Содержание к диссертации
Введение 4
Глава I. Соматотипологические основы индивидуальных различий детского
организма и возможности их использования в практике спорта 11
Теоретические основы индивидуализации и дифференциации в
детском спорте 11
Состояние и взаимосвязь соматотипологического и двигательного развития детей различных возрастных групп 14
Понятие о конституциональной принадлежности человека 14
Взаимосвязь соматотипа с показателями характеризующими пропорции
тела, уровень гемодинамики и биологическую зрелость индивида ,15
Взаимосвязь конституции с показателями моторного развития детей 17
Сомаготинические особенности состава тела детей и подростков
в онтогенезе ^ 21
Соматотипология и критерии биологической зрелости 23
Особенности энергетики мышечной деятельности детей и подростков
с разным типом конституции 25
Физиологические особенности организма детей младшего школьного
возраста и их адаптация к физическим нагрузкам 28
Особенности возрастного воспитания физических качеств 33
Основные компоненты тренировочного воздействия 37
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 44
II. 1. Задачи исследования 44
II.2. Методы исследования 44
П.2.1. Анализ научно-методической литературы 45
П.2.2. Антропометрия 45
II.2.3.Педагогические наблюдения 46
П.2.4. Педагогическое тестирование .47
П.2.5. Биохимический мониторинг 47
П.2.7. Методы математической статистики 49
3. Организация исследования 49
1. Морфофункциональная характеристика мальчиков 7 лег разных
Проявление двигательных качеств у мальчиков 7 лет разных типов телосложения 55
Функциональные показатели мальчиков 7 лет разных соматотипов 61
5. Построение и организационно-методические особенности технологии воспитания физических качеств у детей разных соматотипов 164
Результаты педагогического исследования влияния различных тренировочных программ на уровень физического развития и функциональной подготовленности мальчиков 7-9 лет разного тппа телосложения 181
Глава III. Двигательная подготовленность мальчиков 7 лет разных
типов телосложения 51
типов телосложения 51
Глава IV. Технология физического воспитания мальчиков 7-9 лет на
IV. 1. Теоретико-экспериментальное обоснование планирования и организации
учебно-тренировочного процесса юных дзюдоистов 74
IV.2. Определение физиологической базы нормирования физических нагрузок для
детей 7-9 лет разного типа конституции 104
IV.3. Реализация дифференцированного подхода в технологии воспитания физических качеств мальчиков 7-9 лет на предварительном этапе в дзюдо 149
1V.4. Содержание технологии физического воспитания детей на предварительном этапе в дзюдо 151
Выводы 234
Практические рекомендации 237
Список литературы 248
Приложения 269
Введение к работе
Среди факторов, влияющих на состояние здоровья человека, существенную роль играет специально-организованная двигательная активность и уровень физической подготовленности индивида (A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2005; В.Н. Селуяпов, 2001). Особое значение для нормального развития всех органов и систем организма, повышения устойчивости к неблагоприятным факторам внешней среды и снижения заболеваемости приобретает педагогический процесс, организованный в дошкольном и младшем школьном возрасте и предусматривающий систематическое воздействие физических нагрузок на детский организм (В .К. Бальсевич, 2009). При этом необходимо отметить, что дефицит двигательной активности детей и подростков деформирует процесс их физического развития, обуславливает возникновение предпатологи- ческих и патологических состояний организма (И.А. Аршавский, 1982, 1986). За последнее время все большее значение приобретает проблема физиологической незрелости детей (И.А. Аршавский, 1979; В.В. Ким и др., 2001). Такие дети отличаются тонкими и слабыми мышечными волокнами с низким мышечным тонусом, слабым типом нервной системы, низкой устойчивостью к инфекционным и простудным заболеваниям, а также низкой умственной и физической работоспособностью. Главным фактором в борьбе с этим состоянием являются оптимальные систематические занятия физическими упражнениями (A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. 2005).
Школьники нашей страны в настоящее время ограничиваются двумя обязательными уроками физкультурой в неделю. Расчеты показывают (В.Г. Никитушкин и др., 2005), что повсеместное внедрение третьего урока физкультуры в неделю потребует дополнительно около 62000 учителей физкультуры, более 25000 спортивных залов, увеличение на 50% фонда заработной платы. Существующая действительность не подтверждает возможность реализации третьего урока физкультуры в неделю в ближайшие десятилетия, и определяет необходимость переориентации спортшкол па более массовое вовлечение детей и подростков в систематические занятия в группах общефизической подготовки ДЮКФП и спортивно-оздоровительных группах ДЮСШ.
Все большее понимание встречает идея конверсий технологий спортивной подготовки в интересах методик физического воспитания (В.К. Бальсевич, 1993), методология интегративной антропологии (Б.А. Никитюк и др., 1998), вариативного и базового компонентов физического воспитания (В.И. Лях, 1992), концепция физкультурного воспитания (Л.И. Лубышева, 1996), физкультурного образования (А.П. Матвеев, В.Н. Непопалов, 1994) и другие прогрессивные направления развития теории п методики физического воспитания детей и молодежи.
На этом фоне борьба дзюдо представляет одно из перспективных направлений в решении рассматриваемых проблем. Как вид единоборства дзюдо включает в себя не только технику и тактику ведения поединка, но и целый комплекс упражнений, направленных на физическое совершенствование организма, развитие двигательных функций, воспитание физических качеств, освоение элементов других видов спорта: гимнастики, акробатики, легкой атлетики. Средствами тренировки юных дзюдоистов могут быть и спортивные игры: волейбол. баскетбол, футбол. Кроме того, дзюдо всегда было не только системой физического воспитания, но и воспитания морально- волевых качеств личности, эстетического вкуса, трудолюбия, взаимного уважения, а также — привития гигиенических правил, стремления к духовному совершенству через физическое совершенствование (P.A. Пилоян 1985; И.А. Письменский и др. 1982; A.A. Шепилов и др. 1977).
Между тем, до сих пор не найдены достаточно эффективные методические подходы н направления к организации и осуществлению учебно-тренировочного процесса в рамках занятий физическими упражнениями в общеобразовательных школах, ДЮСШ, ДЮКФП, способные воплотить в непротиворечивых педагогических технологиях все то повое, что создано российской наукой в области теории и методики физического воспитания и спорта (В.К. Бальсевич, 1993; В.В. Ким и др. 2001; В.В. Кузин, 1996).
Известно, что эффективная организация учебно-трепировочпого процесса подготовки юных спортсменов (и дзюдоистов в частности) возможна только тогда, когда она основывается на точном знании характера адаптационных перестроек основных двигательных и функциональных систем, на соответствии предлагаемых тренировочных средств индивидуальным особенностям и возможностям занимающихся (М.С. Брпль, 1968; Г.П. Вербицкий, 1974; В.П. Губа, 1987; Р.Н. Дорохов. 1994; A.C. Солод- ков. Е.Б. Сологуб, 2005).
Анализ литературных источников показывает, что основным критерием, определяющим уровень физической и функциональной подготовленности детей в общеобразовательных школах и ДЮСШ, являются стандартные половозрастные нормативы, а индивидуальным представляется лишь способ их достижения (А.О. Акопян, 2003; В.А. Муравьева и др.. 2004; Л.А. Семенов. 2005). При этом действия педагога направлены на то, чтобы максимально большее число занимающихся в результате тренировки показывало результаты, укладывающиеся в тот или иной стандартный норматив. Такой подход нивелирует индивидуальные особенности детей, требуя от них единообразия (В.В. Зайцева и др., 1994).
Естественный выход из этой ситуации заключается в дифференцированном подходе, при котором преподаватель будет учитывать индивидуальные особенности занимающихся. Учесть все индивидуальные особенности каждого ребенка в рамках учебно-тренировочного процесса не возможно, но первый и существенный шаг в сторону индивидуализации — это учет типа конституции при организации и дозировании физических нагрузок (В.В. Зайцева и др., 1994; С.И. Изаак и др., 1999; Б.А. Никитюк, 1980; Т.В. Панасюк и др.. 2002; В.Д. Сонькин и др., 1999, 2000). Соматотип имеет высокую прогностическую значимость, определяет темп онтогенеза человека, широко применяется в спортивной практике (С. И. Ляссотович, 1976; Э.Г. Мартнросов и др., 1978, 1989. 1998; Т.В. Панасюк и др., 1999, 2002, 2003; Г.С. Туманян и др.. 1976; Т.К. Федотова, 1977).
В результате изучения и анализа специальной литературы было выявлено, что в ней недостаточно представлен содержательный и методический аспект дифференцированного подхода в подготовки детей младшего школьного возраста на предварительном этапе в дзюдо с учетом конституциональной принадлежности занимающихся и тесно связанной с ней уровнем биологической зрелости организма и вариантом моторного развития, что не может не сказываться на эффективности реализации учебно- тренировочного процесса юных дзюдоистов. Необходимость научного решения этого противоречия предопределяет актуальность исследования.
Таким образом, основной решаемой проблемой в нашей работе является разработка и реализация технологии физического воспитания мальчиков 7-9 лет на предварительном этапе в дзюдо, на основе дифференцированного подхода, который позволит организовать учебно-тренировочный процесс с учетом врожденных задатков и свойств занимающихся, выраженных в их индивидуальной конституции.
Цель - научное обоснование технологии физического воспитания мальчиков 79 лет на предварительном этапе подготовки в дзюдо, основанной на учете соматоти- пологической принадлежности занимающихся.
Гипотеза. Гипотеза работы заключалась в предположении, что эффективность учебно-тренировочного процесса на предварительном этапе спортивной подготовки в дзюдо, может быть повышена на основе использования педагогической те технологии. предусматривающей учет копституционально-типологпческих особенностей юных дзюдоистов.
Необходимо отметить, что увеличение эффективности будет тем существеннее, чем полнее будет осуществлен следующий ряд требования.
Диагностика и учет конституциональных особенностей занимающихся.
Диагностика и учет показателей физической и функциональной подготовленности юных спортсменов.
Диагностика и учет специфики эндокринного статуса детей разных сомато-
типов.
Приоритетность в направленности воздействий на повышение аэробных возможностей мышечного аппарата с использованием наиболее адекватных для каждого конституционального типа метаболических моделей физических упражнений.
Объект исследования - процесс совершенствования системы подготовки детей младшего школьного возраста, занимающихся дзюдо на предварительном этапе.
Предмет исследования — физическое воспитание мальчиков 7-9 лет, имеющих разный тип телосложения.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
Обоснованы организационно-методические подходы, позволяющие педагогу дифференцированно осуществлять учебно-трегшровочпый процесс юных дзюдоистов, имеющих разный тип телосложения.
Предложены методические приемы, позволяющие педагогу осуществлять избирательное воздействие на различные стороны двигательных возможностей мальчиков 7-9 лет разных соматотипов.
Научно обоснованы и экспериментально доказаны наиболее эффективные средства и методы педагогических воздействий, обеспечивающие повышение двигательных возможностей мальчиков 7-9 лет на предварительном этапе подготовки в дзюдо с учетом выявленных в ходе эксперимента межгрупповых конституционально- обусловленных различий ряда биохимических признаков, физиологических функций и уровня проявления физических способностей занимающихся.
4. Разработана педагогическая технология, обеспечивающая реализацию дифференцированного подхода в физическом воспитании мальчиков 7-9 лег разного конституционального типа на предварительном этапе подготовки в дзюдо.
Теоретико-методологической базой нашей работы стали труды: по теории и методике физической культуры и спорта — JI.1I. Матвеева, В.К. Бальсевича, В.П. Филина, Ю.Ф. Курамшина и др.; по теории и методике юношеского спорта — В.П. Филина, М.Ф. Иваницкого, Н.Ж. Булгаковой, М.Я. Набатпиковой и др.; по теории дифференцированного обучения и воспитания — Г.П. Вербицкого, В.В. Зайцевой, Р.Н. Дорохова. В.Д. Сонькина, И.А. Корниенко, В.П. Губа, В.Г. Ниюттушкина, О.Ф. Жукова, С.П. Левушкина, Э.Г. Мартиросова и др.; по теории физического воспитания школьников - В.И. Ляха, В.А. Муравьевой, В.К. Бальсевича, Л.И. Лубышевой, Т.В. Петровской, A.A. Гужаловского и др.; по теории обучения двигательным действиям — М.М. Богена, Ю.Ф. Курамшина, В.В. Белиновича и др.; по теории оздоровительной тренировки — В.Н. Селуянова. В.Д. Сонькина и др.; по медико-биологическому и педагогическому контролю в спортивной тренировке: — В.М. Зациорского, В.Л. Карпмана. М.А. Годика, В.И. Тхоревского. C.B. Тихвинского и др.
Теоретическая значимость работы заключается в том, что полученные знания расширяют и уточняют теоретико-методические представления о спортивной подготовке на предварительном этапе в борьбе и в частности в дзюдо, на основе выявления путей и возможностей управления состоянием занимающихся за счет дифференцирования объема и интенсивности воздействий, а также состава средств, в соответствии с конституциональными особенностями юных спортсменов.
Перспективность предполагаемого подхода для теории физической культуры и спорта заключается в том, что решение проблемы эффективного физического воспитания в рамках концепции личностно-ориентированного педагогического процесса может успешно осуществляться на основе дифференцированного подхода, ключевыми составляющими которого является диагностика п учет конституциональных особенностей юных спортсменов, в связи с тем, что соматогип человека имеет тесную взаимосвязь со структурой его моторики, механизмами энергообеспечения, а также адаптационными возможностями.
Практическая значимость.
Предложен вариант программно-содержательного обеспечения этапа предварительной подготовки юных дзюдоистов, являющийся действенным педагогическим инструментом в физическом совершенствовании детей младшего школьного возраста.
Выявлены факторы, характеризующие индивидуальные особенности юных спортсменов, отличительной чертой которых является их системность и устойчивость.
Определена последовательность действий педагога по организации учебно- тренировочного процесса, учет которой позволит тренеру самостоятельно разработать и реализовать тренировочную программу в рамках дифференцированного подхода.
Разработаны научно-обоснованные практические рекомендации по реализации процесса подготовки юных спортсменов на предварительном этапе в дзюдо.
Основные положения, выносимые на защиту.
1. Предварительный этап подготовки в дзюдо для мальчиков 7-9 лет целесообразно осуществлять на основе дифференцированного подхода, основными компонентами которого являются:
диагностика и учет конституциональных особенностей занимающихся и их биологического возраста;
диагностика и учет показателей физической и функциональной подготовленности юных спортсменов в строгом соответствии с их конституциональной принадлежностью;
диагностика и учет специфики метаболического и эндокринного статуса детей разных соматотипов;
приоритетность в направленности воздействий на повышение аэробных возможностей мышечного аппарата с использованием наиболее адекватных для каждого конституционального типа метаболических моделей физических упражнений.
Организация физических нагрузок в рамках дифференцированного подхода должна осуществляться в соответствии с уровнем аэробных возможностей мышечного аппарата занимающихся.
Повышение локальной мышечной выносливости юных спортсменов, целесообразно осуществлять за счет преимущественного использования скоростных, силовых и скоростно-силовых упражнений при строгом соблюдении аэробных условий работы мышц, что в дальнейшем обеспечит возможность эффективно выполнять физические нагрузки в разных зонах их относительной мощности.
