Введение к работе
. Актуальность. Развитие спорта высших достижений сопровождается, неизменным ростом результатов и обострения конкуренции на мировой спортивной арене. Это повышает актуальность задач, стоящих перед нашими спортсменами в олимпийских видах спорта.
Представляется, что особая роль в этом принадлежит научному обоснованию организации тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации, который в тренерской работе является главным.
Анализ научно-методической литературы и передовой спортивной практики показывает важность планирования предсоревновательного этапа, так как успех всего сезона может в значительной степени зависеть от той, сравнительно короткой фазы, посвященной подготовке к главному соревнованию года /Бондарчук А.ПЛ970,Булкин В.А.1978,Запорожанов В.А. 1986.Комарова А.ДЛ993,Норешев И.А. 1985, Лялин В.ПЛ987,Маслакова 1.И.І98Є.Медведев В.Н. 1977.Никитушкин'В.Г. 1980,Озолин Н.П. 1970,Петровский В.В'. 1976/. '"
Вэпросгми построения этапа непосредственной предсоревнова-тельной; подготовки квалифицированных спортсменов в различных видах спорта занимались многие исследователи /Бондарчук А. П. 1979,Булкин В.А. 1977 .Волков В.МЛ978,Запорожавов В.А. 1985.Комарова А.Д.І993,ІяпинЗ.П.І987, Кедведев В.Н.І977, Никитушкин'В.Г. 1980,Сусликов С.М.І9Є6,'ВолковВ.МЛ974,Чугунов В.0.І978/.
В семиборье постоение тренировки на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки ^азируетсяїкакправило, на основе эмпирических находок отдельных тренеров и спортсменок и не имеет экспериментального обоснования /Волков В.В.1955;Куду Ф.0.1970,1981,Лдских А.А. 1975.Ушаков A.A.I98I,I982,A'rj^989/, что обусловило' необходимость решения данного вопроса. "
Объект исследования - соревновательная и тренировочная деятельность семиборок высшех спортивных разрядов.
Предает исследования - возмоености совершенствования построения предсоревновательной подготовки. квалишицирован-ных семиборок к главным соревнованиям сезонам
Целью исследования является дальнейшее совершенствование методики тренировки легкоатлеток-многоборок высшей квалификации. ~
Гипотеза исследования состояла в том, что успешность выступления в основных соревнованиях года многоборок высокой квалификации могет-быть обеспечена рациональной структурой нагрузки и оптимальной продол&ительностьв ЭШШ с акцентом на развитие ведущие физические качества. Задачи исследования;
-
Выявить особенности организации тренировочного процесса сильнейших семиборок в зависимости от индивидуаль- -" ного профиля результатов спортсменок.
-
Исследовать структуру тренировочных нагрузок и определить основные варпанты построения этапа непосредственной предсоревновательной подготовки.
S. Экспериментально обосновать рациональную структуру тренировочных нагрузок на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки квалифицированных семиборок.
Методы исследования;
Теоретический анализ и обобщение данных отечественной и зарубвЕНОй научно-методической литературы, анализ и обобщение передового спортивного опыта подготовки квалифицированных многоборок ; педагогическое наблюдение, педагогические контрольные испытания (тєсїн;8 педагогический эксвзри-
— 5 -
ыент, медико-биологические методы исследования, методы математической статистики.
В работе использовался комплекс инструментальных методик: электронное хронометрирование, математический анализ сердечного ритма (по Р.К.Баевскому;, пульсометри (спорт-тестером FE 2500 производство Финляндия;.
На первом этапе был -проведен анализ научно-методической литературы, динамики спортивных результатов, физической подготовленности, физического развития и соревновательной деятельности ыяогоборок - членов, сборной команды страны.
На втором этапе бал проведен анализ практического опыта тренировочной деятельности сильнейших семибйрок страны.
На третьем этапе осуществлялась экспериментальная проверка форм построения предооревновательной подготовки ыногоборок к главным соревнованиям сезона. Педагогический эксперимент .проводился на контингенте ближайшего резерва сборной . . команды России по легкоатлетическим шогоборьяи продоляитель-ностью 12 месяцев (с октября 1990 г. по сентябрь 1991 r.J. 3 эксперименте приняло участие 14 спортсменок, квалификацией мастера.спорта по многоборью в возрасге от 18 до 26 лет.
Научная новизна исследования. Зыявлена особенности распределения тренировочной нагрузки в отдельных видах программы многоборья в зависимости от индивидуального профиля результатов семаборок, который в свою очередь определяется фенотипом спортсменок.
Выявлены основные варианты построения предсоревнователь—' ной подгоговкичмногоборок высших спортивных разрядов'.
Экспериментально обоснозана.рациональная структура трени- ., .
розочных нагрузок на этапе непосредственной предсоревно
вательной подготовки легкоатлеток-ыногоборок высшей квали
фикации. ' .
Определена оптимальная длительность предсоревнователь-
ногр этапа подготовки ыногоборок к главным^соревнованиям '
сезона.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные варианты структуры тренировочных нагрузок на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки многоборок обеспечивают рост спортивных результатов, позышаазт надежность достикения запланированного результата в главном старте сезона, за счет повышения уровня скорост-но-сияовой подготовленности, что является, своего рода фувдаыентш подготовки высококвалифицированных спортсменок. Результаты исследования могут применяться в подготовке высококвалифицированных семиборок - членов сборной команды Российской Федерации.
Основные поколения, выносимые на зашит?:
структура тренировочных нагрузок в отдельных вадах программы многоборий в зависимости от . индивидуального . пробила результатов семиборок;
эффективность мезопиклов этапа непосредственной предсоревновательной подготовки различной'продолштельности;
закономерности построения тренировочных нагрузок на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки;
эффективность использования на предсореваозательнш этапе мезопиклов различной направленности.
Апообадия работы. Практическая деятельность азтора-основана на постоянном творческом псгске путей совершеиствова-
ния структуры тренировочных нагрузок на этапе непосред-
> ственной пред соревновательной подготовки семйборок высокой квалификации.
Основные пслокенвя долобєнн на научно-практических конференциях. .
Разработанные теоретические и методические полрЕения внедрены в практическую деятельность сборной команды России.
Структура диссертационной работы:
Диссертация изложена на 151. страницах машинописного текста и содержит 14 таблиц, 10 рисунков и состоит из пяти глав, выводов, практических рекомендаций, дрилоаениЗ, списка литературы, содержащего 229 источников, из них -27 зарубежных.
Похожие диссертации на Структура тренировочных нагрузок на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки семиборок высокой квалификации
