Введение к работе
Актуальность теми исследования. Основное научное противоречие данного исследования заключается в следуюцем: псвызс-ние эффективности подготовки и совершенствование спортивного мастерства ограничивается везмсхкостлми контроля координации движений спортсменов.
Б биомеханических исследованиях й.А.оернзтейда и учеников кіЬчО; І9СЬ), B.'J.i-арфелл U959, №75), Ь.М.Ьациорского u':70;i97fc), иі.А.ґодика Ц960) и др. показана возможность по величинам регистрируемых ускорений точек тела оценивать коор-. динацию движений спортсменов. Кроне этого, имеется методичес- . кие подходы оценки механических нагрузок (вибрации) по величинам виброускорениа в фиксированных точках тела - А.С.Аруин, В.М.Зациорский U969), В.В.лим (1989), В.В.Ккм, Ь.И.Матвеев U990). Однако в указанных исследованиях недостаточно уделялось вниманию определения нагрузочности координационных упражнения по возникающим вибрациям у борцов вольного стиля, что являет-. ел неиспользуемым резервом повышения уровня тренировочных и соревновательных нагрузок.
ііоявляется необходимость обобщения и исследования разрозненных фактов дли получения систематизированных знаний с взаимосвязи координации движений с уровнем мехаттоесхнх нагрузок борцов. Складывается ситуация, когда необходимо нсследонать и обосновать средства контроля, эффективность методики целенаправленного использования координационн; х упражнения борпсв вального стиля.
Научная проблема заключается в том, что оценка ксордкнацю: движения по величинам Еиброускорений не назла должкеЯ тесати*
--4.-ческой и экспериментальной проработки. Отсюда возникли вопросы по ограниченности использования тестов и критериев контроля координации дв;шенай с учетом нагрузочности используемых упражнений борцов вольного стиля.
Цель исследований - состоит в разработке средств контроля эффективности методики целенаправленного совершенствования координации движений борцов с учетом нагрузочности используемых упражнений.
Выбор модели исследования. В экспериментах использована модель для изучения координационных упражнений, которые представлены как процесс-воздействия вибрации на спортсмена.
Принято допущение, что при упражнениях возникают близкие к гармоническим, механические колебания, а каждая конкретная точка подвергается воздействие механических нагрузок (вибрации), оценка которых осуществляется по уровню эквивалентного виброускорения..
Гипотеза исследований. Выдвинуто предположение, что использование регистрации виброускорений в ортогональной системе координат, позволит виявить определенный перечень критериев координации, конкретных сегментов тела и ышечных групп, ответственных за согласованность, точность и стабильность движений. '
Данная посылка, по-выдшему, позволит конкретизировать индивидуальные еадачн тренировки, обосновать тесты контроля с учетом нагрузочности используемых упражнений,' а следовательно, более целенаправленно осуществлять совершенствование координации движений спортсмена.
Задачи исследований:
І. Обосновать '.-.исга для і. о і v: рад я v. ;;рі;гер'.'.д, ецгкг.ьс-а-ко
координацию движений в общих и специальных.упражнениях бордов.
-
Сменить нагрузочность координационных упражнений по возникающим виброускоренилм в. фиксированных точках тела спортсменов.
-
Показать оффективность методики целенаправленного совершенствования координации движений борцов с учетом нагрузоч-ности используемых упражнений.
Научная новизна заключается в том, что впервые:
подтверждена возможность количественной оценки нагру-зочности упражнений по величинам виброускорений, возникающих в фиксированных точках тела;
научно обоснованы, в рамках вибрационной модели, тесты контроля степени координированности при выполнении упражнений) по коэффициенту передачи ускорений от стопы к голове и степени отклонения частей тела от заданной плоскости в ортогональной системе координат;
получены данные о величинах нагрузки, возникающих при выполнении координационных упражнений; ,
предложена: эффективная методика целенаправленного совершенствования координации движений борцов с учетом нагрузоч-ности используемых упражнения.
практическая значимость исследований состоит в ^см, чї'О тренеры и спортсмены получили в виде значения виброусксреімя конкретных сегментов тела, с одной стороны критерии координации движений, а, с другой - по уровни вибрации проводить учет нагрузочности координационных упражнений.
Результаты исследований позволили разработать новые тосты и средства по контролю координации и показать их эзЬзктк.--ность в методике целенаправленного ссЕерпенстЕОБання координации делена
нации движений борцов с учетом нагрузочности используемых упражнений.
пОПкШйл дік:СЕРі)АІ^Ііі,Міа;.ііі НА ЗАцШУ:
-
При сценке координации движений предлагается использовать регистрацию вибрации v виброускорений), сегментов тела спортсмена в ортогональной системе координат.
-
Обоснованы тесты для контроля степени ксординирсЕан-нсйтл движений у борцов.
-
Обоснованы критерии, оценивающие координация движений:
а) последовательное снижение коэффициентов передачи еи6-
роускорений в фиксированных точках тела;
б) точность и стабильность заданных двикений, оцениваемых
по виброускорениям.
4. Но регистрируемьм ускорениям возможно оценить кагрузоч-
носгь координационных упражнений, что связано с показателем уро-.
вня вибрации.в конкретных сегмензах тела спортсмена.
о. Показана эффективность методики целенаправленного со-верленствсвания координации движений борцов с учетом нагрузочности используемых упражнений (за счет конкретизации индивидуальных задач тренировки).
Структура и объем диссертации. «Циссертация состоит из раздела общей характеристики рабсты, четырех глав, выводов, списка литературы (202 наименований), приложения. Общий объем диссертации 239 стр., из которых 131 стр. осноеной текст, куда включены 25 рисунков, 10 таблиц. В приложения включены 362 упражнений (из них 261 иллюстрациями), Ь примерных конспектов уроков.
