиагностического подхода и использовании специализированного инвентаря (мячей), соответствующего силовым способностям футболистов групп начальной подготовки;
- установлены закономерные изменения морфологических показателей спортсменов и школьников препубертатного развития, в зависимости от конституциональных особенностей растущего организма;
- проведена оценка надежности и информативности тестовых упражнений, определяющих уровень физической подготовленности футболистов групп начальной подготовки;
- определена правомерность использования изосомного формирования групп в учебно-тренировочном процессе при развитии двигательных способностей и применения в качестве педагогической основы тренировочных воздействий метрической схемы трехуровневой соматодиагностики;
- обоснована необходимость применения соматодиагностики для исследования связи показателей технико-тактической подготовленности игроков с их типом телосложения;
- доказана правомерность использования специализированного инвентаря (мячей) разных весов и объемов в учебно-тренировочном процессе футболистов 7-9 лет различных соматических типов.
Теоретическая значимость заключается в дополнении известных положений общепедагогической закономерности структурно-функциональной целостности организма, вносящем вклад в учение о теории и методике спортивной тренировки.
Представлено теоретическое обоснование целесообразности индивидуализации спортивной подготовки в учебно-тренировочном процессе юных футболистов групп начальной подготовки.
Апробированный соматодиагностический подход, а также полученные результаты имеют важное теоретико-методическое значение для прикладной педагогики и спортивной морфологии, так как в ходе исследования выявлены основные закономерности изменчивости показателей роста и развития спортсменов препубертатного периода развития.
Основные положения работы и конкретные результаты успешно используются в теории спорта при контроле за спортивной подготовленностью и морфологическим состоянием юных спортсменов.
Практическая значимость работы обусловлена, прежде всего, ее прикладностью и определяется возможностью использования теоретических положений для практического решения задач.
Установленные особенности морфологического развития спортсменов групп начальной подготовки, позволяют конкретизировать процесс подготовки, повысив эффективность тренировочной работы.
Оценочные таблицы соматодиагностики для спортсменов и школьников 7-9 лет, дают возможность целенаправленно планировать педагогические воздействия, с учетом масс-инерционных характеристик конкретного индивида.
Выявленный посредством методов математической статистики комплекс тестовых упражнений, соответствующих требованиям надежности и информативности, используется для определения текущего уровня физической подготовленности футболистов групп начальной подготовки.
Результаты оценки уровня физической подготовленности юных спортсменов различных типов телосложения используются для конкретизации содержания учебно-тренировочного процесса и индивидуальной коррекции нагрузки при работе с группами начальной подготовки в детском футболе.
На основе содержащихся в диссертации экспериментальных данных апробировано использование метрической схемы трехуровневой соматодиагностики применительно к оценке уровня развития физической подготовленности спортсменов различного типа телосложения.
Выявлена динамика физической и технико-тактической подготовленности юных спортсменов, в зависимости от их соматического типа.
Разработанные нормативные таблицы позволяют оценивать уровень физической подготовленности юных футболистов 7-9 лет, с учетом типа телосложения и возрастных изменений их растущего организма.
Доказана объективность и рациональность применения метода построения тестограмм при подготовке футболистов групп начальной подготовки.
Апробирована методика подготовки футболистов 7-9 лет, основанная на использовании соматодиагностического подхода.
Установлена зависимость количественно-качественных показателей выполнения технических элементов от особенностей телосложения игроков.
Проверена на практике целесообразность применения специализированного инвентаря (мячей) различных весов и объемов, позволяющих повысить объем суммарных действий и снизить технический брак в ходе соревновательной деятельности футболистов групп начальной подготовки.
Научно-практические результаты исследования внедрены в практику
преподавания теории и методики футбола в специализированных ВУЗах, факультетах повышения квалификации, в учебно-тренировочный процесс юных спортсменов.
Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивалась:
- достаточным контингентом испытуемых;
- большим объемом собранного теоретико-методического материала по проблеме исследования;
- комплексом методов (при анализе материала), адекватных задачам исследования;
- статистически однородными показателями испытуемых экспериментальных и контрольных групп;
- корректностью математико-статистических выкладок и интерпретацией полученных результатов.
Положения, выносимые на защиту:
1. Повышение эффективности спортивной подготовки в детском футболе должно базироваться на применении педагогически научно-обоснованных методов при обязательном учете конституциональных закономерностей растущего организма индивида и с опорой на специфические особенности футбола как командно-игрового вида спорта.
2. Коррекция уровня подготовленности (физической и технико-
тактической) юных спортсменов должна строиться на учете индивидуальных особенностей их развития и гетерохронности формирования двигательных способностей развивающегося организма, которые определяют эффективность выполнения технико-тактических элементов в условиях специфической деятельности.
3. Использование специализированного инвентаря (мячей), адекватного силовым способностям занимающихся, позволит повысить качество выполнения технико-тактических элементов, определяющего эффективность соревновательной деятельности в футболе.
Организация исследования. Комплексные исследования выполнялись в период с марта 2006 года по март 2012 года включительно. Организация исследований предусматривала поэтапное их проведение.
На первом этапе (март-август 2006 года включительно) изучалась и анализировалась научно-методическая литература по проблеме исследования, документы планирования учебно-тренировочного процесса, проводилось педагогическое наблюдение за учебно-тренировочным процессом футболистов групп начальной подготовки, определялась цель исследования, выдвигалась научная гипотеза, ставились задачи, подбирались методы исследования, адекватные поставленным задачам; осуществлялись исходные измерения продольных и поперечных размеров тела индивидов (соматометрия), разделение исследуемого контингента по типам телосложения (соматотипирование), тестирование физической подготовленности футболистов и школьников 7-9 лет, регистрация соревновательной деятельности испытуемых спортсменов групп начальной подготовки; выполнялась статистическая обработка полученных результатов.
На втором этапе (сентябрь 2006 года – август 2007 года включительно) проводился констатирующий педагогический эксперимент. Перед тестированием физической подготовленности футболистов 7-9 лет, выполнена соматометрия и соматотипирование, позволившие разделить юных спортсменов на контрольные и экспериментальные группы (разделение носило формальный характер); проводилась регистрация соревновательной деятельности футболистов; осуществлялась статистическая обработка цифровых данных, позволивших подготовить материал для методических пособий, научных статей и тезисных изданий; на основе применения соматодиагностического подхода разрабатывалась экспериментальная методика подготовки юных футболистов.
На третьем этапе (сентябрь 2007 года – август 2008 года включительно) проводился преобразующий педагогический эксперимент, согласно которому контрольные группы тренировались по общепринятой программе, составленной для специализированных спортивных школ по футболу, а экспериментальным группам была предложена методика, основанная на применении соматодиагностического подхода и использовании специализированного инвентаря (мячей), соответствующего силовым способностям футболистов групп начальной подготовки. В зависимости от типа телосложения, педагогические воздействия носили строго дозированный характер. В начале педагогического эксперимента и после его окончания выполнялись: соматометрия, соматотипирование, тестирование физической подготовленности, регистрация соревновательной деятельности футболистов контрольных и экспериментальных групп, статистическая обработка полученных результатов.
На четвертом этапе (октябрь 2008 – март 2012 годов включительно) осуществлялось обобщение результатов собственных экспериментальных данных, уточнение теоретических положений и выводов исследования, проверка и обсуждение полученных результатов, внедрение разработанных рекомендаций в практическую деятельность, орфографическая и стилистическая коррекция отдельных глав работы, форматирование таблиц приложения, подготовка пособий, научных статей и тезисов, оформлялась диссертационная работа.
Апробация результатов исследования. Основные положения работы неоднократно докладывались на Всероссийских, межвузовских научно-практических конференциях и семинарах по проблемам роста и развития детей и подростков, детско-юношеского спорта и подготовки спортивного резерва.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из оглавления, списка сокращений, введения, шести глав, заключения по каждой главе, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы, приложения.
Общий объем диссертации 195 страниц. Содержит 7 таблиц, 31 рисунок, 14 приложений, 4 акта внедрения. Список литературы составляет 201 наименование из них 7 – на иностранном языке.
Дифференцированный подход к обучению школьников и подготовке юных спортсменов
Индивидуализация обучения рассматривается как одна из ведущих тенденций в системе воспитания детей [9, 88, 155, 167 и др.]. Целенаправленная организация деятельности учащихся с учетом их индивидуальных возможностей является решающим фактором формирования положительного отношения к учению [88, 167]. Дифференцированный подход обусловлен необходимостью: во-первых, исходить из развития индивидуальности как главной цели воспитания; во-вторых, учитывать уже сложившуюся индивидуальность человека, его индивидуальную реакцию на то или иное воспитательное воздействие [9, 139].
Особое значение имеет дифференцированный подход к воспитанникам на уроках физической культуры и в ходе спортивной тренировки, так как именно он является одним из решающих факторов повышения двигательной подготовленности каждого из них. Знание и учет этих особенностей физического развития и функционального состояния организма дает возможность средствами физического воспитания обеспечить его разностороннее и гармоническое развитие [12, 151, 165].
Несоответствие применяемых средств и методов воспитания уровню физического развития детей может иметь для них отрицательные последствия, вплоть до нарушения здоровья, замедления процесса физического развития, не говоря уже о потере интереса к занятиям. Упражнения, не сориентированные на уровень физического развития, могут быть слишком трудными для одних детей и слишком легкими для других [172]. Дифференцирование должно опираться на знание критериев оценки функциональной дееспособности растущего организма [136].
Первые сведения по вопросам изучения индивидуальных особенностей детей и подростков в процессе проведения с ними занятий физическими упражнениями встречаются в работах, выполненных в конце XIX и в начале XX века [52, 104, ПО, 121]. Впоследствии разные аспекты этой проблемы исследовались специалистами [7, 18, 20, 21, 69]. В настоящее время наблюдается тенденция перехода от накопления фактов к их обобщению, анализу и разработке практических рекомендаций.
Во многом, решение данной проблемы зависит от выбора критерия, с помощью которого возможно распределение воспитанников на сходные типологические группы, так как дети одного календарного возраста имеют разное физическое развитие, неодинаковые функциональные особенности и различный уровень физической подготовленности. В педагогической литературе придавали большое значение следующим критериям: уровню физического развития [113]; уровню физической подготовленности [132]; свойствам нервной системы и темперамента [12]; типам телосложения [63, 64, 151].
На правомерность признаков физического развития в качестве критериев дифференцирования указывает связь физического развития с уровнем мышечной работоспособности [4], деятельностью дыхательной системы [22], функциональной приспособляемостью к физической нагрузке, состоянием нервно-мышечного аппарата [32]. Указывается на взаимосвязь данного критерия с показателями двигательных возможностей [132].
Вместе с тем, высокий уровень физического развития не всегда равнозначно соответствует уровню проявления различных сторон двигательных возможностей человека [30]. Группа школьников при распределении их с учетом уровня физического развития может оказаться неоднородной по уровню проявления физических способностей [3].
При распределении учащихся часто в качестве критерия используют уровень физической подготовленности, который определяется уровнем развития основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Однако для оценки физической подготовленности разные специалисты часто используют разные контрольные критерии.
В выборе и описании комплексов тестов, применяемых для определения физических способностей нет единства. Поэтому для оценки физической подготовленности людей разных возрастов, необходим критерий, характеризующий не отдельные показатели, а физическую подготовленность в целом, как единый количественный признак [22, 23]. Вместе с тем, некоторые исследователи [62, 63, 64] отмечают, что двигательные качества детей развиваются гетерохронно, и это развитие зависит от ряда причин.
Применение в практике физического воспитан критериев «уровень физического развития» и «уровень физической подготовленности» вызывает определенные затруднения, так как уровень физического развития не всегда равнозначно выражается соответствующим уровнем проявления двигательных возможностей человека [3], а относительно одинаковая по степени физической подготовленности (по отдельным сторонам или комплексу качеств) группа лиц, как правило, является разнородной по морфо-функциональному состоянию [51].
Дифференцированный подход к воспитанникам строится в зависимости от свойств нервной системы и темперамента [12]. Но данный критерий сложно использовать на практике, так как он связан с применением большого числа методов (лабораторных и не лабораторных) методических требований, относящихся к выбору показателей, процедуре тестирования, предварительной инструкции испытуемого, контролю за его функциональным состоянием [116].
Многие исследователи [57, 59, 62, 64, 124, 125, 126] указывают на зависимость физических способностей от типа телосложения - одного из наиболее устойчивых и объективных индивидуальных характеристик организма и зависит от наследственных и социальных факторов. В настоящее время разработано множество типологических схем, построенных на неодинаковых теоретических предпосылках, часто неравнозначных с биологической точки зрения [56, 60, 61, 124, 125, 162, 167, 177, 179, 184, 185, 190 и др.].
Для оценки соматического типа предлагается обращать внимание на степень выраженности мезоморфного М-компонента (состояние мускулатуры, развитие скелета, абсолютная и относительная ширина плеч, ширина и обхват грудной клетки) и эндоморфного Е-компонента (кожно-жировые складки, весоростовой и грудной индексы). Формула типа телосложения рассматривается как сочетание средних баллов выраженности мезоморфного и эндоморфного компонентов развития [179].
Для объективизации техники соматотипирования у девочек и девушек, предлагается учитывать стандартные отклонения по наиболее информативным антропометрическим признакам. Из трех основных компонентов строения тела -костного, мышечного и жирового - определяющим признан костный, как наиболее стабильный [167].
При соматотипировании рекомендуется учитывать габаритный, компонентный и пропорционный уровни варьирования, а также вариант биологического развития и при разовом обследовании - уровень биологической зрелости [60, 61, 64]. В схеме сочетается пространственное и временное варьирование в развитии ребенка. Оцениваются все эти показатели по 21 метрическому признаку. Соматическая формула записывается аббревиатурой и включает: результат габаритного варьирования, вариант биологического развития («укороченный», «обычный», «растянутый») - оцененный по интенсивности роста, преобладание выраженности одного из компонентов массы тела (костного, мышечного или жирового).
Общепринятой оценки типологии пока не существует. Среди отечественных спортивных специалистов признанием пользуется типология В.Г. Штефко, А.Д. Островского (1929) в модификации Б.А. Никитюка и С.С. Дарской (1975). Она предусматривает выделение «чистых» (астеноидный, торакальный, мышечный, ди-гестивный), «смешанных» (сочетание элементов чистых типов) и «неопределенных» типов конституции. Но эта схема страдает субъективностью и ее нельзя считать совершенной, из-за очевидных сложностей при оценке соматического типа.
Описанная многоплановость техники соматотипирования, наличие различных школ и традиций не затрудняет накопление информации и практически не приводит к рассогласованности результатов, так как, в конечном счете, все многообразие телесных проявлений сводится к крайним соматотипам - эктоморфному (долихоморфный, лептосомный, астенический) и эндоморфному (брахиморфный, эйрисомный, гиперстенический) и одному промежуточному. Конституциональная обусловленность процессов жизнедеятельности выявляется при сравнении крайних форм телосложения. При использовании более сложных и многозвенных конституциональных схем всегда сохраняется возможность противопоставить соматотипы, расположенные на флангах, полярных по отношению друг к другу [124, 126].
Соматометрия и соматотипирование
Использована метрическая схема соматодиагностики, адаптированная к растущему организму детей и подростков [61]. Измерялись следующие соматические размеры:
а) для габаритного уровня варьирования (ГУВ):
- длина тела (ДТ) - с точностью до ± 0.5 см.;
- масса тела (МТ) - с точностью до ± 10 г.;
б) для компонентного уровня варьирования (КУВ):
1. Для оценки мышечной массы (ММ) измерялись четыре обхватных размера:
- обхват плеча на уровне прикрепления дельтовидной мышцы (рука расслаблена) - плечо «верхнее» (ОПВ);
- обхват плеча на уровне перехода брюшка двуглавой мышцы плеча в сухожилие - плечо «нижнее» (ОПН);
- обхват бедра на уровне ягодичной складки - бедро «верхнее» (ОБВ);
- обхват бедра на уровне максимума наружной головки широкой мышцы бедра (примерно на 10 см. выше щели коленного сустава) - бедро «нижнее» (ОБН);
2. Выраженность жировой массы (ЖМ) определялась измерением четырех кожно-жировых складок в следующих точках:
- на середине плеча над трехглавой мышцей - плечо «заднее» (ПЗ) - измеряемая складка захватывается вертикально;
- на середине плеча над двуглавой мышцей - плечо «переднее» (ПП);
- в верхней трети бедра с латеральной стороны над косо идущей портняжной мышцей - бедро «верхнее» (БВ);
- в нижней трети бедра - бедро «нижнее» (БН) - с латеральной стороны на 10 см. выше щели коленного сустава;
3. Для оценки костной массы (КМ) измерялось четыре диаметра костей (измерения проводились штангенциркулем с точностью до ± 1 см.):
- расстояние между надмыщелками плечевой кости - диаметр плеча (ДП);
- поперечный размер костей предплечья над шиловидными отростками -диаметр предплечья (ДПП);
- расстояние между мыщелками бедра - диаметр бедра (ДБ) (при измерении исследуемая должна сидеть на стуле с коленом, согнутым до 90, стопа свободно стоит на полу);
- поперечный размер костей голени в самой узкой ее части над лодыжками - диаметр голени (ДГ);
в) для пропорционного уровня варьирования (ПУВ) измерялись:
- длина нижней конечности (ДНК) от паховой точки до пола;
- длина верхней конечности (ДВК) по стандартной методике;
Обследования проводились в соответствии с правилами и методикой антропометрических измерений [28, 185].
Соматотипирование. Для выделения соматического типа использовалась метрическая схема трехуровневого соматотипирования Р.Н. Дорохова, В.Г. Петру-хина (1989), основанная на рассмотрении трех уровней варьирования: габаритного, компонентного и пропорционного. По линии габаритного варьирования рассматривался непрерывный ряд изменений размеров тела от нано- до мегалосомии. Выделяется пять основных (наносомный (НаС), микросомный (МиС), мезосомный (МеС), макросомный (МаС), мегалосомный (МеГС) и два переходных (микромезосомный (МиМеС) и мезомакросомный (МеМаС) соматических типа. Оценивались соматические типы по номограммам в условных единицах.
Оценка габаритного уровня варьирования производилась по длине и массе тела. По ГУВ рассматривалась непрерывная цепь варьирования по разработанной шкале от минимального размера тела ребенка - наносомного, до максимального -мегалосомного. Дети, набравшие: менее 0.200 усл. ед. относились к наносомному типу; от 0.200 до 0.432 усл. ед. к микросомному типу; от 0.433 до 0.568 усл. ед. к мезосомному типу; от 0.569 до 0.800 усл. ед. к макросомному типу; от 0.801 до 1.000 усл. ед. к мегалосомному типу.
Дети, отнесенные к переходным типам, в процессе развития организма могли уменьшать или увеличивать значения в условных единицах и переходить в пределах треугольника соматотипирования в соседние соматические типы. Дети, отнесенные по величине условных единиц к «чистым» - основным соматическим типам могли изменять сумму баллов в пределах своего соматического типа, что совпадает с исследованиями некоторых специалистов [158, 159].
Расчет величии для характеристики СТ начинают со статистической обработки ряда цифр, полученных при измерении ДТ и МТ. Работа осуществлялась в следующем порядке:
1. Рассчитывалась для каждой возрастной группы средняя арифметическая величина (М) и среднее квадратичное отклонение (а) по формулам: М = (XI + Х2 Хп) / п, где X - индивидуальные размеры детей, п - число обследованных индивидов; О — (Xmax - Xmin) / к, где Xmax и Xmin - наибольшая и наименьшая величина изучаемого показателя в группе, к - табличная величина, соответствующая числу лиц в группе (табл. 3);
2. Рассчитывались величины «С» и «D» для каждой возрастной группы по отношению к длине и массе тела по формулам: С = М-5о D=10a;
3. Из результата, полученного при измерении ребенка (ДТ, МТ) вычиталось (по алгебраическим правилам) значение коэффициента «С»;
4. Разность делилась на коэффициент «D»;
5. Полученные количественные значения суммировались и делились на 2 -установленная величина в условных единицах определяла габаритное варьирование. Для наглядности результаты заносились в треугольник соматотипирования (рис. 1).
После оценки ГУВ переходят к оценке компонентного уровня варьирования - выраженности жировой, мышечной и костной масс.
Динамика физического развития юных футболистов различных типов телосложения в ходе экспериментальных исследований
Статистические показатели динамики физического развития юных футболистов различных типов телосложения, входящих в состав экспериментальных и контрольных групп представлены в приложении 3, 4, 5.
Длина тела. Изменение показателей длины тела у юных футболистов экспериментальных и контрольных групп различных соматических типов носило умеренный характер выраженности. В ходе начале констатирующего эксперимента, средние данные 7-летних спортсменов исследуемых групп не имели статистически достоверных различий (КГ - 132,11 см. (МаС тип), 125,07 см. (МеС тип), 120,56 см. (МиС тип); ЭГ - 131,96 см., 124,99 см., 121,08 см. соответственно).
В начале преобразующего эксперимента изменения показателей длины тела юных футболистов 7 лет различных типов телосложения имели аналогичную направленность. Незначительный прирост средних величин составил: МаС тип -1,4 см., МеС тип - 0,4 см., МиС тип - 0,45 см. (КГ). В экспериментальной группе прирост не выходил за пределы 0,2 см. (0,13 см., 0,18 см., 0,09 см. соответственно).
По окончании преобразующего эксперимента средние значения показателей длины тела исследуемых групп определено на уровне 134,57 см. (МаС тип), 126,08 (МеС тип), 124,01 (МиС тип) - контрольная группа и 137,51 см. (МаС тип), 133,59 (МеС тип), 125,21 (МиС тип) - экспериментальная группа соответственно. По сравнению с предыдущим измерением, разница у представителей исследуемых групп различных типов телосложения увеличилась у спортсменов КГ макросоматического типа на 1,06 см., мезосоматического типа - 0,61 см., микросоматического типа - 3,0 см.; ЭГ - 5,42 см., 8,42 см., 3,42 см. Разница имела статистически значимое подтверждение только у спортсменов мезосоматического типа.
Отсутствие достоверных различий между экспериментальной и контрольной группами зафиксировано и у 8-летних спортсменов. Однако, если после первого и второго измерений разница не выходила за пределы одного сантиметра (минимальная - у лиц макросоматического типа - 0,12 см., и 0,07 см., максимальная -мезосоматического типа - 0,97 см. и 0,89 см. соответственно), то по завершении преобразующего эксперимента (сентябрь 2008 года) юные футболисты ЭГ опережали представителей КГ (р 0,05) по разнице в показателях длины тела (МаС тип - 3,53 см., МеС тип - 3,35 см., МиС тип - 4,54 см.).
У 9-летних футболистов различных соматических типов (независимо от принадлежности к определенной группе) общая направленность динамики сохранилась. В начале констатирующего эксперимента спортсмены макросоматического и микросоматического типа экспериментальной группы имели лучшие показатели длины тела, по сравнению со сверстниками контрольной группы. Разница составила 0,53 см. и 0,23 см. соответственно (р 0,05). Испытуемые мезосоматического типа ЭГ уступали представителям этого же типа телосложения (0,51 см.), входящих в состав КГ. В начале преобразующего эксперимента представители экспериментальной группы (независимо от соматического типа) превосходили спортсменов контрольной группы по показателям длины тела (МаС тип - 0,63 см., МеС тип -0,26 см., МиС тип - 0,08 см.). Результаты последнего измерения показали, что разница между 9-летними футболистами контрольной и экспериментальной групп еще больше увеличилась: у юных спортсменов, входящих в состав ЭГ длина тела была выше (МаС тип - 155,47 см., МеС тип - 146,39 см., МиС тип - 135,04 см.), по сравнению с представителями КГ (152,31 см., 144,29 см., 133,76 см. соответственно). Максимальная разница зафиксирована у спортсменов макросоматического типа -3,16 см., минимальная - у испытуемых микросоматического типа - 1,28 см. (р 0,05).
Стандартное отклонение имело устойчивую тенденцию к стабилизации и, в целом (с возрастом), снижалось, как в экспериментальных, так и в контрольных группах.
Коэффициент вариации не выходил за пределы относительной однородности групп, хотя его колебания не позволили установить какую-то определенную закономерность. Подтверждается гетерохронность ростовых процессов на «отрезке» онтогенеза [109]. Изменение значения коэффициентов вариации у детей показывает, что от года к году размах вариации между индивидами изменяется неравномерно. Данный возрастной этап нельзя отнести к плавному внутригрупповому изменению длины тела. Это не подтверждается результатами исследования, приводимыми в литературе [5, 7, 13, 18, 36].
Показатели интенсивности роста в ходе эксперимента варьировали в достаточно широких пределах. По окончании констатирующего эксперимента у 7-летних спортсменов средние величины не выходили за пределы 0,5 % (КГ - МеС тип - 0,31 %, МаС тип - 0,37 %; ЭГ - МаС тип - 0,09 %, МеС тип - 0,14 %, МиС тип - 0,09 %) за исключением испытуемых макросоматического типа контрольной группы (1,05 %). У 8-летних футболистов результаты ИР длины тела на этом этапе исследования были несколько выше (за исключением представителей макросоматического типа) в КГ (МаС тип - 0,61 %, МеС тип - 1,14 %, МиС тип - 1,56 %), по сравнению с ЭГ (0,75 %, 1,08 %, 1,19 % соответственно). К 9 годам средние величины, определяющие интенсивность роста ДТ у футболистов экспериментальной группы макросоматического и мезосоматического типа были выше, чем в контрольной группе, хотя показатели не выходили за пределы 2 %. После преобразующего эксперимента (рис. 11) результаты интенсивности роста в экспериментальной группе (в подавляющем большинстве случаев) были выше, чем в контрольной, хотя их средние значения (независимо от групп) колебались в самых широких пределах (от 0,48 % до 6,5 %). С возрастом, отмечено увеличение показателей интенсивности роста ДТ у спортсменов различных соматических типов. Так, у 7-летних футболистов макросоматического типа средние величины ИР длины тела в контрольной группе составили 0,79 %, в экспериментальной - 4,02 %. В 8 лет зафиксировано увеличение рассматриваемых показателей - 2,97 % и 5,35 % соответственно, а к 9 годам у спортсменов КГ средние величины ИР длины тела выросли до 3,54 %, у футболистов ЭГ отмечена относительная стабилизация средних значений интенсивности роста ДТ - 5,16 %.
У представителей мезосоматического типа контрольных групп рост соматических типов после преобразующего эксперимента показателей ИР длины тела, с возрастом, имел аналогичную направленность: 0,48 % (7 лет), 1,43 % (8 лет), 3,05 % (9 лет). В экспериментальных группах максимальная интенсивность роста длины тела зафиксирована в 7 лет (6,50 %), минимальная - в 8 лет (3,20 %).
У юных спортсменов микросоматического типа установлено последовательное увеличение интенсивности роста с последующей ее стабилизацией в экспериментальных групп (7 лет - 1,80 %, 8 лет - 4,77 %, 9 лет - 4,59 %) и уменьшение ИР длины тела с 3,41 % (7 лет) до 1,61 % (8 лет) с последующим увеличением в 9 лет (3,70 %) в контрольных группах.
Анализ показателей, характеризующих динамику длины тела у футболистов различных типов телосложения, позволяет констатировать наличие гетеро-хронности ростовых процессов, которую необходимо учитывать при работе с юными спортсменами.
Масса тела тесно связана с уровнем социального благополучия общества, экологическими факторами, двигательной активностью детей. Она находится под менее жёстким генетическим контролем, чем длина тела - коэффициент детерминации около 75 % [99].
На «отрезке» онтогенеза от 7 до 9 лет, масса тела у спортсменов экспериментальных и контрольных групп изменялась неравномерно от года к году, что связано, на наш взгляд, с широким введением в тренировочный процесс футболистов экспериментальной группы средств общей направленности. Выявлены периоды усиленного и замедленного прироста МТ.
В начале констатирующего эксперимента показатели массы тела 7-9-летних футболистов контрольных и экспериментальных групп различных соматических типов не имели статистически значимых различий. Разница в средних величинах МТ не превышала 0,8 кг. Коэффициент вариации зафиксирован как максимальный у лиц микросоматического типа.
Перед началом преобразующего эксперимента средние значения массы тела юных спортсменов этих возрастных групп не претерпели серьезных изменений. Установленные различия были статистически не достоверны. Показатели вариативности не выходили за пределы 10 %, то есть группы по массе тела были относительно однородны.
Изменение физической подготовленности юных футболистов экспериментальных и контрольных групп
Результаты, отражающие уровень физической подготовленности футболистов 7-9 лет различных типов телосложения (приложение 11, 12, 13), позволили оценить эффективность разработанной экспериментальной методики подготовки, основанной на использовании соматодиагностического подхода в учебно-тренировочном процессе.
Динамическая сила мыши нижних конечностей у юных футболистов экспериментальных и контрольных групп исследовалась по результатам прыжка в длину с места, руки за спиной.
У 7-летних футболистов различных соматических типов (контрольная и экспериментальная группы) показатели тестового задания перед началом констатирующего эксперимента не имели достоверно значимых различий: макросоматический тип - 131,59 см. и 131,24 см., мезосоматический тип - 126,67 см. и 126,38 см., микросоматический тип- 118,42 см. и 118,09 см. соответственно.
В начале преобразующего эксперимента юные спортсмены незначительно улучшили результаты прыжка в длину, хотя у лиц различных типов телосложения характер изменений был неодинаков: испытуемые макросоматического типа КГ (132,03 см.) прыгали лучше, чем сверстники, представляющие ЭГ (131,96 см.); лица мезосоматического (126,89 см.) и микросоматического (118,71 см.) типа контрольной группы выполняли тест хуже, чем игроки, входящие в состав экспериментальной группы этих же типов телосложения (127,81 см. и 119,46 см. соответственно).
По окончании преобразующего эксперимента, юные спортсмены ЭГ (МаС тип - 136,17 см., МеС тип - 129,66 см., МиС тип - 122,18 см.) превосходили по средним величинам выполнения тестового задания футболистов КГ (132,41 см., 127,81 см., 119,46 см. соответственно), однако достоверных различий не установлено.
Анализ результатов тестирования юных футболистов 8 лет различных соматических типов позволил выявить наличие той же особенности, которая имела место и у представителей контрольной и экспериментальной групп 7-летнего возраста: после первого и второго тестирования статистически значимые различия отсутствовали. По завершении преобразующего эксперимента достоверные различия имели место у спортсменов макросоматического и микросоматического типа (КГ: 140,05 см. и 133,86 см.; ЭГ: 148,75 см. и 141,53 см. соответственно). У юных футболистов микросоматического типа достоверные различия не установлены, хотя разница между представителями экспериментальной (132,19 см.) и контрольной (126,41 см.) групп у 8-летних больше, чем у 7-летних.
Отсутствие достоверных различий выявлено между испытуемыми 9 лет различных соматических типов контрольной и экспериментальной групп в начале констатирующего и преобразующего эксперимента. По окончании экспериментального исследования достоверные различия имели место у представителей макросоматического и мезосоматического типа, входящих в состав обследуемых групп. Результаты, показанные спортсменами экспериментальной группы, были достоверно выше данных, футболистов группы контрольной: макросоматический тип- 154,12 см. (КГ), 165,41 см. (ЭГ); мезосоматический тип - 145,62 см. и 157,74 см. соответственно.
Стандартное отклонение и коэффициент вариации, с возрастом, снижались. Интенсивность роста тестового задания «прыжок в длину с места, руки за спиной» у юных футболистов различных соматических типов на этапах эксперимента изменялась не однозначно.
У 7-летних спортсменов ИР в начале преобразующего эксперимента не выходила за пределы 1 %. В контрольной группе максимальная интенсивность роста зафиксирована у футболистов макросоматического типа (0,33 %), в экспериментальной - микросоматического типа (0,62 %). По окончании эксперимента ИР незначительно выросла в КГ у лиц мезосоматического (0,72 %) и микросоматического (0,62 %) типа. В ЭГ интенсивность роста выполнения теста выросла в несколько раз: МаС тип - 3,14 %, МеС тип - 2,06 %, МиС тип - 2,77 %.
Интенсивность роста 8-летних спортсменов в начале констатирующего эксперимента была выше, чем год назад. После второго тестирования она составила 1,91 (КГ) % и 2,14 (ЭГ) у испытуемых макросоматического типа; 1,31 %, 1,78 % и 1,52 % и 1,45 % - у лиц мезосоматического и микросоматического типа соответственно. По окончании преобразующего эксперимента ИР выросла у спортсменов мезосоматического (1,78 %) и микросоматического (1,91 %) типа, представляющих контрольную группу и у футболистов всех соматических типов экспериментальной группы (МаС тип - 6,59 % МеС тип - 7,39 %, МиС тип - 6,41 %).
К 9 годам динамика интенсивности роста отмечена как положительная вне зависимости от типа телосложения и принадлежности к той или иной группе. Если в начале констатирующего эксперимента она составила 1,02 (МаС тип) %, 0,27 (МеС тип) %, 1,44 (МиС тип) % в КГ и 0,83 %, 1,06 %, 2,14 % соответственно в ЭГ, то по завершении преобразующего эксперимента средние значения ИР выросли, как в контрольной (МаС тип - 2,57 % МеС тип - 2,26 %, МиС тип - 2,16 %), так и в экспериментальной (9,79 %, 9,77 %, 6,30 % соответственно) группах.
Результаты, полученные в ходе выполнения тестового упражнения «Бег 6 метров с высокого старта», позволили сделать подробный анализ, характеризующий уровень развития стартовой скорости.
У юных футболистов 7 лет различных соматических типов, представляющих контрольную и экспериментальную группы, средние величины теста достоверно не отличались, как после первого, так и после второго тестирования. По окончании преобразующего эксперимента результаты, показанные спортсменами ЭГ (МаС тип - 2,734 с, МеС тип - 2,889 с, МиС тип - 3,128 с.) были лучше, чем у юных футболистов группы контрольной (2,853 с, 2,919 с, 3,177 с. соответственно), однако достоверные различия зафиксированы только при сравнении испытуемых макросоматического типа.
Спортсмены 8 и 9 лет, включенные в контрольных и экспериментальных групп, как и 7-летние футболисты, достоверно не отличались по результатам бега на 6 метров, в начале и по окончании констатирующего эксперимента. По завершении преобразующего эксперимента статистически значимые различия выявлены у испытуемых всех типов телосложения: 8 лет - КГ (МаС тип - 2,611 с, МеС тип -2,797 с, МиС тип- 2,935 с), ЭГ (2,389 с, 2,423 с, 2,614 с. соответственно); 9 лет-контрольная группа (МаС тип - 2,319 с, МеС тип - 2,386 с, МиС тип - 2,589 с), экспериментальная группа (2,123 с, 2,189 с, 2,396 с. соответственно).
Стандартное отклонение снижалось от тестирования к тестированию. Коэффициент вариации не выходил за пределы 4 %.
Средние величины показателей интенсивности роста бега на 6 метров с высокого старта у юных футболистов различных соматических типов в экспериментальной группе были максимальны в 8 лет (МаС тип - 12,25 %, МеС тип - 16,47 %, МиС тип - 17,23 %). К 9 годам они несколько снизились (11,37 %, 9,65 %, 8,54 % соответственно). Минимальные средние величины выявлены в 7 лет: 5,33 (МаС тип) %, 1,64 (МеС тип) %, 1,83 (МиС тип) %.
Своеобразные «качели», но в сторону увеличения к 8 годам и снижения 9 годам показателей интенсивности роста результатов, определяющих уровень развития стартовой скорости, зафиксированы в контрольной группе. У испытуемых макросоматического типа средние данные составили 0,97 % (7 лет), 3,31 % (8 лет), 1,19 % (9 лет), мезосоматического типа - 0,68 % (7 лет), 2,40 % (8 лет), 1,33 % (9 лет), микросоматического типа- 0,43 %, 5,50 %, 0,53 % соответственно.
Дистанционная скорость оценивалась по показателям бега на 15 метров с высокого старта.
Результаты тестового задания, показанные 7-летними представителями контрольной (МаС тип - 3,991 с, МеС тип - 4,152 с, МиС тип - 4,548 с.) и экспериментальной (3,994 с, 4,158 с, 4,556 с. соответственно) групп в начале констатирующего педагогического эксперимента, не имели достоверных различий. Средние значения, определяющие выполнение теста, незначительно улучшились в начале преобразующего эксперимента (КГ: МаС тип - 3,984 с, МеС тип - 4,146 с, МиС тип - 4,543 с; ЭГ: 3,991 с, 4,153 с, 4,550 с. соответственно). Итоговое тестирование, проведенное по окончании преобразующего эксперимента, показало наличие достоверных различий между юными футболистами различных типов телосложения, входящих в состав контрольной (МаС тип - 3,906 с, МеС тип - 4,031 с, МиС тип - 4,443 с.) и экспериментальной (3,709 с, 3,885 с, 4,198 с. соответственно) групп.
