Введение к работе
Актуальность темы исследования.Среди определяющих факторов развития спорта ведущие специалисты (Ю.В.Верхошанский, 1985, 1993; В.В.Бойко 1987; Л.П.Матвеев, 1990; В.Н.Платонов, 1986 и др.) выделяют проблему совершенствования подготовки спортсменов и считают, что одним из средств совершенствования является повышение роли управления.
По мнению отдельных специалистов (В.В.Бойко, 1987; Ю.В.Верхошанский, 1991; В.В.Кузнецов, 1984), совершенствование управления подготовкой спортсменов связано с реализацией системного подхода в теории спорта на базе основных понятий теории систем и теории оптимального управления. В настоящее время это направление совершенствования подготовки спортсменов осуществляется на основе программно-целевого принципа управления.
Специалисты в области теории оптимального управления отмечают, что более широкие возможности для реализации оптимального управления создаются в случае, если при формировании управляющих воздействий используются текущие оценки состояния системы (В.Н. Калинин, Б.А.Резников, Е.И.Варакин, 1978; В.Ф. Кротов с соавторами, 1990 ).
Применительно к управлению функциональной подготовкой лыжников- гонщиков этот принцип управления разработан недостаточно полно, поэтому решение проблемы актуально.
Тема диссертации соответствует Сводному плану НИР Госкомс-порта РСФСР на 1991-1995 гг. и выполнена по теме 2.1.1..номер государственной регистрации 01950003749.
Объектом исследования является процесс управления функциональной подготовкой лыжников-гонщиков.
Предметом исследования является методика управления функциональной подготовкой лыжников-гонщиков.
Цель работы. Теоретическое и экспериментальное обоснование методики управления тренировочным процессом лыжников-гонщиков по данным текущего функционального состояния.
Рабочая гипотеза исследования.Изучение специальной литературы и применяемых в практике методик управления подготовкой спортсменов позволило предположить, что дальнейшее совершенство-
вание управления функциональной подготовкой лыжников-гонщиков возможно, если в качестве системообразующего фактора рассматривать соревновательные режимы деятельности организма, закономерности регуляции мышечного напряжения и динамику восстановительных процессов с использованием оценки функционального состояния спортсменов на основе зависимости "ЧСС-скорость бега"
Задачи исследования.
-
Теоретически обосновать возможность использовать ЧСС в диапазоне тренировочных нагрузок как показатель, отражающий целостную реакщю организма на физическую нагрузку.
-
Разработать методику контроля срочного и кумулятивного тренировочных эффектов в процессе функциональной подготовки лыжников.
-
Разработать систему управляющих тренировочных нагрузок для функциональной подготовки лыжников гонщиков.
-
Разработать и обосновать систему управления функциональной подготовкой лыжников-гонщиков.
Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; теоретические исследования, позволяющие реализовать технологическую схему управления функциональной подготовкой спортсменов в лыжных гонках; педагогические наблюдения; тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Организация исследований. Исследования проводились в три этапа. На первом этапе осуществлялся анализ, обобщение и теоретическое обоснование предпосылок к разрешению проблемы управления функциональной подготовкой лыжников. Данные, полученные на первом этапе исследования, легли в основу организации эксперимента. Этап предварительного эксперимента проводился с целью исследовать методику контроля срочного и кумулятивного тренировочных эффектов. В эксперименте принимали участие лыжники-гонщики сборной команды Новосибирского государственного технического университета в условиях учебно-тренировочного сбора (июль-август) 1992 года.Третий этап, основной эксперимент, проводился с целью экспериментального обоснования эффективности системы управления подготовкой лыжников на основе критериев функциональной подготовленности. Эксперимент проводился с 1 по 24 февраля 199S
года на базе сборной команды России по лыжным гонкам среди инвалидов по зрению в период непосредственной подготовки к чемпионату Европы.
Научная новизна результатов исследование Записан в аналитической форме закон изменения кровотока в процессе рекрутирования двигательных единиц при изменении мощности работы от состояния покоя до отказа. Теоретически обоснована возможность' использования ЧСС в диапазоне тренировочных нагрузок как показатель, характеризующий целостную реакцию организма на физическую нагрузку. Разработана система оценки функциональной подготовленности.
В результате' использования в процессе функциональной подготовки стандартного бегового тестирования (3 х 250 м ) с возрастающей скоростью бега и интервалом отдыха мегвду пробежками до восстановления индивидуальной ЧСС до ЧСС покоя осуществлена экспресс-оценка функционального состояния спортсмена на основе индивидуальной характеристики "ЧСС - скорость бега". Экспериментально обоснована методика управления функциональной подготовкой лыжников-гонщиков по данным текущего состояния организма спортсменов.
Теоретическая значимость результатов исследования.Теоретически обоснована взаимосвязь динамики кровотока с процессом рекрутирования двигательных единиц. Предложена методология построения системы тренировочных нагрузок на основе сопоставления динамики ЧСС в процессе последовательного рекрутирования двигательных единиц, мышечной композиции лыжников и соревновательного режима деятельности организма спортсмена в лыжной гонке.
Практическая значимость результатов исследования. Результаты исследования служат основанием для совершенствования процесса управления функциональной подготовкой лыжников. Это позволило разработать практические рекомендации по организации управления тренировочным процессом лыжников-гонщиков.
Внедрение и практическое использование научных результатов. Результаты исследования внедрены в практику подготовки члена сборной команды России по лыжным гонкам среди инвалидов по зрению Страмова А.Р., победителя кубка России 1993 года, 4 место на Параолимпийских играх 1994 года в Лиллехаммере, чемпиона России 1995 года, а также в тренировочном процессе сборной команды лыж-
ников" Новосибирского государственного технического университета. По результатам исследования выпущены научно-методические пособия. Основные положения диссертации доложены и обсуждены на двух конференциях, в том числе:
региональная научно-практическая конф. "Проблемы учебно-воспитательной, оздоровительной и спортивно-массовой работы в средней и высшей школе", Новосибирск, 1991;
региональная научно-практическая конф. "Сибирь и олимпийское движение", Кемерово, 1992.
Основные положения, выносимые на защиту:
-
Система тренировочных нагрузок на основе вклада в мышечное напряжение различного типа и вида двигательных единиц при соревновательном режиме деятельности организма лыжника-гонщика и динамики восстановительных процессов.
-
Методика контроля срочного и кумулятивного тренировочных эффектов по данным экспресс-оценки функционального состояния на основе индивидуальной зависимости ЧСС и скорости бега.
-
Методика управления тренировочным процессом лыжников-гонщиков на основе разработанных критериев функциональной подготовленности.
Структура диссертации. Диссертация общим объемом 161 страниц, состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя (содержащего 221 источник отечественной литературы и 15 работ иностранных авторов) и приложения. В тексте диссертации приведены 9 таблиц и 35 рисунков. В работе имеется два акта внедрения.,
