Содержание к диссертации
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ 9
1.1. Нарушение осанки у школьников младших классов 9
1.2. Методики коррекции нарушений осанки 20
1.3. Массаж при нарушении осанки 24
1.4. Комплексное применение средств коррекцииосанки в системе физического восп^ания школьниковмладших классов Заключение по главе27 31
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Задачи исследования 33
2.2. Характеристика методов исследоваьіїЯЙ 34
2.3. Организация исследования 41
ГЛАВА III. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ ' ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И МАССАЖА 45
3.1. Сущность массажа и механизм его действия 45
3.2. Обоснование методики массажа при наруше-нии осанки48
3.3. Формы физического воспитания в сочетании массажем, обеспечивающие процесс коррекции нарушений осанки58
Заключение по главе65
ГЛАВА IV. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И МАССАЖА 676874
4.1. Исследование состояния осанки учащихся младших классов
4.2. Исследование физического развития детей с нарушениями осанки78 83
4.3. Исследование физической подготовленностидетей с нарушениями осанки
Заключение по главе
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ БИБЛИОГРАФИЯ ПРИЛОЖЕНИЯ АКТ ВНЕДРЕНИЯ 85
Введение к работе
Актуальность. Согласно имеющимся статистическим данным распространенность нарушений осанки среди школьников 1-3-х классов составляет 40-50% [3, 16,31,
62].
Вопросы нарушений осанки среди детей младшего школьного возраста подробно разработаны в трудах отечественных и зарубежных авторов [1, 5, 9, 14, 15, 18, 23, 24, 42, 45, 60, 64, 68, 71, 78, 85, 97, 100,
102, 117, 118, 120, 124, 126]. Тем не менее, эта проблема остается актуальной и в настоящее время, вызывая интерес специалистов в области физической культуры.
Осанка имеет неустойчивый характер в период усиленного роста тела ребенка, который приходится на младший школьный возраст. Это связано с неодновременным развитием костного, суставно-связочного аппаратов и мышечной системы ребенка. Кости и мышцы увеличиваются в длине, а рефлексы статики еще не приспособились к этим изменениям [160]. Создание общеобразовательных школ нового типа ведет к перегрузкам детского организма в силу увеличения продолжительности занятий и объема изучаемого материала [37,38]. Получаемый в современной российской школе суммарный объем знаний намного превосходит возможности школьников по его усвоению, что ведет к ухудшению состояния здбровья детей. В частности, это является причиной возникновения отклонении от нормальной осанки. Уже спустя год после начала учебы в школе число детей с плохой осанкой значительно увеличивается [57].
Дефектная осанка создает условия для проявления заболеваний позвоночника и других органов опорно-двигательного аппарата, приводящих к расстройствам деятельности внутренних органов. У детей с нарушениями осанки снижена жизненная емкость легких, уменьшена экскурсия грудной клетки и диафрагмы, что неблагоприятно отражается на деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. К нарушению нормальной деятельности органов брюшной полости приводит слабость мышц живота. Снижение рессорной функции позвоночника у детей с плоской спиной способствует постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы, бега и других движении, что отрицательно сказывается на высшей нервной деятельности, сопровождается быстрым наступлением утомления, а нередко и головными болями [138].
В системе физического воспитания школьников с нарушениями осанки применяется преимущественно одно средство коррекции - физические упражнения. Вместе с тем можно полагать, что массаж может эффективно дополнить воздействие физических упражнений, так как он является активным средством оздоровления организма человека. Положительное влияние массажа сказывается на лимфатической системе и системе кровообращения, нервно-мышечном и связочном аппарате. В связи с этим представляется целесообразным рассматривать массаж как процедуру, создающую оптимальные условия коррекции осанки школьников младших классов в комплексе с фи зич е с кими упражнениями.
Указанное сочетание клинических условиях оказалось очень эффективным [32, 68], и перенос такого опыта в практику работы по лечебной физической культуре с учащимися общеобразовательных школ представляется весьма перспективным.
Школьники с нарушениями осанки имеют возможность устранения их при полном применении лечебных мероприятий в условиях поликлиники, физкультурного дис пансера и
специальных школ-интернатов [33].
Использование массажа в общеобразовательной школе позволит охватить большее число учащихся с начальными стадиями отклонения от нормальной осанки, так как в лечебные учреждения обращаются дети уже с сильно выраженными нарушениями осанки.
- разработать методику коррекции нарушений осанки школьников младших классов на основе сочетания физических упражнений и массажа.
В основу положено предполо жение о том, что процесс коррекция нарушении осанки учащихся младших классов осуществляется более эффективно, если строится на основе сочетания массажа и физических упражнений.
Объектом исследования является физическое воспитание в школе детей с функциональными отклонениями в физическом развитии.
Предметом исследования является методика коррек ции нарушении осанки в сагиттальной плоскости у школьников младших классов средствами физических упражнений и массажа.
В диссертации впервые научно обоснованы и разра-ботаны:
- методика коррекции нарушений осанки в сагиттальной плоскости у школьников, основанная на сочетании физических упражнений и массажа;
- методика массажа с учетом типа нарушений осанки в сагиттальной плоскости.
Вышеизложенное обеспечивает научную новизну ис заключается в том7 что применение разработанной методики коррекции нарушений осанки в сагиттальной плоскости, основанной на сочетании физических упражнений и массажа, позволяет более эффективно улучшить состояние осанки, физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Результаты исследования могут быть использованы специалистами физической культуры в общеобразовательной школе для детей младшего школьного возраста, имеющих отклонения от нормальной осанки.
На защиту нами выносятся следующие положения:
- организация процесса коррекции нарушении осанки сагиттальной плоскости с включением специальных физических упражнений в группе продленного дня;
применение разработанных приемов массажа при нарушениях осанки в сагиттальной плоскости значительно усиливает воздействие специальных физических упражнений при исправлении нарушений осанки, а также улучшает физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Композиция работы- Диссертационное исследование построено в соответствии с поставленной целью. Оно состоит из Введения, четырех глав, Выводов, Практических рекомендаций, Библиографии, Приложений. В первой главе содержатся теоретические предпосылки исследования и дается анализ основных теоретических положений и концепций, связанных с методикой коррекции нарушений осанки у детей. Во второй главе рассматриваются задачи и методы исследования, раскрывается организация работы. В третьей главе анализируется комплексная методика коррекции нарушений осанки, обосновывается методика массажа в совокупности с физическими упражнениями при нарушении осанки. Четвертая глава посвящена описанию результатов, полученных в ходе параллельного педагогического эксперимента. В Выводах представлена итоговая оценка проделанной работы. Возможность практического применения общих и частных положений и выводов исследования обосновывается в Практических рекомендациях. Приложения составляют таблицы, включающие схему учета внешних признаков утомления ребенка при проведении подвижных игр, подвижные игры, комплекс физических упражнений для коррекции нарушений осанки и описание прибора контроля осанки в сагиттальной плоскости.
