Введение к работе
Актуальность. Наиболее выраженными тенденциями, характеризующими современный эгап развития мужской гимнастики, являются: значительное усложнение произвольных программ и достижение высот спортивного мастерства все более молодыми гимнастами. Все это предъявтает повышенные требовании к их физической подготовленности, в частности к развитию ведущего двигательного качества юных гимнастов - мышечной силы.
Анализ передового опыта практики и научно-методической литературы, отражающих особенности развития мышечной силы у гимнастов 6-9 пет, свидетельствуем о том, что мышечная сила как сложное двигательное качество с позиции системного подхода исследована недостаточно. Кроме того, уже сегодні. методика развития мышечной ~нлы не будет в должной степени отвечать своему назначению и требованиям современной гимнастики, если за исследование- общих закономерностей мышечной сипы как сложной и динамической системы не будет стоять конкретный ребенок с его неповторимыми физическими и психическими особенностями.
Таким оброком, с одной стороны, практика гимнастики требует высокого уровня развития мышечной силы уже у юных гимнастов, с другой стороны, существующая методика силовой подготовки юных спортсменов не в полной мере обеспечивает решение рассматриваемой "проблемы. На преодоление этого противоречия направлено наше исс.._дование.
Работа выполнена в соответствии со Сводным планом НИР Гос-комспорта СССР на 1986-90 гг. направление 2, тема 2.3.2.
Гипотеза . Предполагалось, что осуществление индивидуального подх да к гимнастам 6 9 лет при развитии мышечной силы с учетом ее структуры и личностных качеств занимающихся положительно скажется на физической и технической подготовленности юных спортсм ;юв, позволит найти неиспользованные резервы в развитии, как мышечной силы, так и в совершенствовании на этой основе всей начальной подготовки юных спортсменов.
Объект исследования. Мальчики 6-9 лет, занимающиеся спортивной гимнастикой.
Предмет исследования. Методика развития мышечной силы у гимнастов 6-9 лет.
Цель исследования. Обосновать методигу развития мышечной силы у юных спортсменов с учетом ее структуры и личностных качеств занимающихся.
Задачи исследования:
-
Определить иерархию компонентов мышечной силы, а также значимость двигательных качеств для успешной технической подготовки гимнастов 6-7 и 8-9 лет.
-
Выявить особенности связей компонентов мышечной силы между собой и с рядом других двигательных способностей у гимнастов 6-7 и 8-9 лет.
-
Теоретически разработать и экспериментально обосновать методику развития мышечной силы у гимнастов 6-9 пет, на основе индивидуального подхода к занимающимся.
Методы исследования. В работе были использованы следующие методы: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы, опрос /в виде анкетирования/ квалифицированных специалистов по гимнастике, метод контрольных упражнений, педагогические наблюдения, прлидинаметрия, полимиография, ритмо-графия, метод экспертной оценки, педагогический эксперимент. Результаты исследований обработаны методами математической статистики, среди которых центральное место занимал факторный анализ.
Научная новизна. В исследовании определена динамика изменений мышечной силы, как сложного двигательного качества у юных гимнастов 6-9 лет. Установлена иерархия компонентов мышечной силы по из значению для технической подготовки спортсменов. Выявлены положительные и в ряде случаев отрицательные связи компонентов мышечной силы между собой и с другими двигательными и психическими качествами /координацией движений, гибкостью, расслаблением мышц, терпеливостью, сосредоточенностью/.
В работе показано, что разработанная методика позволяет значительно повысить уровень как силовой, так к технической подготовленности юных спортсменов, а также содействует более успешному воспитанию у гимнастов ряда волевых качеств: собранности, терпеливости, дисциплинированности, при осушвсгвлении индивидуального подхода к занимающимся с учетом структуры мышечной силы и личностных качеств,
Практическая значимость. Исследования заключаются в разработке методических рекомендаций по подбору и применению физических упражнений с целью осуществления индивидуального подхода к гимнастам 6-9 лет при развитии мышечной силы, что позволяет совершенствовать спортивно-техническую подготовку юных спортсменов в целом. Разработаны шкалы оценок результатов тестирования мышечной силы для гимнастов 6-7 и 8-9 лет.
Результаты исследования внедрены в практику работы о юными спортсменами СДЮШОР Спортивных клубов Армии /Санкт-Петербург, Минск, Львов, Баку/. Кроме трго, материалы исследования используются в лекционных в практических курсах ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, ДГПИ им. А.И. Герцена,
На эишату выносятся следующие положения диссертации.
1. Представления о структуре мышечной силы Гимнастов 6-9 лет, выраженности их личностных качеств обеспечивают возмож-
ность осуществления индивидуального подхода к занимающимся в процессе их специальной физической подготовки.
2. Применение в учебно-тренировочных занятиях с гимнастами 6-9 лет методики развития мышечной силы, освоенной на индивидуальном подходе к юным спортсменам с учетом их личностных качеств и структуры мышечной силы, позволяет существенно повысить уровень физической п технической подготовленности занимающихся, способствует более успешному воспитанию у них волевых качеств.
Структура диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка научно-методической литературы и приложения. Объем основного текста диссертации составляет машинописных страниц, включая пять таблиц, 19 рисунков. Библиографический указатель насчитывает 131 источников, в тг г числе 8 — на иностранных языках.
