Введение к работе
Актуальность исследования. Одной из главных проблем современной системы физического воспитания школьников является повышение эффективности урока, как основной организационно-методической формы физического воспитания в школе. Среди множества переменных факторов, влияющих на решение этой проблемы, ведущими являются нагрузка, методические приемы и средства
Урок выступает как единое, структурно-целостное, относительно самостоятельное звено, состоящее, однако, из взаимосвязанных частей, содержание и структура которых определяются логикой обучения, физиологическими закономерностями и задачами урока Несмотря на то, что в научной и методической литературе данные положения сомнению не подвергаются, тем не менее закономерности построения различных частей урока изучены неодинаково. Так, большое внимание уделяется исследователями основной части урока и неоправданно малое той части, которая в значительной степени обуславливает успешное решение главных задач основной части урока, а именно, подготовительной (В. С. Фарфель, 1960; Н. Г. Озолин, 1961; Л. И Матвеев, 1976; В. М. Смолевский, 1987, Б. А. Ашмарин, 1990).
Из выделяемых теорией и методикой физического воспитания пяти типов урока наиболее сложной является подготовительная часть урока изучения нового материала Это связано с тем, что предлагаемая в подготовительной части нагрузка должна привести к сопряженному повышению возможностей проявления физических и психических качеств. В силу приведенных аргументов изучение возможностей оптимизации нагрузки в подготовительной части обучающих уроков в общеобразовательной школе является актуальным.
Гипотеза Известно, что организм выступает как единая функциональная система (П. К Анохин С9]); известно также, что в этой системе краткосрочные изменения психических и физических качеств зависят от интенсивности внешнего воздействия. Исходя из вышесказанного, предполагалось, что максимальное проявление психических качеств в подготовительной части урока физической культуры способствует эффективному обучению двигательным действиям в основной его части.
Объект исследования - процесс физического воспитания учащихся общеобразовательной школы.
Предмет исследования - оптимизация срочных изменений пега ческих и двигательных качеств учащихся школы (устойчивости вниь ния, скорости мышления, координационных способностей, гибкой скоростно-силовых качеств) в подготовительной части обучаюп уроков физической культуры.
Цель работы - Оптимизация нагрузки в подготовительной час урока физической культуры для наибольшей активизации физичесі* возможностей и психических процессов у учащихся к началу основі; части обучающего урока.
В соответствии с целью и гипотезой исследования были ПОСТЕ лены следующие задачи:
-
Определить упражнения, наиболее часто используемые учит лями физической культуры,и предполагаемую при этом интенсивное нагрузки в подготовительной части урока в различных возрасти группах.
-
Выявить особенности изменений ЧСС школьников при ИСПОІ зовании типичных ОРГУ в зависимости от объема и методов их прог дения.
-
Определить уровень оптимальной нагрузки для активизах физических и психических качеств, способствующих эффективнс обучению двигательным действиям.
-
Обосновать методику активизации психических и двигатеї ных качеств в подготовительной части урока при обучении нове двигательному действию.
методы и организация исследования. Для решения поставленн задач использовались следующие методы исследования: изучение і тературы, педагогические наблюдения, хронометрирование занята анкетирование, интервью, пульсометрия, тестирование, педагог ческий эксперимент, методы математической статистики.
Учитывая массовый характер исследования, мы стремила использовать такие методики, которые были бы непродолжительнь по времени и пригодными для обследования в короткий срок больше количества испытуемых, а также достаточно объективно оценивали состояние основных психических функций - мышления и внимания.
Перцептивно-аттенционная функция изучалась путем предъяв; ния дозированной во времени корректуры по таблице В. Я. Анфимовг модификации П. П. Рудика, С. Г. Харабуги.
Оперативное мышление исследовалось по методу Г. Д. Горбуної Наша программа исследования имела следующую схему.
Научная новизна. Выявлен оптимальный уровень физической наг-
рузки в подготовительной части урока,при котором максимально проявляются психические и двигательные качества учащихся (устойчивость внимания, скорость мышления, координационные способности, гибкость, скоростно-силовые качества). Тем самым повышается эффективность обучения новым двигательным действиям на уроке физической культуры.
Определены количественные данные динамики ЧСС при выполнении общеразвивающих гимнастических упражнений школьниками разного возраста и пола.
Обоснована методика оптимизации воздействия подготовительной части обучающего урока с учетом возраста и пола учащихся.
Теоретическая значимость. Полученные результаты исследования краткосрочных изменений психических и физических качеств (устойчивости внимания, скорости мышления, координационных способностей, гибкости, скоростно-силовых качеств) в подготовительной части урока при выполнении общеразвивающих упражнений расширяют знания об оптимизации физической нагрузки для более эффективного обучения новому двигательному действию в основной части урока и в выявлении физиологических механизмов его осуществления.
урока и в выявлении физиологических механизмов его осуществлен!
Практическая значимость работы заключается в разработке к тодики подведения к максимальному уровню проявления психиче^ процессов и двигательных качеств в подготовительной части обучг щего урока, в определении содержания, способствующего более ь чественному усвоению основного материала урока.
Положения, выносимые на защиту:
-
Влияние различных нагрузок на краткосрочные измене* психических и двигательных качеств учащихся в течение урока.
-
Количественные характеристики оптимального внешнего вс действия в различных возрастных группах в подготовительной час обучающего урока.
-
Экспериментально обоснованная методика дозирования на рузки в младших классах в подготовительной части урока при обу^і нии элементам настольного тенниса.
Внедрение полученных результатов. Методика оптимизации фиэ ческой нагрузки с помощью общеразвивающих гимнастических упражн ний внедрена в учебный процесс по физической культуре в школ NN 5, 8, 3 г. Майкопа.
Структура и объем диссертации. Диссертация состоит из введ ния, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, списка лит ратуры и приложений. Общий объем работы 160 страниц машинописи го текста, включая 13 рисунков, 34 таблицы, 4 приложения. Спис литературы содержит 153 наименования, из них 7 на иностранн языках.
