Содержание к диссертации
стр.
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ИССВДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ ПО ЛИТЕРАТУРНЫМ ДАННЫМ
Основные направления в разработке теории управления тренировочным процессом в спорте,
v 4
Общая характеристика научных основ современ
ной системы подготовки десятиборцев высокой
квалификации 13
ГЛАВА П. ЗАДАЧИ, МЕТОДИКИ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.. 29
Задачи исследования
Методика оценки скоростно-силовых харак
теристик 34
Организация исследования 43
ГЛАВА Ш. ОСОБЕННОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕСЯТИБОРЦЕВ ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Факторная структура специальной физической
подготовленности десятиборцев 46
Динамика уровня скоростно-силовой подготов
ленности десятиборцев с ростом уровня их
мастерства 50
Структура специальной силовой подготовлен
ности десятиборцев высшей квалификации 61
Динамика уровня скоростно-силовой подготов
ленности десятиборцев в годичном цикле 69
Динамика показателей состояния десятиборцев
в условиях соревнований 77
стр.
ГЛАВА ІУ. ИССЛЕДОВАНИЕ ПУТЕЙ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОДГОТОВКИ ДЕСЯТИБОРЦЕВ В НВДЕЛЬНЫХ ЦИКЛАХ
Организация исследования 88
Зависимость динамики состояния спортсмена от
выполненной тренировочной нагрузки (педаго
гические наблюдения) 93
Общая характеристика материалов педагогических
наблюдений ИЗ
Логические предпосылки к организаши недельных
циклов для подготовительного и предсоревнова
тельного этапов 119
Экспериментальное обоснование вариантов орга
низации недельных циклов тренировки для под
готовительного периода и предсоревновательно
го этапа (педагогический эксперимент) 125
ГЛАВА У. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ПРАКТИ
ЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 146
ВЫВОДЫ 163
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Введение к работе
В осуществлении задач коммунистического строительства б нашей стране огромная роль принадлежит физической культуре и спорту, которые развиваются в тесном контакте с материальной я духовной культурой общества. Физическая культура и спорт помогают решать такие важные государственные задачи, как подготовка советских людей к труду и защите Родины, повышение работоспособности производительности труда, экономической эффективности производства, увеличение продолжительности жизни.
Молодое поколение советских людей, благодаря заботам-Партии и Правительства, растет здоровым, физически крепким, социально активным. Физическая культура и спорт все шире проникают в бнт, повседневную жизнь нашего народа. Огромный практический опыт и многочисленные научные исследования свидетельствуют о большом оздоровительном эффекте занятии физической культурой и спортом, а также об их существенном влиянии на воспитание сознательной дисциплины, организованности, высоких волевых и нравственных качеств.
Десятиборье - как вид спортивной деятельности,в котором советские спортсмены неоднократно добивались выдающихся результатов и знаменательных побед на международных соревнованиях, характерно высокими требованиями к разносторонней физической и спортивно-технической подготовленности, морально-волевым качествам и эрудиции спортсменов, умению мобилизовать своя возможности и проявлять стойкость и выносливость в условиях двухдневной соревновательной борьбы. Такие требования привлекают спортсменов к занятиям десятиборьем и делают его важным и действенным средством советской системы физического воспитания молодежи, воспитания гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
Важная социальная роль спорта обязывает к глубокому научному обоснованию спортивной деятельности и рациональному планированию спортивной подготовки, базирующемуся на эффективных принципах ее организации. Исходя из этой задачи, выполнено и данное исследование, ставящее своей целью разработку научно-методических рекомендаций к дальнейшему усовершенствованию системы подготовки десятиборцев высокой квалификации на основе изучения специфических особенностей их тренировочной и соревновательной деятельности.
Актуальность такого исследования обусловлена наличием в современной системе подготовки десятиборцев целого ряда дискуссионных и недостаточно аргументированных методических положении, которые могут быть устранены только путем инструментального наблюдения и эксперимента.
Научная новизна работы заключается в том, что в ней впервые исследована динамика состояния спортсменов по показателям скороет-но-силовой подготовленности в годичном цикле и на его отдельных этапах, в недельном цикле, в отдельном тренировочном занятии и в условиях двухдневных соревнований по многоборью. Впервые проведены исследования принципиальной взаимосвязи между динамикой состояния десятиборцев и выполненной тренировочной нагрузкой в годичном и недельных циклах подготовки, а также в отдельных тренировочных занятиях с различной направленностью задач и содержания тренировочной нагрузки. На этой основе впервые разработаны модельные характеристики системы построения тренировки в недельных циклах для различных этапов подготовки десятиборцев высокой квалификации.
В работе использованы объективные инструментальные методики оценки уровня скоростно-силовой подготовленности спортсменов, прошедшие метрологическую проверку и апробированные в ряде педагогических исследований. Высокая разрешающая способность и информативность этих методик в условиях динамического наблюдения за изменением текущего состояния спортсменов в отдельном тренировочном за- нятии, подтверждена и в данном исследовании. Это дает основания говорить об объективности полученных оценок уровня специальной силовой подготовленности десятиборцев и тенденций в динамике их состояния под влиянием тренирующих воздействий, выявленных в исследовании, а также о достоверности и обоснованности основных положений и выводов работы.
Теоретическая значимость исследования заключается в дальнейшем развитии подхода к реализации идеи управления тренировочным процессом в спорта и, в частности, на основе изучения взаимосвязи между динамикой состояния спортсмена и задаваемой тренировочной нагрузкой. Такой подход имеет принципиальное методологическое значение для разработки общей теории управления тренировочным процессом в спорте и выступает в качестве объективной предпосылки для дальнейшего совершенствования теории и методики подготовки десятиборцев высокой квалификации.
На защиту выносятся следующие основные положения:
Организация тренировочной нагрузки с учетом роли скорост-но-силовых качеств в структуре специальной физической подготовленности десятиборцев и динамики их состояния в годичном цикле.
Целесообразность определения содержания объема и организации тренировочной нагрузки в недельном цикле ж в отдельном тренировочном занятии, исходя не из соревновательной последовательности видов десятиборья, а из рациональной тенденции в динашке состояния спортсменов.
Оптимальный методический вариант организации тренировки десятиборцев высокой квалификации в недельных циклах подготовительного периода и предеоревновательного этапа.
